Bạn đang xem bài viết Tự Bấm Huyệt Chữa Tê Chân Như Thế Nào? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân gây tê chân, bao gồm:1
Dị cảmKhi ngồi hoặc bắt chéo chân quá lâu, áp lực chèn ép dây thần kinh ở chân trong thời gian ngắn. Vì thế làm chặn các dẫn truyền thần kinh lên não và ngược lại, gây cảm giác tê bì. Khi đổi tư thế, và cử động chân, cảm giác tê sẽ biến mất.
Đau thần kinh tọaDây thần kinh tọa chạy từ thắt lưng, qua hông và mông và xuống chân. Nếu thần kinh tọa bị chèn ép, người bệnh sẽ có cảm giác tê chân. Và lúc này, tê thường xảy ra ở một bên chân. Yếu tố nguy cơ của bệnh này là: ngồi lâu, tuổi già hoặc béo phì.
Đái tháo đườngĐường huyết cao trong thời gian dài làm tổn thương các dây thần kinh khắp cơ thể. Tê thường bắt đầu ở ngón chân, sau đó từ từ di chuyển lên trên. Xuất hiện ở cả hai bàn chân. Thường được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại vi. Tê có thể xuất hiện ở bàn tay và cánh tay; tê nhiều hơn vào ban đêm.
Bên cạnh tê chân, người bệnh còn triệu chứng đau chân dữ dội, yếu cơ, phản xạ yếu (thường ở mắt cá chân), khó giữ thăng bằng. Xuất hiện vết loét ở chân hoặc nhiễm trùng. Tình trạng tê sẽ giảm đi nếu kiểm soát đường huyết tốt.
Đa xơ cứngTê là một triệu chứng ban đầu phổ biến của bệnh đa xơ cứng (MS). Trong trường hợp này, hệ miễn dịch tấn công hệ thần kinh trung ương. Người bệnh thường cảm thấy như “kim châm” ở chân. Nặng hơn là mất hoàn toàn cảm giác bàn chân và khó đi lại.
Khối u dây thần kinh ngoại biênTrường hợp này hiếm xảy ra. Khối u dây thần kinh ngoại biên thường gây tổn thương và đau dây thần kinh. Nhưng may mắn thay, nó thường là khối u lành tính.
Bấm huyệt giúp giãn các cơ đau bằng cách ấn trực tiếp vào các điểm kích hoạt của cơ thể. Bấm huyệt còn giúp giảm cảm giác ngứa ran, bỏng rát hoặc “kim châm” trong cơ thể do đau thần kinh. Nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng khác, như đau âm ỉ hoặc cứng khớp.
Theo Đông Y, cảm giác châm chích, tê bì xuất hiện là do bị tắc trở khí vận hành trong cơ thể. Khi bấm huyệt trị tê chân, tác động kích thích lên huyệt sẽ khai thông khí cơ. Làm giảm triệu chứng tê chân.
Có một số bằng chứng cho thấy cả châm cứu và bấm huyệt đều có thể giải phóng một loại phân tử gọi là peptide opioid trong não. Các phân tử này có tác dụng giảm đau, gần giống như “ma tuý tự nhiên”. Các nghiên cứu khác thậm chí còn chỉ ra rằng châm cứu và bấm huyệt có thể tăng cường miễn dịch cho cơ thể.2
Chỉ định
Tê chân do bệnh lí thần kinh ngoại biên.
Liệt nửa người.
Tê chân do bệnh lí đau dây thần kinh tọa.
Tê chân đái tháo đường.
Chống chỉ địnhVị trí định bấm có vết loét nhiễm trùng.
Phụ nữ mang thai.
Các điểm bấm huyệt chữa tê chân 1. Túc tam lýVị trí huyệt: Bờ ngoài cẳng chân, từ bờ ngoài xương bánh chè đo thẳng xuống 3 thốn. Huyệt cách xương mác 1 khoác ngón tay.
Tác dụng: Túc tam lý được sử dụng để giảm tê và ngứa ran ở bàn chân và chân.
2. Tam âm giaoVị trí huyệt: Huyệt là giao điểm của ba đường kinh âm: Thận, Tỳ, và Can. Cách đỉnh cao mắt cá chân 3 thốn, sau đường viền bên trong xương chày. Ấn bằng ngón cái trong 5 phút, ấn 6 giây nghỉ 2 giây. Lặp lại cho cả hai chân.
Tác dụng huyệt: Cải thiện lưu thông máu và giảm tê ở chân.
3. Dương lăng tuyềnVị trí huyệt: Nằm ở mặt bên của cẳng chân. Chỗ lõm trước dưới đầu xương mác. Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ để ấn và day.
Tác dụng: Dương lăng tuyền giúp giảm đau và tê ở chân và đầu gối.
4. Phong thịVị trí huyệt: Nằm ở giữa mặt bên đùi. Người đứng thẳng, hai tay buông thỏng. Đỉnh cao ngón giữa chạm vào chỗ nào của đùi thì chỗ đó là huyệt.
Tác dụng huyệt: Giảm tê chân.
Bấm huyệt trị tê chân có thể được thực hiện tại nhà hoặc cơ sở điều trị; có thể tự bấm, hoặc nhờ chuyên gia bấm huyệt. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý bao gồm:
Chú ý không gian bấm huyệt cần yên tĩnh, thoáng khí.
Lựa tư thế ngồi thoải mái.
Không ăn quá no trước khi bấm huyệt.
Bấm huyệt không thể thay thế việc đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của bệnh.
Châm cứu giảm tê chânBác sĩ châm cứu có thể dùng kim châm khu vực bị tê. Châm cứu điều trị tê thấp nhờ điều chỉnh dòng khí, điều hòa chức năng tạng, trừ phong, tán hàn và đàm thấp.
Thuốc Đông y để giảm tê chânTê bì, hay còn gọi là chứng Ma mộc theo Đông y do nội nhân, ngoại nhân, bất nội ngoại nhân. Nội nhân có thể do Can khí hư, thận khí hư và tỳ khí hư. Ngoại nhân là do 6 loại tà khí xâm nhập vào cơ thể như Phong, Hàn, Thử, Thấp, Táo, Hỏa. Tê bì thường gây ra do phong, hàn và đàm thấp. Còn bất nội ngoại nhân có thể hiểu là do chấn thương gây nên ma mộc.
Sau khi xác định nguyên nhân gây tê, bác sĩ sẽ kê một phương thuốc kết hợp cùng châm cứu. Các loại thảo mộc Trung Quốc trừ thấp như Bạch truật, Thục địa,… Chúng giúp điều hòa Can khí và Thận khí. Đan Thần (Cây xô thơm đỏ) có thể được sử dụng để tăng cường lưu thông máu và giảm cả tê và đau.
Cách Bấm Huyệt Trị Ho Hiệu Quả – Dứt Ngay Cơn Ho Khó Chịu
Bấm huyệt tại nhà có chữa được ho không ?
Bấm huyệt trị ho được xem là một giải pháp hiệu quả giúp hạn chế cơn ho tức thời lại an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, cách bấm huyệt trị ho như thế nào mới đúng và phát huy được tác dụng thì không phải ai cũng biết.
Bấm huyệt tại nhà có chữa được ho không?Ho là thực trạng Open khi hệ miễn dịch của khung hình kém hoặc do mắc phải một số ít bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm cúng, viêm amidan, viêm phế quản … Ho được xem là phản xạ tự nhiên của khung hình nhằm mục đích tống xuất những vật lạ như vi trùng, chất nhầy ra ngoài giúp khung hình mau chóng khỏi bệnh hơn. Tuy nhiên, nếu thực trạng này lê dài, người bệnh sẽ rất stress và không dễ chịu .
Ho có thể được chữa bằng rất nhiều cách như sử dụng các phương pháp dân gian, sử dụng thuốc kháng sinh hoặc bấm huyệt. Trong đó bấm huyệt trị ho được xem là phương pháp hiệu quả và an toàn hơn hết.
Bạn đang đọc: Cách bấm huyệt trị ho hiệu quả – Dứt ngay cơn ho khó chịu
Nguyên nhân để bấm huyệt hoàn toàn có thể giúp trị được ho là khi nhấn vào những huyệt vị, tất cả chúng ta sẽ tạo những xoa bóp kích thích cơ học trực tiếp vào da thịt, thần kinh và mạch máu. Điều này làm biến hóa về nội tiết, thể dịch, thần kinh từ đó giúp khí huyết lưu thông, thôi thúc sự hoạt động giải trí của lục phủ ngũ tạng .Tuy nhiên theo những chuyên viên chiêu thức này chỉ phát huy công dụng nếu người bệnh thực thi đúng theo hướng dẫn của thầy thuốc. Nếu tùy tiện day ấn lung tung hoàn toàn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hại .
Cách chữa ho bằng phương pháp bấm huyệt Chữa ho bằng bấm huyệt dũng tuyềnTheo điều tra và nghiên cứu Đông y, những huyệt vị tập trung chuyên sâu rất nhiều ở bàn chân, thậm chí còn đây còn được xem là “ trái tim thứ hai ” của con người. Huyệt Dũng tuyền là tỉnh huyệt của đường kinh túc thiếu âm thận. Khi làm nóng huyệt đạo này sẽ giúp lưu thông khí huyết, trừ hư hỏa, giúp đưa phần nóng từ trên xuống dưới bàn chân. Việc làm ấm body toàn thân trải qua huyệt Dũng tuyền sẽ giúp cải tổ đáng kể cơn ho do nhiễm lạnh gây ra .Bạn thực thi bấm huyệt dũng tuyền như sau :
Chuẩn bị 1 lọ dầu nóng hoàn toàn có thể là dầu tràm, khuynh diệp hoặc dầu cù là. Nếu bấm huyệt cho trẻ nhỏ thì nên dùng dầu khuynh diệp .
Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ rồi lau khô chân .
Dùng dầu nóng bôi vào huyệt Dũng tuyền sau đó lấy ngon tay day huyệt, mỗi bên 15 phút, triển khai luân phiên như vậy 3 lần .
Cách day bấm huyệt Dũng tuyền 15 phút mỗi bên bàn chân hoàn toàn có thể làm giảm đến 80 % những triệu chứng ho. Tuy nhiên, không nên bấm huyệt liên tục vì hoàn toàn có thể gây phản tác dụng .
Nhanh chóng mang tất sau khi thực thi bấm huyệt. Không vận dụng với trẻ sơ sinh .
Chữa ho bằng cách bấm huyệt xích trạchHuyệt Xích trạch nằm ở phần khuỷu tay trên đường gân, là huyệt con của Phế kinh có công dụng giúp thanh nhiệt, làm sạch phổi. Khi xoa bóp, vỗ hoặc bấm huyệt này hoàn toàn có thể chữa những triệu chứng do bệnh viêm phổi gây ra như ho kèm theo nóng nực, ho ra máu, ho đờm, hen suyễn, viêm họng …Thực hiện bấm huyệt Xích trạch như sau :
Xác định vị trí huyệt đạo : Bàn tay đưa về phía trước, khuỷu tay hơi gập. Khi sờ vào đường ngấn khuỷu tay bạn sẽ thấy một sợi gân to. Huyệt xích trạch chính là nằm ở điểm giao của sợi gân này với đường ngấn khuỷu tay .
Sau khi đã xác lập vị trí của huyệt xích trạch, bạn duỗi thẳng tay, dùng 4 ngón tay xoa bóp xung quanh để huyệt nóng lên .
Dùng ngón tay cái đặt lên vị trí huyệt rồi day bấm liên tục trong 1 phút. Thực hiện tương tự như ở tay bên kia .
Thực hiện liên tục 4 – 5 ngày để cải thiện triệu chứng ho khan, ho dai dẳng, ho có đờm mà không phải dùng thuốc.
Chữa ho bằng cách bấm huyệt khổng tốiHuyệt Khổng tối nằm ở cẳng tay, là kích huyệt của Phế kinh. Xoa bóp huyệt khổng tối sẽ giúp tương hỗ điều trị những chứng bệnh của phổi như ho ra máu, ho dai dẳng, viêm họng, khan tiếng, người không toát mồ hôi, khuỷu tay đau nhức khó cử động …Cách bấm huyệt khổng tối như sau :
Xác định vị trí huyệt : Huyệt Khổng tối nằm trên cổ tay 7 thốn, giữa huyệt Thái uyên ở cổ tay và huyệt Xích thổ ở khuỷu tay. ( Để xác lập 1 thốn là bao nhiêu, bạn cong ngón tay giữa sao cho đầu ngón tay giữa và đầu ngón tay cái chạm nhau. 1 thốn được tính là khoảng cách từ nếp nhăn này đến nếp nhăn kia của đốt ngón tay giữa. )
Hai tay giữ trước bụng, 1 bàn tay căng ra, 1 bàn tay hướng lên trên. Với bàn tay hướng lên trên, vòng bốn ngón tay xuống dưới dùng ngón tay cái ấn vào huyệt khổng tối, triển khai liên tục 14 lần .
Giữ nguyên tư thế trên, lần này dùng bốn ngón tay vòng xuống dưới xoa bóp nhẹ nhàng trong vòng 1 phút .
Chữa ho bằng cách bấm huyệt Thái uyênHuyệt Thái uyên tương hỗ cải tổ những cơn ho không thống nhất, thường phát tác lúc nửa đêm hoặc sáng sớm .Cách bấm huyệt Thái uyên :
Xác định vị trí huyệt : Huyệt Thái uyên nằm ở mặt quay cổ tay, ngay ngoài động mạch quay, ở chỗ lõm dưới chỏm chân quay .
Đặt hai tay dưới bụng, lòng bàn tay hướng vào trong, một bàn tay hướng xuống dưới .
Dùng ngón cái của bàn tay hướng xuống bấm vào huyệt thái uyên liên tục 14 lần. Đổi tay và thực thi liên tục trong vòng 3 phút .
Cách này cũng hoàn toàn có thể vận dụng cho trẻ dưới 24 tháng tuổi nhưng cần dùng ít lực và nhẹ nhàng hơn .
Những lưu ý khi chữa ho bằng phương pháp bấm huyệtMặc dù bấm huyệt chữa ho là một chiêu thức huyệt quả nhưng nếu không thực thi đúng cách hoàn toàn có thể gây ra những biến chứng nguy hại. Một số quan tâm khi chữa ho bằng bấm huyệt như sau :
Không vận dụng cho người bị chấn thương xương khớp, người có vết thương hở và kín vì hoàn toàn có thể gây chấn thương và nhiễm khuẩn .
Bên cạnh bấm huyệt, để giảm ho người bệnh cần không ăn thức ăn nguội lạnh .
Hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, môi trường tự nhiên ô nhiễm .
Luôn giữ ấm cơ thể, luyện tập thể dục mỗi ngày và tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để nâng cao sức đề kháng.
Nếu lạm dụng bấm huyệt sẽ dễ khiến khung hình ê ẩm, body toàn thân đau mỏi. Không nên day bấm những huyệt ở đốt sống cổ, cột sống hoặc trung khu hô hấp vì dễ gây co rút cổ, bong gân cột sốt, yếu liệt tứ chi …
Có thể nói, bấm huyệt trị ho thật sự là một chiêu thức giúp chữa ho hiệu suất cao và lại bảo đảm an toàn, đơn thuần và dễ triển khai. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ phát huy công dụng và bảo đảm an toàn khi được sử dụng đúng cách, đúng thực trạng bệnh. Nếu cơ ho lê dài, ho dai dẳng, ho kèm theo máu, nóng nực, khó thở thì tốt nhất người bệnh nên nhanh gọn thăm khác tại những bác sĩ uy tín để được điều trị .
Bệnh Vảy Nến Hồng Chữa Trị Thế Nào?
Bài viết được tư vấn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Lê Thị Thu Hằng – Bác sĩ Da Liễu – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng
Bệnh vảy phấn hồng là bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ em và lứa tuổi thanh niên. Dù không phải là bệnh truyền nhiễm tuy nhiên vảy phấn hồng có thể khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, gặp khó khăn trong sinh hoạt đời thường.
1. Bệnh vảy phấn hồng là gì?Vảy phấn hồng là một loại phát ban thường gặp ở trẻ em và lứa tuổi thanh thiếu niên, trong đó đa phần là nữ, bệnh thường bắt đầu bằng những đốm hồng có dạng hình tròn hoặc hình bầu dục ở vùng ngực, bụng hoặc lưng và sau đó lan rộng khắp người.
Bạn đang đọc: Bệnh vảy nến hồng chữa trị thế nào?
Mùa xuân và mùa thu là những khoảng thời gian dễ mắc bệnh. Đa số bệnh vảy phấn hồng sẽ tự khỏi trong vòng 3 đến 8 tuần mà không để lại dấu vết gì.
2. Nguyên nhân gây bệnh vảy phấn hồngHiện nay các nghiên cứu vẫn chưa chỉ ra được nguyên nhân gây ra bệnh vảy phấn hồng.
Một vài dẫn chứng cho thấy nguyên nhân gây ra bệnh vảy phấn hồng có thể là do nhiễm trùng bởi virus, đặc biệt là do một chủng virus Herpes gây ra. Lưu ý, đây không phải là loại virus gây nên mụn rộp sinh dục.
Nhiều câu hỏi được đặt ra là không biết bệnh vảy phấn hồng có lây không. Câu trả lời là không, dù cho đây là bệnh khá phổ biến ở trẻ nhỏ những đặc tính của bệnh vảy phấn hồng không phải là bệnh truyền nhiễm.
3. Triệu chứng của bệnh vảy phấn hồngNgười bị bệnh vảy phấn hồng thường có các tổn thương ở da có hình thoi, màu hồng, bờ hơi nhô. Những triệu chứng khác là tổn thương có hình tròn có ít vảy, sẩn nhô lên có màu hồng.
Vị trí thường gặp là ở vùng ngực, bụng hoặc lưng hai bên hông, thân mình, mặt trong đùi, mặt trong cánh tay và trong một số trường hợp đặc biệt có thể xuất hiện ở mặt.
Lưu ý cần phần biệt vảy phấn hồng với những bệnh có triệu chứng gần giống như :
Nấm da
Viêm da da dầu
Giang mai giai đoạn 2
Nổi mề đay
Vảy nến thể chấm giọt
Viêm da do nhiễm liên cầu
4. Cách chữa bệnh vẩy phấn hồngTrong hầu hết các trường hợp, vảy phấn hồng sẽ tự khỏi bệnh trong từ 3 đến 8 tuần mà không cần phải sử dụng đến thuốc. Việc điều trị chủ yếu là điều trị các triệu chứng ngứa.
Các loại thuốc hoàn toàn có thể được dùng gồm có :
Thuốc kháng virus như acyclovir, famciclovir hoặc kháng sinh như là erythromycin. Các thuốc này có thể rút ngắn thời gian bị bệnh xuống 1-2 tuần. Trong trường hợp bệnh nhân cảm thấy ngứa nhiều, bác sĩ điều trị kê thêm các loại kem có chứa corticoid như Elomet, Flucinar, Diprosone,… để giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng ngứa.
Các loại xà phòng có hắc ín hay acid salicylic có thể giúp làm bong vẩy
Có thể sử dụng các thuốc kháng histamin như Cetirizine, Diphenhydramine, Chlorpheniramine, Loratadine.
Thông thường bệnh nhân sẽ được khuyên nên tắm nước ấm với dung dịch Calamine và tránh các hoạt động thể lực gây mồ hôi nhiều, nghỉ ngơi trong điều kiện nhiệt độ mát và thông khí tốt để làm giảm các cảm giác khó chịu.
Nếu xác lập có nguyên do gây bệnh thì điều trị theo nguyên do .
Sau 3 tháng điều trị bệnh vảy phấn hồng mà bệnh tình không thuyên giảm, bạn cần phải đến tái khám tại các cơ sở chuyên khoa da liễu ngay.
5. Các phương pháp để hạn chế diễn tiến của bệnh vảy phấn hồng
Để phòng hạn chế tiến triển của bệnh vảy phấn hồng thì những thói quen sinh hoạt cũng như phong cách sống cần được điều chỉnh để làm giảm thời gian mắc bệnh.
Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn;
Dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong toa được kê cho bạn;
Nên thông báo cho bác sĩ biết về các loại thuốc mà bạn đang dùng;
Tắm bằng nước ấm, có thể dùng các sản phẩm sữa tắm từ bột yến mạch để điều trị.
Là bệnh thường gặp và thường sẽ tự khỏi trong từ 3 – 8 tuần nhưng bệnh vảy phấn hồng lại có nhiều triệu chứng gần giống với nấm da, mề day, viêm da, … Vì vậy khi gặp những triệu chứng nghi mắc bệnh này, quý khách nên đến thăm khám với những bác sĩ, chuyên viên về da liễu tại bệnh viện Vinmec để được chẩn đoán và điều trị kịp thời .
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Về Vĩnh Long Nằm Nhà Lá Ngắm Sông Trôi “Phê Như Con Tê Tê”
Đến với homestay đẹp giá rẻ Vĩnh Long này, bạn sẽ “há hốc mồm” ngạc nhiên khi thấy những ngôi nhà nhỏ đơn sơ, mộc mạc nằm nép mình bên bờ sông. Là những mái nhà được xây rất thô sơ như mái tranh, sàn gỗ thoải mái cho bạn lựa chọn.
Đặc biệt các căn nhà homestay đều được xây dựng trên sống nên bạn sẽ thỏa thích khám phá và thỏa thích tận hưởng không khí mát lành, êm ái. Một lần trải nghiệm cảm giác được “nằm nhà lá ngắm sông trôi” như thế này thật tuyệt vời và đáng nhớ.
Nguồn ảnh: Guesthousemekong
Homestay đẹp này chỉ cách Cồn Đồng Phú 2km, di chuyển sang chợ nổi Cái Bè tầm 30 phút đi thuyền. Tọa lạc cạnh bờ sông như thế này sẽ vô cùng thuận tiện cho những du khách muốn thăm thú chợ nổi và các vùng lân cận.
Nguồn ảnh: Guesthousemekong
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Cánh cổng bằng sắt dẫn du khách vào tham quan không gian xanh mướt và vô cùng yên tĩnh của homestay. Khi bước vào đây bạn sẽ có cảm giác gần gũi và thân quen như đang ở trong chính ngôi nhà của mình.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Khu vườn xanh bạt ngàn với những hàng chuối thẳng tăm tắm. Con đường mòn bằng đất nhỏ nhắn và yên bình. Khi được tản bộ ngắm cảnh thiên nhiên sông nước trong khung cảnh như thế này bạn sẽ thấy “đã con mắt”. Có lẽ cái dư vị của miệt vườn khiến con người ta nhớ lâu và thương mến nhiều hơn.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Happy Familly Guesthouse có những ngôi nhà với hướng view khác như: hướng vườn, hướng hồ bơi hay hướng sông. Mỗi một hướng nhà đều mang đến cho du khách những cảm giác mới lạ và độc đáo riêng. Khu bể bơi rộng rãi và sạch sẽ với cây xanh bao trùm sẽ giúp cho du khách tận hưởng được một bầu không khí dịu nhẹ đang len lỏi.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Căn phòng bình dị và ấm áp đến lạ thường với những gam màu bắt mắt. Mặc dù không sang trọng và đẳng cấp nhưng chính sự ấm áp và giản dị của căn phòng này mang đến cảm giác “giống như ở nhà” cho du khách.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Đây là mẫu nhà ở bên bờ sông, ngôi nhà “lơ lửng” trên mặt nước vô cùng thi vị và lãng mạn. Chắc hẳn rằng bạn sẽ vô cùng thích thú khi được nghỉ dưỡng trong không gian sông nước mênh mang này. Nằm nhà lá, ngắm sông trôi và nghe tiếng gió rít bên ngoài thật hữu tình biết bao. Đối với những ai thích cảm giác yên bình thì đây là không gian vô cùng tuyệt vời.
Nguồn ảnh:TripAdvisior
Mê cảnh sông nước, mê luôn cả những ngôi nhà dập dềnh trên sông như thế này. Homestay đẹp Vĩnh Long này sẽ mang đến cho bạn cảm giác tuyệt vời đó. Thiết kế lan can và hành lang đậm chất miền Tây; nhà được làm chủ yếu bằng chất liệu tre nứa rất bền và chắc. Có lẽ khi đến ở đây một lần bạn sẽ không muốn về.
Nguồn ảnh: Guesthousemekong
Nhiều người đã “sướng điên người” khi được nhìn thấy khung cảnh đẹp như tranh vẽ này. Bao quanh không gian nhỏ nhắn để thưởng trà là cây xanh được kết thành vòm xinh xắn. Gam màu xanh của cây, gam màu đỏ của gạch và bộ bàn ghế dường như tạo nên sự tươi sáng và mát lành. Rủ nhau đến đây ngắm cảnh sông nước và thưởng trà thì thật tuyệt.
Nguồn ảnh: Guesthousemekong
Hoàng hôn đang dần buông xuống những mái tranh nhỏ bên bờ sông. Những tán cây cổ thụ như ôm ấp, bảo vệ những ngôi nhà nhỏ. Bạn sẽ thấy “tiếc hùi hụi” nếu như không được ngắm cảnh hoàng hôn rớt trên sông như thế này đấy. Thật hữu tình và thi vị.
Nguồn ảnh: Guesthousemekong
Những căn chòi nhỏ nhìn từ phía xa, chúng khiêm nhường và từ tốn như chính mảnh đất và con người Vĩnh Long. Dòng nước sông trong xanh lặng lẽ chảy, những ngọn tre thổi rì rào trong gió và cả cái nắng miền Tây như khiến cho cảnh sắc thêm sinh động. Bạn sẽ tận hưởng những ngày ý nghĩa tại mảnh đất miền Tây này.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Không gian nhà hàng bên bờ sông cũng đậm chất miền Tây. Mái lợp bằng tranh, những bộ bàn ghế mang gam màu nâu cũ và những tấm trải bàn gam màu đỏ thẫm. Ngồi thưởng thức những món ăn dẫn dã miền Tây ngay trên sông, có lẽ không gì tuyệt vời hơn nữa. Chủ nhân của homestay này thật khéo léo khi thiết kế không gian tuyệt vời như thế này.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Một không gian khác của homestay Mekong này, rất xanh và rất yên bình. Bạn sẽ dùng bữa trưa với gia đình hay bạn bè trong một không gian yên tĩnh như thế này chứ? Nó sẽ mang đến cảm giác rất quen thuộc và gần gũi. Bật mí cho mọi người biết ở đây nấu rất nhiều món ăn đậm chất miền Tây.
Nguồn ảnh:Guesthousemekong
Hành lang của Happy Familly Guesthouse đầy nắng và gió là không gian tuyệt vời để bạn thư giãn sau một ngày rong ruổi khám phá những mảnh đất xung quanh. Bạn sẽ hít căng lồng ngực vị mặn mòi của sông nước, vị trong lành của cây cỏ và vị xanh mát của thiên nhiên. Sẽ thật tuyệt vời và thú vị phải không?
Địa chỉ: 53/4 Ấp Phú Mỹ 1, Xã Đồng Phú, huyện Long Hồ, Vĩnh Long
Giá chỉ từ 200.000 đồng/ngày
Phong Linh/chúng mình Team
Đăng bởi: Nguyễn Hoàng Minh Ngọc
Từ khoá: Về Vĩnh Long nằm nhà lá ngắm sông trôi “phê như con tê tê”
Chăm Sóc Lều Trại Như Thế Nào?
Không giống như nhà ở thành thị, “ngôi nhà” ở ngoài trời chỉ cần một ít sự chăm sóc và quan tâm để bền lâu. Một chiếc lều trại được chăm sóc và bảo quản tốt sẽ có khả năng phục vụ bạn lâu dài hơn. Bài viết này cung cấp một loạt các lời khuyên về cách chăm sóc lều của bạn.
1. Chăm sóc lều trong quá trình dựng lềuTrước khi đi đến nơi cắm trại, hãy thực hành dựng lều trước ở nhà. Tìm hiểu làm thế nào để dựng lều của bạn mà không khiến bạn thấy stress. Kiểm tra xem bạn đã có tất cả các bộ phận của lều chưa, cũng như dây dựng lều và các phụ kiện bạn cần. Khi bạn đã đến nơi cắm trại, hãy làm theo các hướng dẫn sau và bạn sẽ kéo dài được tuổi thọ của lều:
Tìm kiếm một nơi đã từng được cắm trại
Nguyên tắc không để lại dấu vết sẽ dẫn bạn đến các điểm dựng trại trơn tru, bằng phẳng và hầu như không có chướng ngại vật . Sau đó, bạn chỉ cần dọn sạch các mảnh vụn (quả thông, cành cây, đá nhỏ) có thể chọc thủng sàn lều trại của bạn.
Sử dụng tấm thảm trải cho lều
Tránh để lều của bạn được dựng dưới ánh mặt trời trực tiếp trong thời gian dài
Giảm thiểu tiếp xúc với tia cực tím (UV) là yếu tố quan trọng để tăng tuổi thọ của lều. Theo thời gian, tia UV có thể gây hại các loại vải bên trong và ngoài của lều.
Vì tấm phủ bên ngoài có khả năng chống tia cực tím tốt hơn, nên bạn có thể để nó bao phủ bên trên nếu lều có khả năng bị phơi dưới ánh mặt trời trong khi bạn rời khỏi khu cắm trại và khám phá. Tấm phủ bằng polyester mà nhiều lều sử dụng, có khả năng chống tia cực tím tốt hơn so với nylon.
Nếu bạn sẽ rời lều trong một thời gian dài, cách tốt nhất là cho dù tấm phủ ngoài lều của bạn làm bằng bất kể vật liệu gì, hãy di chuyển lều của bạn ra khỏi tầm với của ánh mặt trời.
Nhẹ nhàng với thanh khung lều
Đừng kéo mạnh thanh khung, hãy cố gắng cột những dây thun vào vị trí của nó. Bạn có thể làm sứt mẻ một phần và làm suy yếu thanh khung. Việc dựng lều trại sẽ diễn ra suôn sẻ hơn nếu bạn mở ra và chỉnh sao cho khớp các phần cùng một lúc.
2. Chăm sóc lều trong quá trình sử dụng
Hãy nhẹ nhàng với dây kéo của bạn
Đừng quá mạnh bạo với một khóa kéo đang bị mắc kẹt. Thay vào đó, hãy giữ rãnh khóa kéo bằng một tay và nhẹ nhàng đẩy thanh trượt lên. Sau đó, vặn nó từ bên này sang bên kia cho đến khi chúng không còn bị kẹt nữa. Nếu khóa kéo bị tách ra, nhẹ nhàng kéo lên và xuống cho đến khi nó nối lại. Nếu nó tiếp tục bị tách ra, hãy lấy một cặp kìm và bóp nhẹ thanh trượt dây kéo. Như vậy sẽ giúp dây giữ chặt hơn một chút trên rãnh khóa kéo. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không dùng lực quá mạnh vì sẽ khiến khóa kéo bị hư.
Để giày/ dép bên ngoài hoặc trong mái hiên của lều
Bụi bẩn, sạn và đá cuội rơi xuống sàn lều sẽ là tác nhân khiến lều bị mài mòn và đâm thủng.
Giữ thực phẩm cách xa lều
Cách tốt nhất là để chúng trong một thùng an toàn, cách xa lều trại. Nếu không, những sinh vật nhỏ sẽ cắn hoặc làm rách lớp vải lều để tìm kiếm bữa ăn no bụng.
Lều của bạn không phải là nhà cho chó mèo.
Vì vậy đừng bao giờ để chúng ở bên trong lều mà không ai giám sát. Răng và móng vuốt có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến vật liệu lều khi “người bạn đồng hành” trung thành của bạn nổi hứng muốn vui đùa cùng bạn.
3. Chăm sóc lều khi đang dỡ lều
Lắc lều của bạn nhẹ nhàng
Làm sạch bụi bẩn và mảnh vụn, loại bỏ rác trước khi bạn cất lều. Nếu lều của bạn là loại tự bung, điều này sẽ dễ dàng hơn vì các thanh khung lều giúp giữ lều mở ra trong khi bạn lắc chất bẩn ra khỏi lều.
Tháo dây thun xỏ khung ra khỏi lều của bạn
Khi tháo, bạn nên đẩy chứ không phải kéo dãn chúng. Nếu bạn kéo và đầu thanh khung khác hoặc một phần khung bị co lại, thì bạn đang tạo sức căng quá mức lên dây thun.
Bắt đầu ở vị trí trung tâm khi bạn dỡ khung lều
Điều này sẽ phân phối đồng đều lực căng dọc theo dây thun. Lặp lại thủ thuật này trên mỗi nửa phần khung tiếp theo cho đến khi khung lều của bạn được gấp hoàn toàn.
Làm khô trước khi cất lều
Ngay cả một chiếc lều thông gió tốt cũng tích tụ độ ẩm hoặc nước đọng, thường là dưới sàn và ở tấm phủ. Độ ẩm còn lại trên lều sẽ gây thiệt hại cho lều. Vì vậy hãy làm khô lều càng nhiều càng tốt trước khi cất và phơi chúng bất cứ khi nào có thể. Bạn có thể phơi lều của bạn qua một cành cây, một bụi cây hoặc một tảng đá. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận kẻo làm chọc thủng vải lều.
Nếu bạn phải cất lều trong điều kiện ẩm ướt, hãy đảm bảo làm khô lều ngay khi bạn quay trở về nhà. Nếu đó là một ngày nắng, hãy dựng nó trong sân. Nếu thời tiết ẩm ướt, hãy treo lều của bạn cho tới khi khô trong nhà để xe.
Điều này làm giảm sự căng kéo trên vải và tấm phủ bên ngoài.
4. Chăm sóc lều tại nhà
Làm khô và làm sạch hoàn toàn lều sau những chuyến đi
Đặt lều cắm trại trong nhà hoặc ở một nơi ngoài trời có bóng râm. Nếu bạn không có đủ không gian để phơi lều, hãy treo nó lên hoặc phơi trong nhà cho đến khi khô.
Hãy chắc chắn rằng lều của bạn khô 100% trước khi cất hẳn đi
Không có quy tắc chăm sóc lều nào quan trọng hơn điều này. Vải ẩm là điều kiện tốt để nấm mốc phát triển, sẽ khiến cho lều của bạn có một mùi khó chịu và làm hại lớp phủ chống thấm polyurethane. Theo thời gian, độ ẩm cũng bắt đầu làm hư hại lớp phủ hóa học. Một chiếc lều bị bỏ quên trở nên bong tróc, dính hoặc có mùi là một trong những lý do khiến bạn phải bỏ tiền và mua một chiếc lều cắm trại mới.
Lưu trữ lều của bạn ở nơi khô mát
Tránh cất lều ở nơi ẩm ướt hoặc nóng như tầng hầm, gác mái hoặc cốp xe. Nếu nơi bảo quản bị ẩm ướt lại là lựa chọn duy nhất của bạn, thì hãy đặt lều khô của bạn bên trong thùng nhựa kín hoặc thùng chứa khác.
5. Làm thế nào để làm sạch lều cắm trại?
Làm sạch lều của bạn sau mọi chuyến đi cắm trại dài, đặc biệt là khi nó tiếp xúc với cát, bụi, phân chim hoặc nhựa cây. Nếu bạn trải nghiệm nhiều chuyến đi ngắn, hãy vệ sinh lều của bạn một lần mỗi mùa.
Bài viết đã đưa ra các cách bảo vệ lều cơ bản nhưng cũng là những gì quan trọng nhất đối với lều. Mong rằng qua đây, các bạn có thể tiếp nhận được những thông tin bổ ích và chăm sóc, bảo quản những chiếc lều của mình một cách hiệu quả hơn!
Theo Travel Gear
Đăng bởi: Ảnh Phạm
Từ khoá: Chăm sóc lều trại như thế nào?
Tăng Natri Máu Nguy Hiểm Như Thế Nào?
Tăng natri máu xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều nước hoặc có quá nhiều natri. Kết quả là lượng nước quá ít so với lượng natri trong cơ thể.
Uống ít nước hoặc mất nước có thể ảnh hưởng đến sự điều hòa nồng độ natri trong máu. Nguyên nhân gây giảm lượng dịch trong cơ thể là:
Giảm cảm giác khát nước.
Giảm nồng độ natri trong nước tiểu.
Ở người khỏe mạnh, sự khát nước và thay đổi nồng độ natri trong nước tiểu do thụ thể ở não điều tiết. Thụ thể đó sẽ nhận diện nhu cầu nước của cơ thể và nồng độ natri. Từ đó, nó gây cảm giác khát hoặc tăng lượng natri thải ra trong nước tiểu.
Triệu chứng bao gồm:
Khát nước quá mức.
Ngủ gà.
Lú lẫn.
Trường hợp nặng có thể gây giật cơ hoặc co thắt cơ.
Co giật và hôn mê. Natri đóng vai trò quan trọng trong việc co cơ và dẫn truyền thần kinh. Tăng natri máu nặng có thể gây co giật và hôn mê.
Triệu chứng nặng rất hiếm và thường do tăng lượng natri huyết thanh nhanh và nhiều.
Người lớn tuổi có nguy cơ cao tăng natri máu. Vì khi càng lớn tuổi, thường sẽ ít có cảm giác khát hơn và dễ mắc các bệnh ảnh hưởng đến cân bằng nước và natri trong cơ thể.
Các tình trạng làm tăng nguy cơ bao gồm:
Mất nước.
Tiêu chảy nặng.
Nôn ói.
Sốt.
Sảng hoặc sa sút trí tuệ.
Thuốc.
Đái tháo đường kiểm soát kém.
Bỏng diện rộng.
Bệnh thận.
Đái tháo nhạt.
Tình trạng này thường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Xét nghiệm nước tiểu cũng có thể dùng để xác định mức natri máu cao gián tiếp qua nồng độ natri trong nước tiểu. Cả hai xét nghiệm máu và nước tiểu có ưu điểm là nhanh, ít xâm lấn, không cần chuẩn bị gì trước.
Tăng natri máu thường được xem là hậu quả của các bệnh lý nền. Các xét nghiệm khác tùy thuộc vào tiền căn y khoa và triệu chứng kèm theo.
Tăng natri máu có thể xuất hiện nhanh (trong vòng 24 giờ) hoặc chậm hơn (24 đến 48 giờ). Thời gian khởi phát sẽ giúp xác định kế hoạch điều trị.
Tất cả các phương pháp điều trị đều dựa trên việc điều chỉnh cân bằng nước và natri trong cơ thể. Nếu diễn tiến nhanh sẽ cần điều trị tích cực hơn.
Trường hợp nhẹ, điều trị có thể là uống nhiều nước.
Trường hợp nặng hơn cần phải truyền dịch qua đường tĩnh mạch. Bác sĩ sẽ theo dõi nồng độ natri máu và điều chỉnh nồng độ dịch cho phù hợp.
Tiên lượng
Tiên lượng của bệnh thường rất tốt, trong trường hợp phát hiện sớm hoặc kiểm soát được bệnh lý nền. Tăng natri máu thường có thể điều trị ngoại trú. Nếu cần phải nhập viện sẽ được đánh giá và theo dõi tích cực.
Tăng natri máu do nhiều nguyên nhân, thường nhẹ và không gây ra triệu chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, để phòng ngừa hậu quả, cần phải điều chỉnh nồng độ natri về bình thường. Nếu như bạn có các triệu chứng nghi ngờ, hãy liên hệ với bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Ths.BS Vũ Thành Đô
Cập nhật thông tin chi tiết về Tự Bấm Huyệt Chữa Tê Chân Như Thế Nào? trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!