Xu Hướng 9/2023 # Top 3 Sữa Dưỡng Thể Cho Mùa Đông Hanh Khô # Top 18 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Top 3 Sữa Dưỡng Thể Cho Mùa Đông Hanh Khô được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bất chấp thời tiết hanh khô, lạnh giá vào những tháng cuối năm, làn da vẫn mượt mà, mềm mịn và căng tràn sức sống khi phái đẹp sở hữu cho mình 1 trong 3 dòng sữa dưỡng thể cho mùa đông được ưa chuộng nhất hiện nay.

Nhiều chị em thường không thích sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng thể vì cho rằng chúng sẽ mang lại cảm giác nhờn rít, khó chịu. Nhưng, việc sử dụng sữa dưỡng thể cho body là một trong những bước chăm sóc làn da không thể bỏ qua nếu bạn muốn duy trì làn da căng mượt, khỏe mạnh và tươi sáng mỗi ngày, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô của mùa đông thì càng không thể không dùng sữa dưỡng thể.

Sử dụng sữa dưỡng thể là một trong những bước chăm sóc làn da không thể bỏ qua nếu bạn muốn duy trì làn da căng mượt, khỏe mạnh và tươi sáng mỗi ngày.

Sữa dưỡng ẩm toàn thân Thalgo 24H Hydrating Body Milk

Là một trong những dòng sữa dưỡng thể được yêu thích nhất của thương hiệu dược mỹ phẩm Thalgo – Pháp, Thalgo 24H Hydrating Body Milk chính là “giải pháp” dưỡng sáng và cấp ẩm sâu cho làn da suốt 24h.

Sữa dưỡng ẩm toàn thân Thalgo 24H Hydrating Body Milk.

Sữa dưỡng ẩm toàn thân Thalgo 24H Hydrating Body Milk được bào chế từ những thành phần tự nhiên đã được tinh lọc kĩ lưỡng không lẫn tạp chất như dầu mè (cải thiện da khô nứt nẻ, sần sùi nhanh chóng), hạnh nhân ngọt (dưỡng da sáng mịn và mềm mượt dài lâu), tinh dầu mầm lúa mì (bộ sung dưỡng chất giúp da tươi trẻ, căng mịn tự nhiên), dầu hướng dương (tăng cường dưỡng ẩm. chống da mất nước), nước biển mùa xuân Sève Bleue…vừa đảm bảo độ an toàn cao nhất cho da khi sử dụng vừa hỗ trợ làm dịu mát da tức thì, giúp duy trì làn da căng mượt, tươi tắn, bảo vệ da khỏe mạnh trước tác động gây hại từ môi trường bên ngoài, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa da mất nước và dưỡng ẩm sâu cho làn da suốt 24h.

Sữa dưỡng thể EltaMD Lotion – “Tuyệt chiêu” sở hữu làn da mềm mịn, tươi trẻ không tì vết

Sữa dưỡng thể EltaMD Lotion của thương hiệu mỹ phẩm EltaMD- Mỹ chính là lựa chọn sáng suốt dành cho những ai sở hữu làn da khô mong muốn phục hồi vẻ mượt mà, mềm mịn cho làn da dài lâu và đây cũng chính là dòng sữa dưỡng thể tốt nhất cho da vào mùa đông bạn nên ưu tiên lựa chọn.

Sữa dưỡng thể EltaMD Lotion.

Sữa dưỡng thể EltaMD Lotion chứa thành phần dưỡng chất tự nhiên lành tính, được thiết kế với kết cấu kem mỏng nhẹ nhanh chóng thấm sâu vào bên trong tế bào da, giúp phát huy tối đa khả bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da ẩm mượt, mịn màng dài lâu, liên tục bổ sung nước, vitamin cùng các khoáng chất nhanh chóng phục hồi vùng da thương tổn, giúp làm dịu da kích ứng, mẩn ngứa đồng thời thúc đẩy các quá trình trao đổi chất, tăng cường sản xuất collagen và elastin giúp làn da tươi trẻ, săn chắc và đàn hồi tự nhiên.

Sữa dưỡng thể săn da và chống lão hóa Babor Firming Body Lotion

Điều tạo nên sự khác biệt của sữa dưỡng thể Firming Body Lotion (là một trong những dòng sản phẩm bán chạy nhất của thương hiệu Babor – Đức) so với các sản phẩm dưỡng ẩm khác trên thị trường hiện nay chí là ngoài khả năng cân bằng độ ẩm kịp thời giúp da căng mịn, mượt mà, Firming Body Lotion còn phát huy tác dụng bảo vệ làn da trước những tác động gây hại từ môi trường bên ngoài, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ sạm nám và dần tái tạo làn da tươi mới sáng hơn, mềm mại hơn, đồng thời tăng cường độ đàn hồi, săn chắc tự nhiên cho da, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mượt, trắng sáng và tràn đầy sức sống.

Sữa dưỡng thể săn da và chống lão hóa Babor Firming Body Lotion.

Mùa Hanh Khô, Da Vẫn Mướt Min Khi Tuân Thủ 6 Bước Chăm Sóc Da Đúng Chuẩn Này

Khi tiết trời sang đông thì cũng là lúc các tín đồ làm đẹp phải tất bật lập kế hoạch chăm sóc da chuyên sâu để ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, bong tróc và giữ gìn làn da mướt mịn dài lâu. Và ngay sau đây là 6 bước chăm sóc da mùa đông đúng chuẩn bạn có thể tham khảo để bảo vệ làn da khỏe mạnh và tươi tắn mỗi ngày.

Bước 1: Làm sạch da, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Làm sạch da là một trong những bước đầu tiên nhưng khá quan trọng và bạn cần phải chú ý kĩ. Do tiết trời mùa đông thường hanh khô, thiếu ẩm nên da bạn sẽ dễ nhạy cảm hơn, đặc biệt với những làn da khô, bong tróc.

Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Vì thế ở bước làm sạch da này, bạn nên thực hiện ngắn hơn so với những ngày nóng bức và nên ưu tiên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da khô, nhạy cảm, có chức năng giữ ẩm, để giúp làm sạch da hiệu quả và đảm bảo da không bị kích ứng, khô ráp hay mất nước.

Một vài gợi ý sữa rửa mặt dành cho da khô thích hợp sử dụng vào mùa đông bạn có thể lựa chọn như: Sữa rửa mặt làm sạch sâu dành cho da khô Obagi Nuderm Gentle Cleanser của thương hiệu dược mỹ phẩm số 1 tại Mỹ – Obagi Medical; sữa rửa mặt dành cho da khô Dr.Spiller Aloe Sensitive Cleansing Milk…

Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da đúng cách

Trong tất cả các mùa, bạn đều cần phải tẩy tế bào chết trên da để loại bỏ lớp tề bào sừng cứng đầu khiến da tối màu, thâm sạm và nhanh chóng tái tạo làn da tươi mới hơn. Tuy nhiên, mùa đông thì nên tránh tẩy tế bào chết hàng ngày, chỉ nên loại bỏ tế bào chết 1 – 2 lần/tuần.

Tẩy tế bào chết cho da đúng cách.

Trước khi tẩy tế bào chết cho da vào mùa đông, bạn cần xác định loại da của mình để lựa chọn kem tẩy tế bào chết phù hợp nhất cho da, nên ưu tiên sản phẩm tẩy da chết có kết cấu dịu nhẹ hoặc tự chế nguyên liệu thiên nhiên tại nhà để loại sạch lớp da chết an toàn.

Một vài dòng kem tẩy tế bào chết có kết cấu dịu nhẹ như: Kem tẩy tế bào chết dành cho da khô Obagi Nu-Derm Exfoderm; kem tẩy tế bào chết Maria Galland Gentle Exfoliating Cream For The Face…

Kem tẩy tế bào chết dành cho da khô Obagi Nu-Derm Exfoderm.

Bước 3: Dùng serum dưỡng da

Một trong những bước chăm sóc chuyên sâu cho làn da, serum dưỡng ẩm dưỡng da được thiết kế dưới dạng lỏng chứa các hoạt chất sinh học cực nhỏ và đậm đặc (nhiều gấp 10 lần mỹ phẩm dạng kem) nên rất dễ dàng thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Trong suốt mùa đông, da sẽ được cấp ẩm, duy trì vẻ mềm mượt, mịn màng dài lâu khi bạn bổ sung bước dùng serum cho làn da.

Dùng serum dưỡng da mùa đông.

Bước 4: Duy trì thoa kem dưỡng ẩm cho da

Da khô mất ẩm, da dầu mất nước là những biểu hiện thường gặp nhất của làn da vào mùa đông khi không được bổ sung đủ độ ẩm cần thiết. Và một trong những bước quan trọng để chăm sóc làn da khô mùa đông tốt nhất chính là sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.

Duy trì thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Theo các chuyên gia da liễu, khi bước vào mùa đông, tốt nhất bạn nên lựa chọn các dòng kem dưỡng ẩm chứa thành phần dầu đậu nành, bơ hạt mỡ, dầu hoa anh thảo, dầu hạt mắc ca…để tăng cường dưỡng ẩm và duy trì làn da mịn mượt dài lâu cũng như hỗ trợ phục hồi làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Bước 5: Thoa kem chống nắng cho da

Thoa kem chống nắng cho da để bảo vệ làn da tối ưu trước tia cực tím.

Vì vậy, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút và thoa lại sau mỗi 2h khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để bảo vệ tối ưu làn da trước tác động của tia cực tím.

Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da mùa đông là một trong những bước chăm sóc da không thể bỏ qua để tăng cường dưỡng ẩm cho da, duy trì làn da mịn màng, căng mướt dài lâu.

Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên hoặc lựa chọn một số sản phẩm mặt nạ dưỡng da chuyên dụng để chăm sóc làn da như: Mặt nạ lạnh dưỡng ẩm tăng cường Maria Galland Hydrating Cooling Mask 92, Mặt nạ dưỡng ẩm, ngừa lão hóa Maria Galland Luxury Hydrating Mask…

Đắp mặt nạ dưỡng da để duy trì độ ẩm sâu, dưỡng da mềm mịn mỗi ngày.

Duy trì sử dụng mặt nạ dưỡng từ 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ sở hữu làn da mịn mượt, căng sáng mỗi ngày bất chấp tiết trời khắc nghiệt của mùa đông.

Những Lưu Ý Dưỡng Da Mùa Khô Nóng Chị Em Cần Biết

Vào mùa hè nóng bức thì kem chống nắng chính là bước không thể thiếu trong chu trình dưỡng da của bạn. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa sự xâm nhập của tia UV mà còn cung cấp dưỡng chất bảo vệ cho da của bạn được khỏe mạnh.

Bạn hãy chọn loại kem chống nắng với các đặc tính phù hợp với mùa khô nóng như: Kiềm dầu tốt, mỏng nhẹ, không thấm nước, thấm hút mồ hôi,…Bên cạnh đó, bạn cần thoa kem chống nắng không chỉ khuôn mặt mà còn ở vùng cổ, gáy, tay, chân,…

Việc cấp đủ nước cho da vào mùa khô nóng là điều rất cần thiết. Việc cấp nước sẽ giúp da cân bằng lại được lượng bã nhờn, ít tiết dầu và duy trì được làn da khô thoáng. Vào những ngày thời tiết như thế, bạn nên chọn các loại sản phẩm kem dưỡng da, serum, toner,… ở dạng gel hay loại có kết cấu nhẹ để da không bị bí và thừa ẩm.

Các vấn đề về mụn đầu đen, mụn cám, lỗ chân lông to,… sẽ dễ xảy ra vào những ngày thời tiết nóng bức, nếu bạn không làm sạch da đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng bí tắc làn da. Chính vì vậy, tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn, giảm bít tắc lỗ chân lông và hạn chế mụn đầu đen hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cần chọn loại sản phẩm tẩy da chết phù hợp, tần số sử dụng vừa phải và chống nắng kĩ càng khi sử dụng.

Bạn nên hạn chế các bước trang điểm không cần thiết và chỉ phủ lên các lớp mỏng nhẹ để không gây bí cho làn da của bạn. Bạn có thể thay thế kem lót bằng kem chống nắng nâng tone, thay lớp nền bằng cushion hoặc kem che khuyết điểm.

Ngoài ra, bạn nên khóa lớp makeup bằng xịt khoáng để làm cho lớp nền được đẹp và bóng loáng. Đặc biệt, bạn nên làm sạch da bằng nước tẩy trang thật kỹ để da không bị bí và gây mụn.

Khi bạn cung cấp đủ lượng nước vào cơ thể để bù đắp lại lượng nước từ mồ hôi thoát ra cũng giúp cho da của bạn được tươi trẻ và tinh thần cũng sảng khoái hơn rất nhiều. Uống nước sẽ giúp cho bạn có thể trạng khỏe mạnh và từ đó làn da cũng duy trì được khỏe đẹp hơn.

Khi ngồi điều hòa vào ngày thời tiết nóng bức, bạn nên thủ sẵn một chiếc máy phun sương để tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp da dễ chịu và đỡ bức bối hơn rất nhiều. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng một chậu cây nhỏ, một chậu nước hay bể cá nhỏ cũng có thể mang lại độ ẩm trong không khí.

Đắp mặt nạ cũng là biện pháp giải tỏa được độ nóng rát vào ngày hè oi bức. Trong mặt nạ cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, giúp da luôn căng mịn và đủ nước. Tuy nhiên, bạn không nên đắp mặt nạ quá nhiều lần trong ngày và không đắp mặt nạ quá lâu

Top 5 Cách Nấu Chè Hạt Sen Nhãn Khô Thơm Ngon Bổ Dưỡng

I. TÁC DỤNG CỦA CHÈ HẠT SEN NHÃN KHÔ

Chè hạt sen nhãn khô thơm ngon bổ dưỡng

Nhãn khô hay còn được gọi là long nhãn được làm ra từ thịt quả nhãn. Nó vừa được xem là một vị thuốc Đông y, vừa là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thường xuyên được sử dụng trong cuộc sống hằng ngày.

Chè hạt sen long nhãn được cho là giúp bổ khí huyết, ích tâm lại có tác dụng làm mát nên được ưa chuộng vào mùa hè. Tuy nhiên, thức uống này không thích hợp với người bị bệnh tiểu đường, phụ nữ có thai, người bị tăng huyết áp,…

Chè hạt sen long nhãn được cho là giúp bổ khí huyết, làm giảm stres

Theo Đông y, long nhãn vị ngọt thơm, có tính ôn, có tác dụng an thần, làm giảm stress, bồi bổ khí huyết,… Long nhãn khô đặc biệt phù hợp với người mắc chứng mất ngủ kéo dài, suy giảm trí nhớ, hay lo âu, rối loạn nhịp tim, suy nhược cơ thể,…

Long nhãn khô vị ngọt thơm có tác dụng an thần được dùng trong các món tráng miệng như chè

Hạt sen cũng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Hạt sen chứa hàm lượng cao protid, glucid và xenluloza, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như: caroten, vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP, vitamin C, muối khoáng quan trọng,… Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, hạt sen còn được dùng làm thuốc bổ, là thành phần thuốc chữa thận hư, băng lậu, đới hạ, di mộng tinh, mất ngủ, thần kinh suy nhược.

Dùng hạt sen nấu chè hay nấu món ăn hằng ngày giúp ngủ ngon giấc hơn

⇒⇒⇒Lưu ngay: Top 11+ những món ăn giải cảm hiệu quả trong mùa dịch

II. 3 CÁCH NẤU CHÈ HẠT SEN NHÃN KHÔ NGON 1. Cách nấu chè hạt sen nhãn khô đúng chuẩn

Nguyên liệu:

450 đường phèn hoặc đường cát trắng

180g long nhãn khô

80g hạt sen khô hoặc 180g hạt sen tươi

2 ống vani

1800ml nước lọc

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

– Hạt sen mua về bóc vỏ và lấy tim sen ra (không thì khi nấu nó sẽ bị đắng), muốn hạt sen trắng thì cạo cả lớp vỏ lụa đi, sau đó đem rửa sạch.

– Nếu dùng hạt sen khô, rửa sạch rồi ngâm với nước nóng 2 tiếng cho hạt sen mềm ra, bạn cũng có thể ngâm qua đêm nếu muốn.

– Long nhãn khô đem ra rửa sạch rồi ngâm nước nóng 30 phút cho mềm ra là có thể nấu được.

– Bí quyết giúp món chè hạt sen nhãn nhục là nếu dùng nguyên liệu khô, bạn nên ngâm từ đêm hôm trước. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu và làm món chè ngon hơn, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Bước 2: Nấu chín hạt sen và mặc áo sen

– Đầu tiên, bạn cho sen và lượng nước đã chuẩn bị vào một cái nồi vừa phải. Đun với ngọn lửa to đến khi hạt sen chín mềm (khoảng 20 phút). Trong quá trình đun, hãy vớt bọt ra để nước chè trong hơn và ngon hơn.

– Khi sen đã chín mềm, cho đường phèn vào và khuấy nhẹ. Đun sôi thêm khoảng 5 -7 phút nữa cho ngấm đường vào sen rồi vớt ra cho ráo nước.

Bước 3: Nấu và thưởng thức chè

– Cho tất cả vào nồi nước đường vừa nấu hạt sen khi nãy rồi đun với lửa vừa đến khi chè sôi lên.

– Cho sôi từ 2 – 3 phút là bạn có thể tắt bếp.

– Để chè nguội, để ngăn lạnh cho mát hoặc bạn có thể cho thêm đá vào và thưởng thức nếu thích ăn nhạt.

2. Cách nấu chè hạt sen nhãn khô táo đỏ

Chè hạt sen nhãn khô giải nhiệt mùa hè

Nguyên liệu:

150g hạt sen khô

100g long nhãn khô

5g táo tàu đỏ

200g đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

– Ngâm nhãn nhục vào nước khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo;

– Ngâm hạt sen khô vào nước để qua đêm cho nở mềm (Bạn cũng có thể nấu chín trước nếu gấp)

– Táo tàu đem ra rửa sạch, loại bỏ hạt

Bước 2: Nấu chè

– Cho hạt sen và 3 chén nước vào nồi rồi đun trong lửa lớn. Hãy gạt bọt trắng nổi lên khi hỗn hợp sôi

– Đun hạt sen được tầm 15 phút thì cho nhãn nhục (nhãn khô) và táo đỏ, đường phèn vào nấu tiếp. Cho hỗn hợp chè sôi thêm tầm 5 phút thì tắt bếp.

– Nêm nếm thêm đường, tinh dầu hương bưởi hoặc hương nhài,… sao cho vừa với khẩu vị.

– Vậy là đã hoàn thành món chè hạt sen nhãn nhục ngọt bùi. Hãy múc ra chén cho nhanh nguội và bắt đầu thưởng thức.

3. Cách nấu chè hạt sen nhãn khô nước dừa

chè hạt sen nhãn khô táo tàu đỏ – Thức uống mát lạnh cho mùa hè

Nguyên liệu:

100g hạt sen

100g nhãn khô

100g dừa nạo

300g đậu xanh không vỏ

100g đường phèn

10g bột sắn dây

1 ống vani

1 thìa cà phê muối

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

– Ngâm đậu xanh bằng nước ấm khoảng 1 tiếng cho đậu nở, sau đó đem ra rồi vo sạch.

-Hạt sen khô thì nên ngâm để qua đêm, nếu dùng sen tươi thì hãy tách tâm sen bỏ đi.

– Nhãn khô ngâm với nước lạnh 30 phút cho nở, rồi vớt ra để ráo nước.

►►►Lưu ngay: Top 9 các quán ốc ngon ở Bình Thạnh nổi tiếng nhất

Bước 2: Nấu chè hạt sen nhãn nước dừa

– Cho hạt sen và nước vào nồi rồi nấu trong vòng 15 phút cho sen chín vừa.

– Hết 25 phút thì cho đậu xanh vào ninh cùng. Trong quá trình nấu hãy thường xuyên vớt bọt ra.

– Trong khi đang nấu, thêm một thìa cà phê muối để cho đậu xanh nhanh nhừ và vị chè thêm ngon hơn.

– Ninh đến khi đậu xanh và hạt sen chín mềm thì cho tiếp nhãn nhục, đường phèn vào nấu cùng.

– Tiếp đó, hòa tan 10g bột sắn dây với một chút xíu nước lạnh, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện đều thành chất lỏng trắng sữa. Sau đó, đổ từ từ vào nồi chè, khuấy thật đều để tạo độ sánh cho chè.

– Cuối cùng, khi chè đã sánh lại thì cho ống vani vào rồi tiếp tục khuấy đều thêm nửa phút thì tắt bếp.

Bước 3: Làm nước cốt dừa

-Cho cùi dừa đã nạo sẵn vào một túi vải, cho thêm 1 chén nước ấm, bóp đều và vắt lấy nước cốt dừa.

– Nước dừa vắt xong là bạn có thể dùng ngay, nhưng nếu muốn có độ sánh và mát thì hãy để ngăn mát tủ lạnh vài tiếng thì nước cốt dừa sẽ sánh ngon hơn.

Bước 4: Thưởng thức

Chè hạt sen long nhãn nấu cùng đậu xanh đã chín thì để nguội bớt. Múc một phần vừa ăn ra bát, chan nước dừa thơm béo vào và thưởng thức thôi.

III. ĐỔI VỊ CHÈ HẠT SEN NHÃN KHÔ 1. Chè hạt sen nhãn khô với hạt chia

Hạt chia là loại hạt tốt chứa nhiều chất xơ, protein, chất chống oxy hóa cao,… được nhiều người khuyên dùng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Chính vì thế, người ta thường bỏ hạt chia vào chè sen nhãn nhục để tăng giá trị dinh dưỡng của chè.

Để có thể sử dụng hạt chia như một thành phần của chè hạt sen nhãn khô, bạn chỉ cần ngâm nước cho nở (khi có lớp nhầy bao quanh hạt). Khi thưởng thức chè, hãy cho thêm một lượng hạt chia vừa phải theo sở thích là được.

2. Chè hạt sen long nhãn nhân sâm

Hạt chia giúp tăng giá trị dinh dưỡng của chè hạt sen nhãn nhục

Sâm không chỉ là bài thuốc quý hỗ trợ các loại bệnh được ứng dụng vào các phương thuốc Đông y. Sâm rất tốt với sức khỏe con người, có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch,… Chính vì vậy, sâm còn được dùng nhiều trong bữa ăn hằng ngày cũng như trong các món tráng miệng như chè hạt sen long nhãn nhân sâm.

Công thức cho món ngon bổ dưỡng này cần: 120g sâm tươi, 75g long nhãn, 120g sen tươi, đường phèn hoặc đường cát trắng.

Cách thực hiện món chè này cũng tương tự như cách nấu chè hạt sen nhãn khô bên trên. Riêng nhân sâm, bạn đem ra thái lát, sau đó cho sâm vào hạt sen vào nồi nấu chín. Đợi đến khi sâm mềm thì bạn cho long não đã ngâm vào nấu chung. Cuối cùng, bạn thêm đường cho vừa miệng, đun nhỏ lửa thêm 1 phút cho đường tan ra và ngấm vào nguyên liệu là xong.

3. Chè hạt sen nhãn khô nấu tuyết nhĩ

Chè có vị thanh mát hơi hơi mùi thuốc với nhân sâm có tác dụng chống oxy hóa

Phải nói là món chè này có hương vị khá kích thích. Sự thanh mát của long nhãn, thơm bùi của sen, giòn giòn của nấm tuyết nhĩ chắc chắn sẽ khiến bạn “mê” ngay thôi.

Nguyên liệu cần có: 1 – 2 tai nấm tuyết nhĩ; 80g long nhãn; 150g đường; 180 hạt sen; 1 lá dứa.

Bắt đầu nấu chè hạt sen nhãn khô nấu tuyết nhĩ. Trước tiên, rửa sạch nấm tuyết rồi ngâm nước ấm cho nở rồi đem rửa lại và vắt sạch nước. Long nhãn ngâm mềm sau đó rửa sạch lại với nước. Sen tươi bạn hầm với một lượng nước vừa đủ cho số lượng người ăn.

Tiếp theo, khi sen đã chín mềm, bạn cho long nhãn vào nấu cùng đến khi long nhãn nở mềm mố thêm đường, lá dứa vào cho ngọt thơm. Nấu hỗn hợp này thêm tầm 5 phút để sen và long nhãn ngấm đường rồi mới cho nấm tuyết vào. Đợi thêm 3 phút cho nấm chín thì tắt bếp, để nguội.

Nếu muốn bạn có thể ăn với đá liền và cho thêm đường vào sao cho vừa ăn. Tuy nhiên, nếu muốn thưởng thức món chè hạt sen nhãn khô nấu tuyết nhĩ ngon chuẩn vị thì bạn nên để nguội rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để chè ngon hơn.

Đăng bởi: Hoàng Thị Thanh Nhàn

Từ khoá: Top 5 Cách nấu chè hạt sen nhãn khô thơm ngon bổ dưỡng

Top 9 Resort Đà Lạt Gần Hồ Tuyền Lâm Tốt Nhất Cho Mùa Nghỉ Dưỡng

Resort Đà Lạt Gần Hồ Tuyền Lâm Khu nghỉ dưỡng Terracotta Đà Lạt – Resort Đà Lạt Ở Hồ Tuyền Lâm Thông Tin Liên Hệ