Bạn đang xem bài viết Top 7 Cách Thải Độc Da Mặt Tại Nhà Cho Làn Da Trắng Hồng, Rạng Rỡ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Thải độc da là gì? Vì sao bạn cần thải độc da?
Thải độc da là quá trình loại bỏ tất cả các tạp chất, độc tố, chất ô nhiễm và tế bào da chết tích tụ trên da. Từ đó, làn da của bạn sẽ được tái tạo, phục hồi mức độ pH của nó và nhanh chóng căng bóng, mềm mịn.
Giải độc da giúp bạn bảo vệ da khỏi các tác nhân ô nhiễm từ môi trường bên ngoài
Giải độc có thể giúp bạn có được làn da tươi sáng. Nó giúp bạn loại bỏ độc tố và tạp chất mang lại làn da hoàn mỹ. Bạn chỉ cần thêm một vài thức uống giải độc vào chế độ ăn uống của mình sẽ giúp giải độc hoàn toàn cũng như mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Lưu ý khi làm đẹp da mặt tại nhà
Việc chăm sóc da mặt thường khá tốn kém và đòi hỏi nhiều thời gian cũng như công sức khiến nhiều chị em quyết định tìm đến các giải pháp chăm sóc da tại viện thẩm mỹ. Tuy vậy chi phí làm đẹp da tại viện thẩm mỹ thường khá…
2. Nhận biết làn da cần được thải độc
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Do đó, nếu cơ thể có bất kỳ vấn đề sức khoẻ nào sẽ được biểu hiện thông qua da. Một số dấu hiệu cho thấy làn da của bạn cần được thải độc bao gồm:
3. Chia sẻ cách thải độc da mặt tại nhà khoa học và hiệu quả nhất
3.1 Ăn thực phẩm giàu tính thải độc
Chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò quan trọng giúp làn da mềm mại, sáng mịn
Một trong những cách tốt nhất để giải độc cơ thể là thông qua thực phẩm bạn ăn. Bên cạnh việc bổ sung trái cây tươi và rau xanh, bạn không nên bỏ qua những món ăn như bắp cải, củ cải đường, táo, tỏi. Đây là những thực phẩm nổi tiếng với đặc tính hỗ trợ gan, giúp thanh lọc và làm sạch hệ thống thải độc trong cơ thể.
Uống nước là cách giải độc tốt nhất cho làn da của bạn. Hãy luôn đảm bảo uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Một số đồ uống như rượu, cà phê và nước trái cây có đường là chất lỏng khử nước. Nếu làn da của bạn đang cần thải độc, hãy hạn chế những thức uống này. Thay vào đó, bạn có thể bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước chanh giúp kích thích chức năng hệ tiêu hoá, đào thải độc tố tích tụ.
3.3 Tập thể dục
Các chất độc được thải trừ qua da khi bạn đổ mồ hôi trong quá trình vận động thân thể
Tập thể dục là một phần không thể thiếu khi tìm kiếm cách thải độc da mặt tại nhà. Khi bạn tập thể dục, da của bạn đổ mồ hôi và tim đập mạnh. Điều này giúp loại bỏ chất thải, độc tố và tạp chất không mong muốn.
3.4 Vệ sinh da mặt đúng cách
Bất kể bạn thuộc loại da nào, rửa mặt là công đoạn chăm sóc da thiết yếu hằng ngày. Sửa rửa mặt giúp loại bỏ các độc tố tích tụ, chẳng hạn như khói bụi, chất ô nhiễm. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu vào buổi sáng và sữa rửa mặt dạng bọt vào ban đêm, nếu bạn có làn da khô. Nếu làn da của bạn có xu hướng bị mụn, hãy lựa chọn sản phẩm dạng gel.
3.5 Tẩy tế bào chết
Chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần trong một tuần
Tẩy da chết nhẹ nhàng là cách thải độc da mặt tại nhà hiệu quả để mang lại làn da mềm mại. Phương pháp này giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ các tế bào da bong tróc. Nếu bạn có làn da dễ bị kích ứng, hãy tránh những loại tẩy da chết vật lý, tác động cơ học cao.
3.6 Nước hoa hồng (Toner)
Toner giúp cân bằng da sau khi rửa mặt, làm giảm độ pH và loại bỏ dầu thừa. Đây cũng là một cách tuyệt vời để chuẩn bị cho da trước các sản phẩm tiếp theo như serum hoặc kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, toner cũng thu nhỏ kích thước lỗ chân lông của bạn.
3.7 Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ hỗ trợ phục hồi da sau một ngày làm việc
Làn da của bạn cần được nghỉ ngơi thông qua giấc ngủ. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da có thời gian tự phục hồi khỏi những viêm nhiễm, tổn thương. Vào 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và cơ quan thải độc như gan, mật… sẽ bắt đầu hoạt động. Các cơ quan này vận hành tối ưu nhất khi chúng ta ngủ say.
Cách Làm Giảm Sắc Tố Melanin Giúp Làn Da Trắng Sáng Hơn
1. Melanin là gì? Dấu hiệu nhận biết sắc tố melanin tăng
1.1 Sắc tố melanin là gì?
Sắc tố melanin là chất tự nhiên được tạo ra từ các tế bào từ da gọi là melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố), nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì. Sự hình thành melanin cần có sự tác động của men Tyrosinase và về lâu dài có sự tham gia của các tia tử ngoại.
Ngoài ra, melanin còn chịu ảnh hưởng của nội tiết tố và thần kinh. Đây chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Sắc tố melanin càng ít thì màu da càng sáng và ngược lại.
Một vài dấu hiệu nhận biết tiêu biểu mà chúng ta có thể thấy như:
Những đốm sắc tố như đồi mồi do phơi nắng: Những đốm này xuất hiện chủ yếu trên các vùng da bị phơi nắng nhiều như da mặt, bàn tay hay cánh tay. Những vùng da này thường có những mảng nhỏ màu sậm hơn trên da.
Nám hay tàn nhang: Còn được gọi với cái tên “mặt nạ của thai kỳ” vì chúng ảnh hưởng đến 90% phụ nữ mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hay việc sử dụng thuốc ngừa thai là tác nhân gây nên sự gia tăng sắc tố melanin khiến da bị sạm hoặc nám. Đặc biệt là những vết da thâm này thường khá lớn, ảnh hưởng không nhỏ đến bề ngoài của các chị em.
Tăng sắc tố da sau nhiễm khuẩn hay viêm: Xuất hiện khi các tổn thương da lành đi để lại một vùng da bị sậm màu. Đặc biệt như vết thâm do sau khi nặn mụn, hoặc sau các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ như mài mòn da lành sẹo, điều trị bằng laser hoặc lột da bằng hóa chất.
Khi thấy da mình có một trong những dấu hiệu trên thì bạn có thể khẳng định rằng sắc tố melanin trong da bạn đang gia tăng, cần xác định nguyên nhân và tìm cách giải quyết để bảo vệ làn da của bạn.
Da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời quá nhiều
Đây là một trong những nguyên nhân chính làm tăng sắc tố melanin. Bởi ánh nắng mặt trời là nhân tố kích thích sản sinh ra melanin trong da. Melanin vốn có vai trò như một lớp kem chống nắng để bảo vệ bạn khỏi tia cực tím có hại. Tuy nhiên, khi tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời, quá trình này có thể bị rối loạn dẫn đến việc gia tăng sắc tố melanin. Bạn phơi nắng càng nhiều sẽ càng kích thích các đốm da sạm màu lan rộng cũng như ngày càng sẫm màu hơn.
2. Cách làm giảm sắc tố melanin
2.1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời giúp làm giảm sắc tố melanin
Như đã tìm hiểu ở trên, chúng ta biết rằng ánh nắng mặt trời là nhân tố kích thích melanin sản sinh. Bên cạnh đó, tiếp xúc quá nhiều sẽ khiến quá trình melanin bảo vệ da trước tia cực tím bị rối loạn dẫn đến tình trạng gia tăng sắc tố da. Chính vì vậy, cách làm giảm sắc tố melanin trong da tốt nhất đó là chúng ta cần phải bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Luôn sử dụng kem chống nắng:
Trước khi ra ngoài, các bạn nên thoa kem chống nắng trước khoảng 30 – 45 phút
Nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hoá học
Che chắn cẩn thận khi ra ngoài
Mặc áo chống nắng cũng như đội mũ nón cẩn thận.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên để ý, không nên ra ngoài nhiều vào khoảng thời gian tia cực tím mạnh nhất tầm 11h trưa đến 4h chiều.
2.2. Cân bằng nội tiết tố nữ để tránh tăng hoặc giảm sắc tố melanin
Estrogen trong nội tiết tố nữ giúp kiểm soát hormon MSH – loại hormon kích thích sản sinh melanin dưới da, giúp ngăn ngừa tình trạng nám da, sạm da. Chính vì vậy khi nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ gây ra tình trạng bị nám da, tàn nhang trên da.
Đối với nguyên nhân này, các bác sĩ khuyên chị em nên chú ý khẩu phần ăn kết hợp ngủ nghỉ đúng giờ, chú ý bổ sung những thực phẩm có chức năng cân bằng lại nội tiết tố như:
Đậu nành
Tỏi
Súp lơ
Khoai lang
Bưởi
Các loại hạt,…
Với những biện pháp này sẽ giúp chị em cân bằng lại nội tiết tố, dần dần lấy lại được làn da căng mịn, sáng đẹp.
2.3 Cách làm giảm sắc tố melanin bằng các loại thực phẩm
Bên cạnh những cách làm giảm sắc tố melanin trực tiếp bắt nguồn từ việc giải quyết các nguyên nhân gây gia tăng sắc tố da thì các chị em cũng nên dùng thêm một số những thực phẩm làm giảm sắc tố melanin khác. Đây là cách giúp phái nữ vừa dưỡng được da, vừa có được một sức khỏe tốt.
Một số loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C như các loại trái cây tươi như cam, quýt, bưởi, xoài,… nên bạn có thể thoải mái lựa chọn và thay đổi món liên tục để làm mới thực đơn.
Vitamin C có làm trắng da? – Câu trả lời nằm ở đây!
Mách nàng dưỡng da bằng vitamin C từ A đến Z
Nhóm thực phẩm vitamin E
Điều tuyệt vời Vitamin E mang lại trong công cuộc làm đẹp toàn diện cho bạn là gì?
Vitamin E có thể trực tiếp ức chế quá trình sản xuất melanin và phá hủy các gốc tự do giúp tế bào da khỏe mạnh nên có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa, duy trì hệ tuần hoàn khỏe mạnh, đồng thời cũng hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị sạm da, thâm da, và ngăn ngừa cũng như điều trị nám rất hiệu quả.
Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin E cũng rất phong phú nên bạn có thể thoải mái lựa chọn những loại phù hợp với mình như ngô, trứng, đậu nành, dầu thực vật, khoai lang,…
Nhóm thực phẩm vitamin A
Đối với vitamin A thì chúng không trực tiếp tham gia vào quá trình ngăn chặn sản xuất melanin song lại rất hữu ích trong việc tái tạo tế bào da mới. Quá trình tái tạo da mới sẽ thay thế các tế bào da chết, đồng nghĩa với việc loại bỏ các hắc sắc tố và đem lại vẻ đẹp tươi sáng cho làn da. Một vài loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A mà bạn có thể lựa chọn là đu đủ, cà rốt, bí đỏ, đào,…
Nhóm thực phẩm B12
Vitamin B12 hay còn gọi là Cobalamin có vai trò quan trọng trong sự hình thành của các tế bào hồng cầu trong hệ thống thần kinh, đồng thời giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nếu thiếu vitamin này người bệnh dễ bị viêm lưỡi, viêm da. Chính vì vậy, một trong những cách làm giảm sắc tố melanin đó là bổ sung đầy đủ vitamin B12 sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng cho da, để làn da được căng bóng khỏe mạnh, đều màu và làm mờ vết thâm nám.
Cách bổ sung tự nhiên mà tốt nhất chính là dùng những thực phẩm có chứa nhiều vitamin B12 như thịt bò, thịt gà, gan, bột mì, sữa và các loại hạt.
Nhóm thực phẩm vitamin K
Vitamin K cũng không có vai trò trực tiếp trong việc làm giảm sắc tố melanin song thường được dùng để điều trị các vết thương ngoài da. Sử dụng vitamin K hợp lý sẽ giúp bạn loại bỏ đi các quầng thâm ở mắt, duy trì được sự đàn hồi của da, xử lý máu đông nên đánh tan được các vùng da bầm tím.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên nên bổ sung vitamin K trước và sau khi tiểu phẫu để tăng sức khỏe cho làn da. Vitamin K có nhiều trong các loại rau xanh dạng lá như cải bó xôi, súp lơ, cải xoăn, bắp cải,…
2.4. Giữ tâm lý thoải mái ngăn ngừa sự hình thành melanin
Mất ngủ, stress là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây gia tăng sắc tố melanin. Bởi khi mất ngủ, tinh thần stress sẽ làm sức đề kháng của chúng ta giảm xuống đồng thời cũng gây rối loạn những chức năng trong cơ thể.
Chính vì vậy mà giữ một tâm lý thoải mái, tinh thần vui vẻ, lành mạnh là một trong những cách làm giảm sắc tố melanin trong da. Đặc biệt là hạn chế tình trạng ngủ muộn thức trễ, nó không chỉ khiến làn da bạn sạm màu mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến những vấn đề sức khỏe khác.
Cách làm giảm sắc tố melanin bằng các loại kem ức chế một cách hiệu quả, các bạn nên để ý đến các thành phần hoạt chất sau đây khi xem thành phần của các loại kem trước khi mua.
Pidobenzone: là thế hệ 2 của hydroquione. Đây là hoạt chất từng được xem là tiêu chẩn vàng trong phác đồ điều trị nám. Nó có tác dụng làm sáng da, mờ vết nám và tàn nhang hiệu quả tương tự như Hydroqinone nhưng an toàn và không gây tác dụng phụ cho da. Hoạt chất này có trong loại kem tẩy nám K5 Lipogel cùng với Salicylic Acid và hoạt chất chống nắng SPF 10 có tác dụng ức chế melanin rất hiệu quả.
Vitamin C: Hầu hết các sản phẩm làm trắng da, ngăn ngừa vết thâm, trị nám đều có thành phần là hoạt chất này bởi công dụng rất lớn của vitamin C đối với da như chúng ta đã cùng tìm hiểu phía trên. Một số sản phẩm chứa nhiều hoạt chất này như O.S.T Original Pure Vitamin C20 Serum hay Ciracle Vitamin C-20 Source Face Serum.
Niacinamide: Hoạt chất Niacinamide thực chất là một thể của Vitamin B3, được biết đến với vai trò chăm sóc da rất hiệu quả, nó đóng vai trò giải quyết các vấn đề về da như mụn, sạm màu, lão hóa, da mất nước, da đang trong tình trạng xuống cấp. Bên cạnh đó giúp tăng sinh collagen, se khít lỗ chân lông, giúp làn da tươi trẻ và tươi sáng hơn.
Một vài lưu ý rất quan trọng khi bạn dùng những loại kem có chứa hoạt chất này:
Không dùng chung với hoạt chất vitamin C
Chỉ sử dụng mỹ phẩm chứa tối đa 10% Niacinamide
Người có tiền sử bệnh gan và phụ nữ mang thai không nên sử dụng sản phẩm có chứa hoạt chất này.
Một số sản phẩm chứa hoạt chất này bạn có thể sử dụng như Kem chống nắng EltaMD (4% Niacinamide), Serum InstaNatural Niacinamide (5%),…
Chanh làm giảm sắc tố melanin
Tác dụng của chanh trong làm giảm melanin
Chanh là một loại quả chua và rất giàu vitamin C nên có thể chống quá trình oxy hóa cực kỳ tốt. Nó giúp kích thích da đào thải các sắc tố xấu, làm da trắng sáng, hồng hào hơn.
Ngoài ra chanh cũng sẽ giúp tăng cường các sắc tố làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông khiến cho làn da bạn thêm mềm mại hơn.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ chanh
Bước 1: 1 trái chanh thái ra làm đôi, vắt lấy nước bỏ hạt, sau đó cho một thìa cà phê bột nghệ vào sao cho tạo thành được một hỗn hợp có độ sệt.
Bước 2: Bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, lấy tay vỗ nhẹ nhàng, đều đặn lên mặt. Đợi khoảng 30 phút là có thể rửa sạch lại bằng nước ấm.
Lưu ý: Chỉ cần áp dụng cách này 2 lần 1 tuần, trong 4 tháng là bạn đã có thể thấy tác dụng rõ rệt
10 công dụng làm đẹp từ chanh và một số lưu ý bạn cần tránh
Mật ong
Tác dụng của mật ong trong giảm sắc tố melanin: Mật ong có chứa các thành phần dinh dưỡng cao như cacbonhydrat, các vitamin, chất khoáng. Các chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, vitamin C, catalasevà các pinocembrin có trong mật ong có tác dụng loại bỏ tăng sắc tố
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ mật ong
Cách 1: Mật ong nguyên chất
Bước 1: Lấy 2 -3 thìa mật ong pha loãng
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên mặt. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sẽ khiến da bạn mềm mịn và có độ đàn hồi tốt hơn.
Cách 2: Mật ong với chanh
Bước 1: Lấy 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất trộn với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp trên lên da mặt thành một mặt nạ trên khuôn mặt rồi đặt một chiếc khăn ấm trên mặt nạ để che nó tốt. Giữ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm
Khoai tây với lượng lớn vitamin C sẽ giúp làn da sáng hồng, giảm mụn chứng cá, chống lão hóa, giảm vết thâm và tăng độ ẩm cho da.
Ngoài ra khoai tây chứa catecholase, một enzym có tác dụng làm sáng da vùng da sạm đen do tăng sắc tố cùng các khiếm khuyết khác trên da
Tác dụng của khoai tây trong giảm hắc tố melanin:
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ khoai tây
Bước 1: Đầu tiên là luộc chín 1 củ khoai tây, rồi cho vào bát và để nguội.
Bước 2: Sau đó gọt vỏ và cắt đôi củ khoai tây, lấy khoảng 150g cắt kiểu hạt lựu rồi nghiền nhuyễn ra.
Bước 3: Cho vào đó khoảng 2 muỗng canh sữa tươi (30ml) trộn đều và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lưu ý:
Một tuần 2 lần đắp mặt nạ này sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng xinh đẹp. Loại mặt nạ này có thể trữ được trong tủ lạnh 1 tuần nên bạn sẽ không quá mất công để làm.
Các bạn nên bôi trước một lượng nhỏ mặt nạ vào tay và đợi khoảng 15-20 phút để xem mình có dị ứng với thành phần nào trong mặt nạ hay không
Giấm táo tốt cho sức khỏe là nhờ vào thành phần có chứa axit axetic, đây là một loại axit yếu có tác động sinh học hiệu quả.
Ngoài ra giấm táo có chứa cá loại axit amin và các chất chống oxy hóa hiệu quả giúp làm giảm các đốm sẫm màu do tăng sắc tố gây nên đồng thời làm trắng da kỳ diệu cũng tính chất làm se da giúp khôi phục màu sắc tố tự nhiên cho làn da
Kết hợp giấm táo với mật ong là cách làm vừa đơn giản lại có thể giúp làn da bạn ngừa nhờn, trị được nám, tàn nhang, mụn, làm mờ được vết thâm sẹo.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ giấm táo
Bước 1: Trộn đều 2 thìa cà phê giấm táo với 1 thìa cà phê mật ong, 3-5 giọt nước cốt chanh
Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi lau khô bằng bông mềm
Bước 3: Lấy bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp trên và thoa đều lên da mặt, đặc biệt nếu dùng mặt nạ dấm táo dành cho da nhờn bạn cần quan tâm đến vùng da chữ T, bởi vùng da này tiết rất nhiều dầu nhờn khó chịu. Thư giãn trong khoảng 15 phút.
Bước 4: Đợi da mặt khô tự nhiên bạn thoa kem dưỡng ẩm dành cho da nhờn.
Lưu ý: Thực hiện cách này 2 lần 1 tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng từ làn da của mình.
Cách làm giảm sắc tố melanin bằng Vitamin E
Tác dụng Vitamin E trong giảm sắc tố
Vitamin E có các thành phần chống oxy hóa giúp giữ ẩm, ngăn ngừa sự mất nước khiến làn da luôn căng bóng đầy sức sống rất hữu ích trong điều trị tăng sắc tố da đồng thời bảo vệ da bởi các tác động của tia UV
Bên cạnh đó vitamin E còn giúp dưỡng trắng da nhờ tác dụng tái tạo làn da mới, mờ dần vết thâm và chữa lành tổn thương do tia cực tím, ánh nắng mặt trời gây ra.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ vitamin E
Bước 1: Cắt hai viên nang vitamin E và lấy phần dầu bên trong sau đó trộn với 3 giọt dầu thầu dầu rồi hoà kỹ.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị tăng sắc tố trước khi đi ngủ. Rửa sạch mặt bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Áp dụng 2-3 lần/ tuần liên tục trong 2 tháng sẽ thấy kết quả.
Ngoài cách trên các bạn có thể sử dụng vitamin E nguyên chất thoa lên vùng da bị tăng sắc tố khoảng 15 phút mỗi ngày để giảm sự gia tăng sắc tố da. Làm liên tục từ 1-2 tháng sẽ thấy kết quả
Giảm sắc tố melanin bằng Mặt nạ nghệ
Tác dụng của nghệ trong việc giảm sắc tố: Trong thành phần của nghệ có chứa nhiều chất curcumin vốn có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa viêm nhiễm, chống vi khuẩn hiệu quả đồng thời làm sáng da giúp loại bỏ tăng sắc tố da. Vì thế, nghệ có khả năng xóa mờ các vết sẹo, làm giảm các dấu hiệu lão hóa, giảm mụn trứng cá, làm lành các vết bỏng.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ tinh bột nghệ
Bước 1: Trộn đều 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường và 2 thìa canh mật ong thật hỗn hợp sánh mịn
Bước 2: Tẩy trang, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm cho da được lấy hết bụi bẩn, mỹ phẩm của cả ngày. Sau đó để da khô tự nhiên.
Bước 3: Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị tăng sắc tố. Nằm thư giãn, thả lỏng trong vòng 20 đến 30 phút.
Bước 4: Rửa lại mặt với nước ấm sau đó rửa lại bằng nước lạnh tránh bong da
Lưu ý:
Hỗn hợp này bạn có thể bỏ vào lọ thủy tinh và để trong ngăn lạnh của tủ lạnh, sẽ dùng được trong vòng 1 tuần.
Có thể kết hợp thoa thêm kem dưỡng da ban đêm để da được tái tạo, bổ sung chất dinh dưỡng ở mức tối đa
5 cách làm đẹp da bằng nghệ cực đơn giản mà rất hiệu quả
Gel lô hội có chứa một lượng lớn polysaccharides nhầy rằng sẽ giúp việc loại bỏ tăng sắc tố melanin
Ngoài ra gel lô hội giúp loại trừ các tế bào da chết và hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da mới. Vì vậy gel lô hội rất tốt cho việc trị mụn
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ gel lô hội
Bước 1: Lấy lá lô hội rửa sạch rồi gọt vỏ, lấy phần gel bên trong
Bước 2: Rửa lại phần thịt vừa lấy bằng nước
Bước 3: Trước khi đi ngủ thoa trực tiếp lên mặt, đợi khoảng 15 phút
Bước 4: Rửa sạch lại với nước lạnh để se lỗ chân lông. Áp dụng 1 tuần 3 lần để có được làn da trắng sáng mịn màng.
Trong vỏ cam có chứa axit citric component và axit citric làm trắng da và giúp loại bỏ mảng sạm đen trên da và điều trị cho sắc tố da.
Đồng thời Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, xóa bỏ mụn trứng cá và thúc đẩy một sáng làn da khỏe mạnh.
Cách làm bột vỏ cam
Trước khi làm được mặt nạ bằng vỏ cam, bạn cần chuẩn bị trước vỏ cam khô (phơi trong khoảng 5 ngày) và máy xay sinh tố để làm bột vỏ cam trước.
Khi lấy vỏ cam, bạn nên bỏ bớt phần màu trắng bên trong của vỏ và rửa chúng với nước ấm. Sau đó phơi khô, tránh côn trùng và các tạp chất vấy bẩn vỏ cam. Sau khi vỏ cam đã thật khô, nghiền chúng thành bột mịn nhờ máy xay sinh tố nhưng không được đổ thêm nước vào. Cất giữ bột vỏ cam phơi khô của bạn trong một bình thủy tinh đậy nắp kín.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ bột vỏ cam
Bước 1: Trộn 2 muỗng cà phê bột vỏ cam với 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê sữa chua vào một cái bát nhỏ.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da tăng sắc tố. Hãy để yên mặt nạ trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nó khô lại.
Bước 3: Rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh tránh bong da cho đến. Lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
Lưu ý:
Nếu da mặt của bạn bị khô sau khi sử dụng mặt nạ này, nên bổ sung một vài giọt dừa hoặc dầu ô liu để dưỡng ẩm tự nhiên cho da.
Bạn cũng có thể thêm mật ong nhiều hơn hoặc sữa chua để làm cho hỗn hợp sệt hơn để áp dụng nó một cách hiệu quả trên da mặt. Nhưng đừng cho thêm bột vỏ cam vì nó có thể gây bỏng da của bạn.
Gỗ đàn hương có công dụng trị mụn trứng cá, giảm các vết thâm, nám, mẩn đỏ, làm trắng da, trẻ hóa làn da do có thành phần chính là Beta-santalol có chức năng diệt khuẩn, giữ ẩm tốt và giúp điều trị sự tăng sắc tố. Vậy nên sử dụng mặt nạ từ gỗ đàn hương sẽ giúp làm sạch da, khiến da trở nên mịn màng và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ bột gỗ đàn hương
Bước 1: Trộn 1 muỗng canh bột gỗ đàn hương với 2 muỗng canh nước cốt dừa lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt
Bước 2: Đắp lên mặt để trong vòng 20 phút
Bước 3: Rửa lại với nước sạch
Để đạt được hiệu quả cao nhất thì bạn nên dùng mặt nạ này từ 2-3 lần một tuần. Nó sẽ giúp tăng khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho làn da.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da bằng Quả bơ
Tác dụng của bơ trong điều trị sắc tố
Trong bơ có chứa rất nhiều vitamin, giàu axit béo và axit oleic, các loại khoáng chất canxi, magie, kali,… giúp làm giảm sự xuất hiện tăng sắc tố da.
Thêm nữa, trong bơ có chứa nhiều enzym và lượng vitamin E cũng làm giảm tăng sắc tố da.
Ngoài ra, chất dầu tự nhiên trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, ngăn chặn tình trạng da khô và tăng khả năng đàn hồi
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ bơ
Bước 1: Nghiền nát 1/4 trái bơ không nên xay nhuyễn, sau đó trộn cùng sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp có độ sệt vừa phải
Bước 2: Rửa mặt sạch sau đó đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút thì rửa lại với nước.
Bước 3: Bạn cắt mỏng những lát bơ và đắp lên mặt trong 30 phút sau đó rửa mặt với nước lạnh.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ hạnh nhân
Bước 1: Trộn 1 muỗng cà phê bột yến mạch với 1 muỗng cà phê bột hạnh nhanh và 2 muỗng cà phê sữa tươi trong một chiếc bát tạo thành hỗn hợp nhuyễn
Bước 2: Mát xa nhẹ nhàng với hỗn hợp và giữ nguyên trong 15 phút.
Bước 3: Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm sau đó rửa lại bằng nước lạnh tránh bong da
Bạn có thể làm cách này mỗi ngày để có được một làn da sáng khỏe.
Nước ép dưa chuột làm sáng sắc tố da
Tác dụng của dưa chuột trong giảm sắc tố
Trong dưa leo có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm sáng sắc tố da, ngăn cản quá trình lão hóa cũng như làm mờ đi những vết thâm trên da mặt.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ nước ép dưa chuột
Bước 1: Trộn đều nước ép dưa chuột với sữa tươi theo tỷ lệ 1:1
Bước 2: Massage nhẹ nhàng lên mặt theo vòng tròn trong 20 phút.
Bước 3: Rửa lại với nước ấm
Với mặt nạ này, bạn thực hiện 2 lần 1 ngày, chỉ cần sau 3-4 ngày bạn sẽ thấy làn da mình trắng sáng và có sức sống hơn hẳn.
Giảm hắc tố melanin bằng Đu đủ
Tác dụng của đu đủ trong giảm sắc tố melanin
Mặt nạ đu đủ giúp đánh bật các nốt tàn nhang nhằm mang lại làn da trắng hồng, mịn màng; lấy sạch bụi bẩn, dầu nhờn làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, còn có các vitamin A, C, B kích thích sự tăng trưởng của tế bào mới, giảm hắc sắc tố melanin và cải thiện vùng da bị tàn nhang hiệu quả.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ đu đủ
Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu: 50g đu đủ đã nghiền nát, 2 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh mật ong, 1/4 muỗng dầu vitamin E, 5 giọt tinh chất hoa hồng thành hỗn hợp mịn.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị tăng sắc tố, dùng các đầu ngón tay massage đều và nhẹ. Giữ nguyên trong vòng 15 phút
Bước 3: Rửa mặt với nước ấm sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh tránh bong da
Lưu ý:
Sử dụng nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông và kem dưỡng ẩm.
Kiên trì thực hiện trị tàn nhang với đu đủ trong khoảng thời gian dài để có hiệu quả.
Ổi là loại trái cây cực kỳ giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và A, ngoài ra còn có nhiều khoáng chất khác như magie, kali, sắt,… Kết hợp ổi với chuối làm mặt nạ sẽ có công dụng làm thu nhỏ lỗ chân lông đồng thời làm cho làn da sáng màu hơn.
Cách làm giảm sắc tố melanin trong da bằng ổi và chuối
Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả ổi và 1 quả chuối thành hỗn hợp sánh mịn
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa đều lên vùng da bị tăng sắc tố, đợi trong khoảng 15-20 phút.
Bước 3 Rửa mặt sạch lại với nước ấm sau đó rửa lại với nước lạnh tránh bong tróc da. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sẽ thấy kết quả sau 1 tháng
Thực phẩm giảm sắc tố melanin mang đến làn da trắng mịn như mơ
Đào thải và cân bằng sắc tố melanin – Những phương pháp cứu cánh cho làn da sẫm màu
Những loại thuốc ức chế sản sinh melanin giúp điều trị nám da nội tiết
Đăng bởi: Quốc Hoàng
Từ khoá: Cách làm giảm sắc tố Melanin giúp làn da trắng sáng hơn
Sữa Rửa Mặt Cetaphil: Chăm Sóc Làn Da Dịu Nhẹ
Thành phần: nước tinh khiết, Cetyl alcohol, Propylen glycol, Natri lauryl sulfat, Stearyl alcohol, Methyl hydroxybenzoate, Probyl hydroxybenzoate, Butyl hydroxybenzoate.
1. Sữa rửa mặt Cetaphil là gì ?Với một công thức lành tính, sữa rửa mặt Cetaphil giúp vô hiệu bụi bẩn trên da một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, Cetaphil cũng không gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời có năng lực duy trì nhiệt độ tự nhiên. Ưu điểm đáng quan tâm khi dùng loại sản phẩm này là Cetaphil tương thích với mọi loại da, kể cả làn da của bé sơ sinh ( mỏng mảnh ) .
Sữa rửa mặt Cetaphil có nhiều dung tích khác nhau như: 59ml, 125ml, 250ml, 500ml.
Bạn đang đọc: Sữa rửa mặt Cetaphil: Chăm sóc làn da dịu nhẹ
2. Công dụng của sữa rửa mặt CetaphilCetaphil là một trong những sữa rửa mặt lành tính với các công dụng:
Loại bỏ bụi bẩn trên da một cách nhẹ nhàng: với độ PH sản phẩm (6.3) tương đương độ PH của da, SRM Cetaphil giúp loại bỏ nhẹ nhàng bụi bẩn, lớp trang điểm mà không gây ảnh hưởng xấu đến làn da.
Không gây tình trạng khô da và kích ứng da: có tác dụng làm sạch dịu nhẹ và giúp làn da duy trì độ ẩm tự nhiên.
Giúp duy trì hàng rào bảo vệ da: thông thường sau khi loại bỏ bụi bẩn, Cetaphil sẽ tạo hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân gây bệnh. Điều này sẽ giúp sở hữu một làn da sáng mịn và tươi tắn cả một ngày dài.
An toàn cho mọi loại da: Do trong công thức không chứa không chứa hương liệu nên sản phẩm rất lành tính, thích hợp với nhiều loại da, từ da người trưởng thành (khô, dầu, mẫn đỏ, nhạy cảm…) cho đến làn da của trẻ sơ sinh.
3. Phân biệt những loại sữa rửa mặtSữa rửa mặt hàng ngày (Daily Facial Cleanser)
Với sữa rửa mặt Cetaphil hằng ngày ( Facial daily cleanser ), làn da sẽ được rửa nhẹ nhàng nhưng giúp vô hiệu dầu mặt phẳng dư thừa, bụi bẩn và vô hiệu lớp trang điểm một cách hiệu suất cao để mang lại cảm xúc tươi mát và khỏe mạnh cho làn da .
Ngoài ra, trong công thức không gây kích ứng. Do đó, sau khi làn da được rửa sạch và sẽ không bao giờ khiến da bị khô hay căng.
Sữa rửa mặt dịu nhẹ (Gentle Skin Cleanser)
Nhìn chung 2 loại sữa rửa mặt Cetaphil này không có quá nhiều sự độc lạ .
4. Đối tượng sử dụng loại sản phẩm CetaphilSản phẩm này được bào chế ở dạng gel trong suốt và không có mùi. Do đặc tính dịu nhẹ (thành phần trong công thức) nên sản phẩm có thể phù hợp với cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và kể cả những người có làn da rất nhạy cảm. Cetaphil không chỉ được sử dụng cho vùng da mặt mà còn được dùng cho vùng da toàn thân.
Những đối tượng người dùng khác hoàn toàn có thể sử dụng mẫu sản phẩm như :
Mắc các bệnh da liễu thường gặp như: chàm, vảy nến, viêm da cơ địa, da khô bẩm sinh.
Có làn da nhạy cảm (ngứa, dễ bị kích ứng), da bị tổn thương (mụn trứng cá), da bị lão hóa, nám da, da bị bỏng nắng.
Cetaphil dùng được cho nhiều loại da như da dầu / da khô / da hỗn hợp. Dùng được cho cả mặt và body toàn thân .
5. Cách dùng sữa rửa mặt Cetaphil 5.1. Dùng với nước
Rửa sơ qua da mặt với nước
Thoa đều Cetaphil lên vùng mặt và mát xa nhẹ nhàng
Sau đó rửa sạch với nước
5.2. Rửa khô
Thoa đều SRM dịu nhẹ Cetaphil lên vùng mặt và mát xa nhẹ nhàng.
Loại bỏ phần gel dư thừa bằng khăn mềm.
5.3. Kết hợp sản phẩm để tẩy trang nhẹ
Cho một ít sản phẩm vào bông tẩy trang
Sau đó, loại bỏ lớp trang điểm một nhẹ nhàng
5.4. Hỗn hợp Cetaphil dùng tẩy tế bào chết
Trộn đều sản phẩm với một ít yến mạch và đường cát
Thoa đều hỗn hợp lên vùng mặt và mát xa nhẹ nhàng
Sau đó rửa sạch với nước.
5.5. Dùng máy rửa mặt
Cho một ít gel Cetaphil vào máy rửa mặt
Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển máy rửa mặt lên da mặt và làm sạch
5.6. Giữ lớp trang điểm lâu trôi
Chấm bông mút vào gel Cetaphil
Tán đều bông mút lên mặt
Kế đến trang điểm như bình thường
5.7. Giữ nếp chân mày
Dùng mascara chấm nhẹ một ít sản phẩm và chải lên phần chân mày.
6. Lưu ý khi dùng Cetaphil
Khi dùng sản phẩm nếu xuất hiện tình trạng kích ứng như ngứa, châm chích, nổi mẩn. Hãy dừng lại một vài ngày để đánh giá sự kích ứng đó có đến từ sản phẩm hay không. Nếu điều đó xảy ra, hãy ngưng dùng sản phẩm.
Trước khi dùng sản phẩm lên da mặt, cần phải vệ sinh tay thật sạch sẽ để tránh gây nhiễm khuẩn cho da.
Sau khi dùng sản phẩm xong, nên để sản phẩm ở nơi thoáng mát và khô ráo để tránh ảnh hưởng tới chất lượng của sản phẩm.
7. Cách dữ gìn và bảo vệ sữa rửa mặt Cetaphil
Nhiệt độ bảo quản tốt nhất là ở nhiệt độ phòng (
Bảo quản sữa rửa mặt dịu nhẹ Cetaphil ở nơi thoáng mát và khô ráo
Để sản phẩm tránh xa tầm tay của trẻ em hoặc thú cưng trong nhà.
Top 15 Loại Thực Phẩm Nên Ăn Để Da Trắng Hồng Tự Nhiên
1. Uống sữa giúp trắng da
Sẽ thật sai sót nếu như chúng ta không đưa sữa vào danh sách những thực phẩm giúp làm trắng da. Sữa chứa hàm lượng vitamin gần như đầy đủ nhất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Quan trọng hơn, khi uống sữa làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong nên mau chóng sáng hồng.
Sữa tươi là thực phẩm giúp làm trắng da hoàn hảo
Lượng canxi trong sữa còn giúp cho xương khớp chắc khỏe, DHA kích thích sự phát triển não bộ. Chính vì khả năng bảo vệ sức khỏe toàn diện như vậy nên sữa trở thành tuyệt chiêu để nâng cao thể chất, làm trắng hồng da mỗi ngày.
2. Quả bơ ngon và tốt cho daĐầu tiên chúng ta thấy rằng những quả bơ vô cùng thơm ngon, dễ chế biến. Hàm lượng vitamin E lớn trong bơ làm da ngày một trắng hồng. Loại thực phẩm tốt cho da này sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da bị khô, da thâm sạm.
Đồng thời bơ còn có khả năng hạn chế sự lão hóa, gây chẻ ngọn hay bị rụng tóc. Đặc biệt bơ còn là một trong những nguồn cung cấp thành phần Biotin quan trọng đối với làn da.
3. Làm trắng da bằng cách ăn bí đỏBí đỏ được biết đến là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin E cùng với chất chống oxy hóa hoàn hảo. Nhờ đó mà ăn bí đỏ thường xuyên có thể làm cho da trắng,sáng và mềm mại.
Muốn trắng da hãy bổ sung thêm bí đỏ vào bữa ăn hàng ngày
Khả năng thu nhỏ lỗ chân lông của bí đỏ cũng được mọi người đánh giá cao. Đây cũng là nguồn thực phẩm thông dụng, dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau.
4. Ăn cà chua, da trắng mọngKhông có gì phải nghi ngờ với khả năng làm trắng da của cà chua nữa. Loại quả chín mọng, nhiều nước, nhiều vitamin C này sẽ làm cho sắc tố da cải thiện rõ rệt trong thời gian ngắn. Trong cà chua hàm lượng vitamin C rất cao, cũng chính nhờ vào lượng vitamin C này mà sẽ hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen.
5. Muốn trắng da hãy ăn dưa leoDưa leo rất nhiều nước sẽ giúp da trắng hồng, căng mướt
Lượng calo trong dưa leo không có nhiều nhưng chúng lại cung cấp nguồn vitamin phong phú. Quan trọng hơn, dưa leo chứa rất nhiều nước nên sẽ có tác dụng tuyệt vời với làn da con người. Dưa leo cung cấp độ ẩm, làm chậm lão hóa, ngăn chặn da thâm sạm và còn có khả năng tạo nên lớp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
6. Cà rốt ngon miệng, trắng daNếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì để trắng da thì cà rốt sẽ là “chân ái”. Beta Carotene trong cà rốt khi tiêu hóa sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, kích thích cơ thể sản sinh ra collagen. Nhờ đó mà làn da của chúng ta luôn tươi mới, trẻ trung, sáng hồng và se khít lỗ chân lông.
7. Ớt chuông màu đỏ giàu vitamin C tốt cho daNếu như bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có thể làm trắng, làm mịn cho da, an toàn cho sức khỏe thì hãy lựa chọn ớt chuông đỏ. Loại quả này có thể chế biến thành đồ ăn chín hoặc cũng có thể ăn sống vô cùng tiện dụng.
Ăn ớt chuông đỏ đều đặn làn da sẽ sáng hồng
Đặc biệt trong ớt chuông đỏ có hàm lượng vitamin C, chất sắt vô cùng dồi dào. Song song với đó lượng vitamin B6 và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa lão hóa của da, cải thiện sắc tố của từng tế bào.
8. Ăn cần tây để da trắng khỏeHãy thường xuyên ăn cần tây để sớm có được làn da đẹp hoàn hảo. Cần tây có tác dụng kích thích sự phát triển của các mạch máu. Nhờ đó mà làn da của bạn trông có vẻ hồng hào, giàu sức sống hơn nhiều. Chưa kể đến cần tây còn có tác dụng điều hòa huyết áp nữa, rất tốt cho người già.
Nhờ vào việc ăn cần tây mà giảm đi hiện tượng căng thẳng thần kinh, ngủ ngon hơn. Điều đó giúp cho bạn luôn lạc quan, trẻ trung, làn da cũng không còn xuất hiện vết nhăn nữa. Thêm cần tây vào bữa ăn là cách bạn chăm sóc da hiệu quả và bảo vệ tốt cho sức khỏe.
9. Đu đủ thực phẩm làm trắng da không thể bỏ quaĐu đủ là thực phẩm tốt cho da mà nhất định bạn không nên bỏ qua. Trong đu đủ có nhiều vitamin A và Vitamin E, chúng có tác dụng cấp ẩm cho da, kích thích da trắng hồng.
Đu đủ sẽ giúp tế bào da có đủ dưỡng chất từ bên trong
Đồng thời ăn đu đủ thường xuyên giúp bạn ngăn chặn được nếp nhăn, được sự lão hóa do ánh nắng mặt trời.
10. Ăn rau chân vịtTừ trước chúng ta đã biết rau xanh rất tốt cho sức khỏe và cho làn da. Rau chân vịt là một trong những ứng cử viên hàng đầu của top những thực phẩm tốt cho làn da, làm trắng da từ bên trong.
Khi ăn rau chân vịt thường xuyên bạn sẽ ngăn chặn được các tình trạng lão hóa. Da sẽ không bị khô ráp, không bị nổi mụn, ngăn chặn hình thành nếp nhăn.
Rau chân vịt hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ đó mà bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh. Khi thể trạng đã tốt thì tinh thần sẽ thoải mái, làn da được trẻ hóa, trắng hồng và tươi tắn hơn.
11. Ăn cam mỗi ngàyVitamin C trong cam nhanh chóng hấp thu vào cơ thể thông qua đường tiêu hóa. Thành phần này có vai trò vô cùng quan trọng đối với cấu trúc tế bào da và làm cho sắc tố da sáng hơn.
Bổ sung vitamin C từ căm để làm sáng da nhanh chóng
Cam là một loại thực phẩm rất hấp dẫn và phổ biến được bán nhiều trên thị trường. Ngoài ăn trực tiếp thì chúng ta còn có thể dùng để chế biến thành sinh tố, làm kem hoặc ăn trực tiếp đều tốt.
12. Sữa chua không đườngSữa chua không đường là nhóm thực phẩm làm trắng da an toàn tại nhà. Ăn sữa chua không đường làm cho collagen sản sinh nhanh chóng.Đương nhiên khi collagen được cải thiện thì cấu trúc da cũng trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn.
Nếu như bạn muốn mình có một làn da trắng hồng, mướt mịn, có sự đàn hồi thì hãy bổ sung và sữa chua không đường vào thực đơn mỗi ngày.
13. ChuốiBạn muốn làm cho da mình trắng thì nên ăn nhiều chuối hơn. Vitamin, khoáng chất trong chuối làm cho từng tế bào da trở nên săn chắc, sáng màu.
Ngoài ra, những ai đang có nhu cầu giảm cân thì đu đủ là thực phẩm lý tưởng. Nó ngon nhưng lại chứa rất ít calo, ăn no cũng không sợ béo.
14. Ăn trái Cherry làm trắng daKhả năng làm trắng da của trái Cherry được đánh giá rất cao
Khoa học cũng chứng minh sử dụng Cherry thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, làm sáng da. Ăn Cherry làm cho hệ tuần hoàn được lưu thông, mạch máu phát triển tốt vì thế làn da sẽ trở nên hồng hào đầy sức sống.
15. Dâu tâyTrong rau dâu tây có lượng vitamin E, nguồn chất sắt, chất xơ vitamin C phong phú. Đó chính là nền tảng để chúng ta có được làn da đẹp như mơ, sáng hồng rạng rỡ.
Đăng bởi: Xuân Thủy Lợi
Từ khoá: Top 15 loại thực phẩm nên ăn để da trắng hồng tự nhiên
Muốn Có Làn Da Trắng Mịn Tươi Khỏe Mỗi Ngày, Không Hề Khó Chỉ Cần Biết Cách
Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt phù hợp
Làm sạch da là bước quan trọng đầu tiên giúp loại bỏ mọi tạp chất, vi khuẩn, lớp trang điểm, tế bào chết, dầu nhờn trên bề mặt và lỗ chân lông, giúp làn da thông thoáng nhẹ nhàng, tế bào mô da sẵn sàng hấp thu dưỡng chất ở các sản phẩm kem dưỡng ẩm tiếp theo. Các sản phẩm sữa rửa mặt chính là tất cả những gì bạn cần lúc này.
Bạn nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt được chiết xuất từ các tinh chất thiên nhiên thuần khiết, đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng cao.
Tuy nhiên để sản phẩm phát huy tối đa công dụng bạn nên làm sạch da đúng cách theo trình tự các bước: Rửa sạch tay, tẩy trang cho da dù có trang điểm hay không để làm mềm tế bào chết, loại bỏ bớt tạp chất ra ngoài. Tiếp đến là dùng sữa rửa mặt phù hợp với da vào 2 buổi sáng và tối và tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần.
Bạn nên lựa chọn các sản phẩm thuộc các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường, có độ review tích cực cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng.
Bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời mang theo tia cực tím, chúng là nguyên nhân chính khiến làn da lão hóa nhanh chóng, hình thành nhiều nếp nhăn, vết sạm nám, tàn nhang trông vô cùng xấu xí, thiếu sức sống. Chính vì thế, hãy tích cực bảo vệ làn da bằng việc:
Thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể là bạn có ra ngoài trời hay không, sử dụng vào khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Nếu lo ngại cảm giác bết, rít nhờn hay kích ứng, bạn có thể sử dụng viên uống chống nắng thay thế.
Sử dụng kem chống nắng là một trong những giải pháp tối ưu giúp bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím gây hại.
Kết hợp sử dụng các vật dụng che chắn: nón, ô, áo khoác, kính râm… Hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 giờ đến 14 giờ.
Sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp
Quá trình lão hóa sẽ xảy đến với bất kì ai bất kì làn da nào, chúng ta không thể tránh khỏi nhưng hoàn toàn có thể làm chậm chúng bằng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Nên nhớ lựa chọn những sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín, phù hợp với loại da và tình trạng da của mình; đừng “bỏ rơi” vùng da quanh mắt vì đây chính là một trong những khu vực quan trọng “tố cáo” tuổi tác thật của bạn.
Bên cạnh đó, bạn cần thử mỹ phẩm lên da vùng cổ tay trước khi sử dụng cho mặt để tránh nguy cơ kích ứng và dừng ngay việc dùng kem dưỡng khi làn da có dấu hiệu lạ.
Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp nước, độ ẩm cùng các khoáng chất thiết yếu phục hồi làn da trắng hồng, tươi trẻ khỏe mạnh hơn.
Ngủ đủ giấc
Thời gian ngủ chính là lúc làn da được phục hồi các thương tổn, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa trao đổi chất để ngày một tươi trẻ, khỏe mạnh hơn. Bạn nên có một giấc ngủ kéo dài từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, tư thế nằm ngửa để tạo cảm giác thoải mái nhất cho cơ thể.
Bên cạnh đó cần chuẩn bị phòng ngủ sạch sẽ, đủ độ tối và nhiệt độ phù hợp; tạo mọi điều kiện tốt nhất giúp giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm để cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da và cả cơ thể. Nhất là các loại rau củ quả tươi sống giàu các vitamin khoáng chất giúp chống lại quá trình lão hóa, thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên và các elastin nuôi dưỡng trẻ hóa làn da mỗi ngày.
Tránh ăn các loại thức ăn/uống nhiều đường, chất béo, dầu mỡ, các chất kích thích và uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày.
Để có làn da tươi khỏe mỗi ngày rất đơn giản, chỉ cần bạn biết cách mà thôi.
7 Sữa Rửa Mặt Cho Nam Da Dầu Loại Bỏ Bã Nhờn Cực Tốt Mà Không Khô Da
Da bóng nhờn, đổ dầu liên tục khiến chúng ta bức xúc, khó chịu. Không còn tự tin và thoải mái khi xuất hiện trước đám đông hay khi giao tiếp với người khác. Đặc biệt vào mùa hè nắng nóng, chất nhờn không kiềm luôn gây cảm giác thiếu vệ sinh. Vậy sữa rửa mặt cho nam da nhờn loại nào tốt nhất hiện nay?
Để lấy lại làn da mềm mại, sạch mụn, tự tin rạng rỡ. Nam giới nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng có khả năng kiềm dầu tốt. Bên cạnh đó, nó có tác dụng kháng khuẩn để các lỗ chân lông được làm sạch hoàn toàn. Tránh nguy cơ bị mụn. Trong bài viết này, chúng tôi Sẽ chia sẻ cho bạn đọc 7 loại sữa rửa mặt cho nam được ưa chuộng nhất hiện nay!
Với chiết xuất từ cam thảo, sữa rửa mặt này còn hỗ trợ trị mụn rất tốt
Đây là dòng sữa rửa mặt dành cho nam có làn da dầu, mụn. Nó có công dụng hút sạch mọi bã nhờn, bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, điều tiết lượng dầu tiết ra trên da. Sữa rửa mặt cho nam Nivea Oil Control có kết cấu dạng bọt mịn. Khi thoa lên da cực mịn, giảm ma sát mà vẫn thấm sâu. Nhờ đó, làn da được làm sạch triệt để mà không làm khô và căng da. Đặc biệt, với chiết xuất từ cam thảo, loại sữa rửa mặt này còn hỗ trợ trị mụn rất tốt.
2. Sữa rửa mặt dành cho nam dành cho da dầu Innisfree ForestSản phẩm được chiết xuất từ cây tùng, cây tuyết tùng và cây lá kim của đảo Jeju, Hàn Quốc
Ai cũng biết xứ Kim Chi nổi tiếng với những công thức chăm sóc da tuyệt vời cho cả nam và nữ. Các dòng mỹ phẩm của đất nước này cũng đã chiếm được lòng tin và sự yêu thích của đông đảo người tiêu dùng trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Sữa rửa mặt dành cho nam Innisfree Forest Oily được đánh giá là sản phẩm tốt nhất dành cho các bạn nam có làn da dầu. Với chiết xuất từ cây tùng, cây tuyết tùng, cây tuyết tùng, sản phẩm này sẽ hút sạch bã nhờn dư thừa. Làm sạch sâu lỗ chân lông và mang lại làn da mịn màng.
3. Sữa rửa mặt FusainSản phẩm trong nước được ưa chuộng vì chất lượng và hiệu quả
Fusain Facial Wash là sữa rửa mặt dành riêng cho nam giới da dầu và mụn đến từ Nhật Bản. Là sản phẩm nội địa được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. Sản phẩm này sẽ giúp nam giới tẩy sạch da chết, kiểm soát lượng dầu lý tưởng và duy trì độ ẩm tự nhiên. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình sáng và mềm mịn hơn. Ít đổ dầu, ít bám bụi và lỗ chân lông luôn thông thoáng.
4. Sữa rửa mặt dành cho da nhờn SebamedDòng dược mỹ phẩm cao cấp từ Đức
Đây là dòng dược mỹ phẩm đến từ Đức, có tên gọi đầy đủ là Sebamed Clear Face Antibiotics Cleansing Foam. Sản phẩm này không chỉ giúp loại bỏ dầu nhờn, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tươi sáng. Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn tốt, giữ cho da không bị tổn hại bởi các vi khuẩn gây mụn tồn tại trong môi trường. Vì đây là dòng mỹ phẩm cao cấp nên Sebamed cũng chứa các thành phần dược tính hiệu quả. Do đó, làn da của bạn sẽ luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và tránh kích ứng.
5. Sữa rửa mặt bổ sung NeutrogenaSản phẩm có khả năng kháng khuẩn tốt, không chỉ loại bỏ dầu nhờn mà còn trị mụn
Neutrogena là một thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ. Dòng dược mỹ phẩm được phát triển với công nghệ tiên tiến hàng đầu thế giới. Đảm bảo lành tính và an toàn tuyệt đối cho làn da. Vì vậy, các bạn nam có làn da dầu, mụn cũng yên tâm khi sử dụng sản phẩm này. Không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn loại bỏ mụn cũ và ngăn ngừa mụn mới.
6. Sữa rửa mặt cho nam da dầu L’OrealSữa rửa mặt cho nam được đông đảo người tiêu dùng trên thế giới yêu thích
Chắc hẳn bạn cũng biết đến dòng sản phẩm chăm sóc da và tóc của thương hiệu L’Oreal nổi tiếng được bày bán trong các siêu thị và được sử dụng tại nhiều spa, thẩm mỹ viện, tiệm làm tóc trên toàn thế giới. Vậy bạn có biết L’Oreal cũng có dòng sữa rửa mặt dành riêng cho nam không? Sản phẩm này có dạng kem lỏng, nhiều bọt, cảm giác sạch và mềm mịn vô cùng. Không chỉ làm sạch sâu lỗ chân lông, sữa rửa mặt L’Oreal sẽ kiềm dầu nhờn rất tốt.
7. Lực lượng da đen DaboSữa rửa mặt cho nam có chiết xuất từ thiên nhiên
Một sản phẩm khác từ Hàn Quốc. Sữa rửa mặt Dabo Black Force được làm từ than hoạt tính và bùn khoáng. Vì vậy sản phẩm này sẽ làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Giải phóng các nang lông khỏi những chất nhờn đáng ghét. Đặc biệt, với tinh chất từ ngũ cốc và trà xanh, sữa rửa mặt này còn giúp kiềm dầu tốt cho nam giới.
Sữa rửa mặt dành cho nam giới có làn da dầu luôn có tính tẩy rửa mạnh hơn các sản phẩm dành cho phụ nữ. Loại bỏ sâu bã nhờn và lớp da chết thô cứng. Nhờ đó, chân tóc của nam giới luôn được thông thoáng, tạo cảm giác sạch sẽ, sảng khoái. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da sẽ giúp phái mạnh lấy lại sự tự tin, sở hữu làn da sạch mụn, sáng mịn mà mình hằng mong ước.
Đăng bởi: Pháp Trần
Từ khoá: 7 sữa rửa mặt cho nam da dầu loại bỏ bã nhờn cực tốt mà không khô da
Cập nhật thông tin chi tiết về Top 7 Cách Thải Độc Da Mặt Tại Nhà Cho Làn Da Trắng Hồng, Rạng Rỡ trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!