Xu Hướng 9/2023 # Nang Baker: Những Thắc Mắc Thường Gặp Đối Với Người Bệnh # Top 14 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Nang Baker: Những Thắc Mắc Thường Gặp Đối Với Người Bệnh được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nang Baker là một trong những bệnh thuộc hệ Cơ – Xương – Khớp khá thường gặp. Bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Chính sự đau đớn và những triệu chứng khó chịu của bệnh làm cho sinh hoạt của người bệnh bị cản trở. Vì vậy, thông qua bài viết sau đây, YouMed sẽ giải đáp những thắc mắc thường gặp để bạn đọc được rõ hơn.

Như bài viết trước YouMed đã trình bày, Nang Baker là một khối u xuất hiện ở vùng khoeo chân (phía sau đầu gối. Nang này chứa chất lỏng, còn gọi là dịch khớp. Nó tạo thành một khối u hoàn toàn lành tính, được các bác sĩ chuyên khoa gọi dễ hiểu là u nang khoeo chân.

Theo các nghiên cứu, u Nang Baker là hậu quả của một bệnh nào đó ở khớp gối. Đó có thể là:

Chấn thương khớp gối, chấn thương vùng khoeo chân.

Viêm khớp gối.

Rách sụn khớp.

Tổn thương bao hoạt dịch.

Thoái hóa khớp gối.

Một số ít trường hợp là ung thư di căn khớp gối.

Lao khớp gối.

Tổn thương mạch máu vùng kheo chân.

Bệnh Gout, viêm khớp dạng thấp, hội chứng Reiter,…

Các bệnh lý tự miễn như: Lupus ban đỏ hệ thống, xơ cứng bì, xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch,…

Theo các bác sĩ chuyên khoa, u nang này không bao giờ hóa ác. Tuy nhiên, người bệnh cũng không được chủ quan. Như bài viết đã trình bày, u nang chủ yếu xuất hiện sau một bệnh lý nào đó ở khớp gối, thậm chí có cả bệnh lao, ung thư, các bệnh lý tự miễn,…

Chính vì vậy, việc điều trị không chỉ đơn thuần là nhắm vào khối u nang. Chúng ta cần phải điều trị bệnh lý nền dẫn đến biến chứng là Nang Baker. Trong đó có cả những bệnh lý khá nguy hiểm mà chúng ta không thể nào xem thường được.

Điều trị u nang dạng này chỉ là một phần trong quá trình điều trị bệnh lý xảy ra trước đó ở khớp gối. Mục đích là nhanh chóng giúp cho người bệnh:

Cải thiện chất lượng cuộc sống, sinh hoạt.

Giảm thiểu tình trạng đau nhức ở vùng gối, vùng khoeo chân.

Việc đi lại, co duỗi chân được thực hiện dễ dàng hơn.

Thoải mái tận hưởng cuộc sống thông qua việc tập thể dục, nhảy múa, chạy bộ, đá bóng,…

Duy trì được những công việc đòi hỏi phải duy trì lâu ở tư thế đứng.

Theo nhiều nghiên cứu ở Việt Nam và trên thế giới, những đối tượng sau đây dễ mắc Nang Baker hơn bao gồm:

Vận động viên điền kinh, bóng đá hoặc những môn thể thao đòi hỏi vận động nhiều bằng chân.

Những người có tiền sử chấn thương vùng gối hoặc vùng khoeo.

Những người có tiền sử bị lao xương khớp, thấp tim.

Tiền sử ung thư di căn xương.

Những người đang mắc các bệnh lý tự miễn dịch.

Người bị suy tĩnh mạch chi dưới.

Một số ít trường hợp có nguy cơ như: thành mạch yếu, thiếu vitamin C, rối loạn đông máu,…

Những người thường xuyên bị viêm khớp tái diễn.

Một số phương pháp điều trị u Nang Baker bao gồm:

Phẫu thuật dẫn lưu dịch nang: Bác sĩ chuyên khoa sẽ dẫn lưu dịch từ khớp gối thông qua 1 cây kim. Phương pháp này được tiến hành nhờ hướng dẫn của siêu âm.

Thuốc: Bác sĩ chuyên khoa sẽ tiêm trực tiếp thuốc kháng viêm nhóm Corticoide vào khớp gối. Mục đích là giảm tình trạng viêm và đau.

Châm cứu: Cách này rất hiệu quả nếu nguyên nhân gây u nang là bệnh viêm khớp.

Phẫu thuật: Nếu u nang gây ra do sụn khớp bị rách, các bác sĩ sẽ có hướng phẫu thuật để tái tạo hoặc loại bỏ sụn bị rách ấy.

Nói chung, việc điều trị nhắm vào Nang Baker không quá phức tạp, chi phí thông thường dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu. Ít khi vượt quá 10 triệu đồng. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào bệnh nền gây ra u nang, chi phí sẽ thay đổi khác nhau.

Một số phương pháp có thể được thực hiện để điều trị bệnh nền như:

Uống thuốc lâu dài để điều trị các bệnh khớp mạn tính (thoái hóa khớp, viêm khớp Gout mạn,…).

Hóa trị, xạ trị trong bệnh ung thư di căn.

Kháng lao trong bệnh lao khớp gối. Nếu lao đa kháng thuốc thì việc điều trị sẽ khá khó khăn và tốn kém, tốn thời gian.

Dùng thuốc ức chế miễn dịch trong bệnh tự miễn.

Phẫu thuật cắt lách,…

Nói tóm lại, đối với bệnh này, người bệnh không nên chủ quan. Cần sớm đến khám bệnh tại bác sĩ chuyên khoa Cơ – Xương – Khớp để bác sĩ có hướng điều trị kịp thời. Đồng thời giải quyết những bệnh nền gây ra u Nang Baker.

5 Thắc Mắc Nam Giới Thường Gặp Về Kiểu Tóc Undercut

Cho đến ngày nay, kiểu tóc Undercut vẫn là lựa chọn của nhiều người đàn ông khi tìm đến tiệm. Đôi khi không cần cắt tỉa, nhuộm hay uốn phức tạp, Undercut là đủ để giúp các chàng trai trở nên nam tính hơn.

Kiểu tóc undercut là gì?

Undercut là một kiểu tóc cổ điển, Undercut có một định nghĩa rất đơn giản về kiểu tóc: là kiểu tóc với hai bên cắt ngắn. Nhiều người vẫn còn bối rối, khi nó không được vuốt ve khi vuốt mái hoặc chải lại tóc.

Tuy nhiên, thực tế là chỉ có hai bên được cắt ngắn, gọn gàng, đó là một loại Undercut. Sự khác biệt giữa mái và đỉnh đầu sẽ chia Undercut thành các tên khác nhau. Nó có thể là Quét bên, Quiff ngắn, Undercut kiểu sóng lượn sóng tốt Tóc mái bằng, …

Mẫu tóc vượt trội Mohican, Tóc giả hay tóc đôi Hàn Quốc, … Undercut trong những năm gần đây đã trở thành lựa chọn hàng đầu, mang đến vẻ ngoài thanh lịch, đẹp trai và quyến rũ cho nam giới.

Tóc undercut đến từ đâu?

Cho đến những năm 1990, trên chiến trường, thủy quân lục chiến ở cả phe Liên minh và Phát xít chủ yếu tạo kiểu cho kiểu tóc này và họ thậm chí còn tiến hóa Undercut, tạo ra những kiểu tóc như chúng ta thấy ngày nay. .

Họ có một loạt các nét và phong cách với pomade và parafin tự chế. Tóc sẽ ổn định hơn, đặc biệt là trong bối cảnh di chuyển và chiến đấu liên tục của binh lính.

Ngày nay, Undercut không chỉ phổ biến ở châu Âu với kiểu tóc undercut cạo sát hai bên mái nhà, mặt trước được làm từ boongke và nam tính. Ở châu Á, biến thể Undercut đã xuất hiện để phù hợp hơn với khuôn mặt nam của lục địa.

Kiểu tóc Undercut thường được cạo không quá sát với chân tóc, thay vào đó, mọi người chú ý nhiều hơn đến phần tóc phía trước, thường được tạo ra, uốn xoăn theo kiểu nổi, lãng mạn. Với các kiểu tóc dài khác nhau, các chàng trai có thể chọn chải tóc về phía trước hoặc lật ngược lại để tạo vẻ ngoài hấp dẫn và nổi bật nhất.

Undercut “nóng” trở lại khi nào?

Vào thế kỷ 21, Undercut thực sự bùng nổ trở lại sau khi các diễn viên đưa kiểu tóc này vào các bộ phim đình đám và trên các chương trình truyền hình nổi tiếng vào năm 2012. Kể từ đó, kiểu tóc Undercut trở thành sự lựa chọn của nhiều người nổi tiếng, nam nổi tiếng, người nổi tiếng, ngôi sao thể thao trên thế giới .

Khi nhắc đến bóng đá và Undercut, người ta không thể không nhắc đến Beckham, Ronaldo, Olivier Giroud … những người đàn ông thể thao bằng cách nào đó đã quảng bá kiểu tóc cổ điển hiện đại, không bao giờ lỗi mốt. .

Một trong nhiều kiểu tóc undercut mà siêu sao C. Ronaldo từng sở hữu

Tại sao đàn ông nên chọn Undercut?

Bên cạnh những phụ kiện như quần áo, giày dép, đồng hồ, kính, … tóc là phụ kiện quan trọng nhất để làm nổi bật vẻ đẹp trai của đàn ông. Trong ngành tóc, luôn có rất nhiều kiểu tóc để lựa chọn. Tuy nhiên, tại sao kiểu tóc undercut trong nhiều năm vẫn không ngừng “nóng”?

Câu trả lời là bởi vì Undercut luôn mang đến cho bạn phong cách nam tính, mạnh mẽ và thanh lịch. Cụ thể hơn, đây là kiểu tóc có rất nhiều biến thể từ vuốt ngược, vuốt ngang, dựng đứng, chải chuốt đến búi tóc, v.v … để bạn lựa chọn phù hợp nhất với khuôn mặt.

Chỉ cần đến Salon, liên lạc với thợ cắt tóc mà bạn muốn cắt kiểu Undercut, dựa trên khuôn mặt, sẽ có những gợi ý cho kiểu Undercut phù hợp nhất chỉ dành cho bạn.

D.Beckham là bằng chứng rõ ràng nhất về sự hấp dẫn của kiểu tóc này

Ai phù hợp với kiểu tóc Undercut?

Câu trả lời là: KHÔNG CHO TẤT CẢ NGƯỜI ĐÀN ÔNG. Nghe có vẻ khá buồn đúng không, nhất là với những anh chàng có vầng trán cao hoặc khuôn mặt dài và gầy. Nhưng đừng lo lắng vì chúng tôi đã chuẩn bị những gợi ý tuyệt vời cho bạn ở đây rồi.

Quay trở lại với kiểu tóc Undercut, sở hữu các biến thể vô cùng đa dạng giúp bạn dễ dàng thích nghi với các đối tượng khác nhau ở các độ tuổi khác nhau. Tại Việt Nam, phong cách Undercut cho bé trai, Undercut cho sinh viên hoặc thích Undercut Hàn Quốc là sự lựa chọn của đa số. Cho thấy mức độ bao phủ và sức hấp dẫn không thể phủ nhận của kiểu tóc này.

Undercut là sự lựa chọn của những người đàn ông hiện đại đầy nam tính. Một kiểu tóc đẹp sẽ mang lại cho bạn sự quyến rũ đặc biệt và dễ dàng đánh bại trái tim cô ấy. Tham khảo và chọn cho mình một biến thể của kiểu tóc undercut phù hợp nhất với xu hướng và toát lên cá tính mạnh mẽ.

Kiểu tóc undercut là gì?

Tóc undercut đến từ đâu?

Undercut “nóng” trở lại khi nào?

Một trong nhiều kiểu tóc undercut mà siêu sao C. Ronaldo từng sở hữu

Tại sao đàn ông nên chọn Undercut?

D.Beckham là bằng chứng rõ ràng nhất về sự hấp dẫn của kiểu tóc này

Ai phù hợp với kiểu tóc Undercut?

Đăng bởi: Nguyễn Hoàng Long

Từ khoá: [Review] 5 thắc mắc nam giới thường gặp về kiểu tóc Undercut

Xương Trụ: Vị Trí, Chức Năng Và Bệnh Lí Thường Gặp

Xương trụ và khớp gần

Đầu gần của xương trụ ăn khớp với ròng rọc của xương cánh tay. Vị trí này cho phép chuyển động ở khớp khuỷu tay. Ngoài ra, xương được thiết kế có cấu trúc chuyên biệt, với các điểm nổi bật là xương để gắn cơ.

Xương trụ và khớp xa

Đầu xa của xương trụ có đường kính nhỏ hơn nhiều so với đầu gần. Nó hầu như không có gì đáng chú ý, có những sợi dây chằng nối với xương cổ tay.

Dây chằng

Dây chằng chéo ở giữa của khuỷu tay giúp 2 xương cẳng tay phối hợp cử động với nhau khi xoay.

Ngoài ra, đầu gần và xa cũng có dây chằng để gắn với các xương khác như xương cánh tay hay xương cổ tay.

Gãy xương trụ

Triệu chứng

Gãy xương trụ có thể xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau tùy thuộc vào vị trí gần xương cổ tay, đoạn ở giữa xương trụ hoặc gần phía khuỷu tay. Chúng có thể xảy ra thông qua một lực trực tiếp vào cẳng tay hoặc chấn thương gián tiếp do lực từ cánh tay.

Gãy xương trụ có thể xảy ra như một vết gãy đơn lẻ hoặc kết hợp gãy thêm xương quay. Ngoài ra, có thể trật khớp cổ tay hoặc khớp khuỷu tay. Khi cả hai xương bị gãy kèm theo chấn thương khớp ở cổ tay hoặc khuỷu tay, chúng được mô tả là gãy xương Galeazzi hoặc Monteggia.

Gãy xương khiến cẳng tay bị đau và sưng tấy và có xu hướng biến dạng. Bạn sẽ không thể sử dụng cánh tay và cẳng tay sẽ có xu hướng gập xuống. Bạn có thể cảm thấy các mảnh xương di chuyển khi cố gắng sử dụng cánh tay. Ngoài ra, có thể chảy máu từ chỗ gãy vào các mô của cẳng tay gây sưng đáng kể.

Phương pháp điều trị

Đánh giá gãy xương bằng cách chụp X-quang cẳng tay bao gồm khớp khuỷu tay và khớp cổ tay. Bác sĩ sẽ tìm bằng chứng tổn thương đối với dây thần kinh và mạch máu ảnh hưởng đến cẳng tay để nhanh chóng điều trị.

Có thể điều trị gãy xương bằng cách cố định xương trụ thông qua bó bột trong khoảng 4 đến 6 tuần. Bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ tiến trình của bạn bằng chụp X-quang để đảm bảo xương không bị gãy thêm hay di lệch. Trong thời gian này, không được phép dùng tay để nâng và mang vật nặng.

Sau khi tháo băng bột, bạn sẽ bắt đầu vật lý trị liệu với các bài tập cụ thể để tập chuyển động của khuỷu tay, cổ tay và cách xoay của cẳng tay. Tùy theo tình trạng vết thương đang lành mà các bài tập mang vật nặng khác nhau sẽ được thực hiện.

Phẫu thuật được thực hiện trong hầu hết các trường hợp gãy xương ở cẳng tay. Nếu gãy hở thì cần phải phẫu thuật ngay lập tức để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Gãy hở xảy ra khi có một vết rách trên da tại vị trí gãy. Điều này có thể do hai đầu của vết gãy đâm ra ngoài da hoặc do một vật đâm thủng da từ bên ngoài. Các xương gãy sẽ được cố định với nẹp và vít. Bạn thường không nên vận động trong thời gian đầu sau phẫu thuật, có thể khoảng 6 tuần tùy vào mức độ nghiêm trọng của vết thương.

Đau cổ tay trụ

Thuật ngữ “cổ tay” được sử dụng để mô tả khớp nơi bàn tay được nối với cẳng tay. Giải phẫu thực tế của cổ tay không đơn giản như vậy. Có tám xương nhỏ kết nối năm xương ở bàn tay với hai xương cẳng tay (xương quay và xương trụ). Đau cổ tay trụ (đau ở phía ngón út của cổ tay) rất phổ biến. Nó có thể do chấn thương xương, sụn hoặc dây chằng. Khi xương trụ dài hơn xương quay, có thể gây đau cổ tay trụ.

Nguyên nhân

Gãy xương cổ tay.

Viêm các khớp giữa các xương.

Hội chứng xương trụ chèn ép (khi xương trụ dài hơn xương quay, có thể khiến nó “va vào” các xương cổ tay).

Viêm dây chằng làm mất khả năng gập hay ngửa cổ tay.

Tổn thương phức tạp sụn hình tam giác (TFCC) (khi dây chằng kết nối giữa xương trụ và các cấu trúc khác ở cổ tay bị rách do chấn thương hoặc mòn theo thời gian).

Tổn thương hoặc chèn ép dây thần kinh.

Khối u, phổ biến nhất là u nang hạch, lành tính.

Triệu chứng

Có thể cảm thấy đau khi nghỉ ngơi hoặc khi cử động. Các triệu chứng có thể bao gồm:

Đau ở bên “ngón út” của cổ tay khi cử động.

Giảm hoặc hạn chế chuyển động.

Việc điều trị đau cổ tay trụ phụ thuộc vào chẩn đoán. Nó có thể bao gồm một số sự kết hợp của điều chỉnh hoạt động, nẹp hoặc bó bột, thuốc chống viêm. Nếu không làm giảm các triệu chứng, phẫu thuật có thể được xem xét.

Giải Đáp Thắc Mắc Về Kickboxing Và Những Lý Do Nên Tập Kickboxing

Cùng với gym, cardio, Pilates, nhảy dance thì kickboxing chính là phương pháp luyện tập nâng cao sức khỏe và giảm cân phù hợp. Các bài tập kickboxing thích hợp cho cả nam và nữ, mang đến các lợi ích và tác dụng vượt trội. Cùng CFYC tìm hiểu thêm các thông tin cụ thể về vấn đề trên qua bài viết sau đây.

1. Kickboxing là gì?

Kickboxing là một phương pháp luyện tập sức khỏe, môn thể thao thời thượng này xuất hiện ở Châu Á từ nhiều thập niên trước. Từ năm 1970 Kickboxing trở thành một loại hình thể thao phổ biến ở Mỹ. Bộ môn này trở nên phổ biến hơn khi ESPN bắt đầu phát sóng các trận đấu năm 1979.

Kickboxing là một phương pháp luyện tập sức khỏe

KickBoxing được xây dựng thành một hệ thống các bài tập thể dục dựa trên các động tác của môn Boxing và Muay Thái. Trong quá trình tập môn thể thao này đòi hỏi người tập phải tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc về động tác, quần áo bảo vệ và đệm tập.

Kickboxing là môn thể thao nâng cao sức khỏe và thử thách bản lĩnh bản thân dành cho cả nam và nữ. Phương pháp luyện tập này giúp người tập rèn luyện sức khỏe tim mạch nhờ các bài tập kết hợp giữa võ thuật, thể dục nhịp điệu và quyền anh. Cũng giống như các bài tập khác, người tập sẽ được luyện từ động tác cơ bản đến nâng cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Kickboxing là môn thể thao nâng cao sức khỏe và thử thách bản lĩnh bản thân

Các đòn tấn công cơ bản của kickboxing bao gồm: Đấm; Jab; Jab Cross; Hook; Uppercut; RoundHouse; Font Push (Front kick); Side Push; Back Push. Thông thường các bài tập kickboxing sẽ diễn ra trong vòng 30 phút với các động tác cơ bản cùng thời gian hạ nhiệt, giãn cơ và phục hồi thể trạng.

2. Những lợi ích từ việc tập Kickboxing

Kickboxing là hình thức rèn luyện sức mạnh và bản lĩnh cực kỳ hiệu quả. Bộ môn thể thao này mang đến nhiều ưu điểm và lợi ích cho người tập. Có thể kể đến các tác dụng sau đây:

Giúp bạn tăng khả năng linh hoạt, cải thiện và nâng cao thể lực, cải tạo hình thể, tăng sự khéo léo, dẻo dai của cơ thể, nhanh chóng lấy lại vóc dáng chắc khỏe.

Giải tỏa stress, căng thẳng và các áp lực đè nén lên hệ thần kinh và tinh thần. Thư giãn tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi hay các bức bối trong cuộc sống, công việc, gia đình.

Kickboxing tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp nhờ việc hít thở sâu và đều đặn. Nó cũng giúp tăng khả năng hoạt động của hệ tim mạch, cải thiện lưu thông máu và bơm máu vào tim cho cơ thể.

Môn thể thao này còn giúp bạn đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó tăng hiệu quả giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Thư giãn cơ bắp, căng cơ, kích thích cơ phát triển, tăng sức mạnh, độ bền cho cơ và xương giúp cơ thể săn chắc.

Đây còn là môn thể thao tự vệ cho cả phái nữ và phái nam qua các động tác đấm, đá, phòng vệ.

Trong quá trình tập Kickboxing cơ thể nóng lên giúp đẩy các chất độc tố từ sâu bên trong ra ngoài qua tuyến mồ hôi.

Đăng bởi: Dương Hoàng Thị Thùy

Từ khoá: Giải đáp thắc mắc về kickboxing và những lý do nên tập kickboxing

Người Mắc Bệnh Tiểu Đường Có Uống Nước Mía Được Không?

Nước mía là nước uống giải nhiệt và thơm ngon vào mùa hè được nhiều người yêu thích. Vậy người mắc bệnh tiểu đường có uống nước mía được không? Cùng tìm hiểu.

Giải đáp thắc mắc rằng người bệnh tiểu đường có uống nước mía được không, chuyên gia dinh dưỡng Rujuta Diwekar của Ấn Độ cho biết bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể uống nước mía một cách an toàn nhưng lưu ý cần phải ở liều lượng cho phép. Trong nước mía dồi dào chất xơ, các vitamin và dưỡng chất cùng chất chống oxy hóa.

Nước mía có tác dụng trong việc chữa bệnh táo bón và dạ dày. Để giảm bớt lượng đường hấp thụ vào cơ thể, người bệnh tiểu đường có thể chủ động uống một nửa ly thay vì uống hết.

Bác sĩ tiểu đường Pramod Tripathi nổi tiếng ở Ấn Độ cho biết rằng, mỗi ly nước mía bình thường chứa gần 30g hoặc 6 thìa cà phê đường. Lượng đường này ở mức khá cao, tương đương với việc tiêu thụ một bữa ăn và điều này có thể gây nguy hại cho sức khỏe người bị tiểu đường nếu tiêu thụ quá mức.

Đối với các bệnh nhân tiểu đường nặng và khó kiểm soát thì việc thường xuyên sử dụng nước mía chắc chắn là điều không nên. Nếu bạn vẫn muốn uống nước mía thì ông Tripathi khuyên bạn nên hạn chế tần suất uống lại, ví dụ mỗi tuần một lần và uống với lượng ít, không nên ăn kèm các đồ ăn khác.

Bệnh nhân tiểu đường kiểm soát với lượng đường ở ngưỡng bình thường được cho là uống khoảng 200ml nước mía sẽ ít gây hại.

Nước mía tươi chứa phong phú các thành phần như flavonoid polyphenol, phytochemical, khoáng chất, chất xơ và chất điện giải. Những chất này có thể cải thiện độ nhạy insulin. Insulin là hormone quan trọng giúp vận chuyển đường từ máu vào các tế bào để lưu trữ. Các tế bào kháng insulin sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao.

Nếu điều này tiếp diễn nhiều lần có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường tuýp 2, bệnh tim,… Cải thiện độ nhạy của tế bào với insulin sẽ giúp bạn tránh được giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh này.

Trong nước mía chứa khoảng 70% nước và rất nhiều chất điện giải. Vì vậy nước mía cũng là một chất tái tạo nước và phục hồi mức năng lượng hiệu quả. Bên cạnh đó tuy chỉ số đường huyết của nước mía thấp nhưng nó lại chứa lượng đường cao một cách bất thường. Tức là nó có thể làm tăng lượng đường trong máu lên cao ở mức nguy hiểm.

Mỗi cốc 240ml nước mía chứa lượng đường tới 50g và điều này thực sự gây hại cho sức khỏe bệnh nhân tiểu đường khi tiêu thụ quá nhiều một ngày.

Khi uống nước mía, người bệnh tiểu đường cần lưu ý một số vấn đề để bảo vệ sức khỏe của mình.

Thời điểm lý tưởng nếu người bệnh tiểu đường muốn uống nước mía là ở trạng thái hạ đường huyết. Trạng thái này có nghĩa là lượng đường trong cơ thể người bệnh đang ở mức thấp, hoặc lượng đường ở mức kiểm soát tốt nhờ ăn uống, vận động và có lối sống lành mạnh.

Bạn cũng nên lựa chọn thời điểm uống nước mía trong ngày. Buổi sáng là thời gian lý tưởng cho việc tiêu thụ nước mía. Bạn uống một ly nhỏ khoảng 100ml nước mía rồi mới tập thể dục buổi sáng thì lượng calo dư thừa sẽ được đốt cháy trong quá trình luyện tập và lượng đường trong máu trở lại bình thường nhanh hơn.

Ngoài ra, dù bạn có đang mắc tiểu đường hay không thì cũng cần chú ý sử dụng nước mía có nguồn gốc tin tưởng, sạch sẽ và vệ sinh. Người bệnh tiểu đường cũng cần thường xuyên kiểm tra mức độ đường trong máu của mình, kiểm soát chế độ ăn uống và siêng tập luyện thể thao.

7-Dayslim

10 Cách Khắc Phục Nhanh Những Lỗi Trang Điểm Thường Gặp

1. LỚP NỀN BỊ DÀY

Trong quá trình makeup, nếu bạn đánh lớp nền quá dày thì sẽ khiến cho gương mặt thiếu sự tự nhiên. Vì vậy, để tránh tình trạng bị “lỡ tay” thì bạn nên đánh kem lót trước, sau đó mới sử dụng một lớp kem nền mỏng để phù lên trên. Như vậy, lớp nền của bạn trông sẽ tự nhiên và bám lâu ở trên da hơn. 2. MASCARA BỊ VÓN CỤC Nếu bạn lỡ tay chuốt mi không đều và bị vón cục trông không đẹp mắt thì cũng không cần phải lo lắng quá. Bởi với mẹo chữa cháy khi trang điểm lỡ tay này thì vấn đề của bạn sẽ được giải quyết một cách nhanh chóng nhất. Theo đó, bạn hãy sử dụng cọ chải mi hoặc một cái mascara đã hết chấm vào lotion dưỡng da. Sau đó chải lên mi một cách nhẹ nhàng là mọi vấn đề đã được khắc phục.

3. MASCARA BỊ LEM

Đây là một trong những lỗi thường gặp nhất của rất nhiều chị em. Để xử lý tình trạng này thì bạn chỉ cần sử dụng tăm bông, tán nhẹ nhàng ra để tạo thành đường kẻ mắt nếu như vết lem ở mí trên. Hoặc bạn cũng có thể tán nhẹ ra thành kiểu makeup mắt khói ấn tượng nếu bị em khi chuốt mi dưới. 4. LÔNG MÀY KHÔNG ĐỀU Vẽ chân mày được nhiều chị em đánh giá là khá khó, bởi không phải lúc nào cũng đều cả. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng mày không đều thì bạn chỉ cần sử dụng nước tẩy trang cho vào mút trang điểm. Sau đó, nhẹ nhàng lau đi phần chân mày thừa để khắc phục. Ngoài ra, cách này cũng rất hiệu quả đối với những cặp lông mày được tô quá đậm nữa đấy.

5. ĐÁNH MÁ HỒNG ĐẬM

Đánh má hồng phớt nhẹ là cách để khiến cho gương mặt của chị em trở nên bừng sáng và tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, nếu như bạn lỡ tay dặm quá đà thì nó sẽ gây tác dụng hoàn toàn ngược lại. Vì vậy, để khắc phục lỗi này thì bạn hãy sử dụng bông phấn dặm nhẹ lên vùng má trên, tiếp đến tán lên sống mũi và cuối cùng là vành tai để tạo hiệu ứng hồng tự nhiên. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng phấn phủ để khắc phục tình trạng má hồng quá đậm. 6. TÔ SON QUÁ ĐẬM Đánh son môi quá đậm sẽ khiến gương mặt bạn trở nên già và dữ tợn hơn. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, bạn hãy sử dụng son dưỡng hoặc son bóng phủ lên môi. Sau đó, dùng giấy ăn thấm môi nhẹ nhàng, lặp lại các bước trên đến khi được màu son như ý.

7. ĐÁNH PHẤN MẮT ĐẬM

Nếu trong quá trình trang điểm, bạn lỡ tay đánh phấn mắt quá đậm, vượt quá ngưỡng cho phép. Vậy thì giải pháp tối ưu nhất dành cho bạn đó chính là sử dụng phấn nền để phủ lên trên. Màu mắt của bạn sẽ được hạ tông một cách nhanh chóng nhất.

8. PHẤN MẮT BỊ LEM

Để khắc phục tình trạng phấn mắt bị lem thì bạn hãy sử dụng cọ và tán màu xuống xương gò má. Sau đó, đánh trận một lớp phấn bắt sáng lên phía trên là vấn đề đã được xử lý một cách triệt để. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng được với những phấn mắt màu sáng và có nhũ. 9. PHỦ QUÁ NHIỀU PHẤN Gương mặt bạn sẽ trở nên thiếu sự tự nhiên nếu bạn “quá tay” khi phủ phấn. Và để khắc phục tình trạng này thì bạn nên sử dụng xịt khoáng, xịt lên mặt và vỗ nhẹ. Chỉ sau vài giây, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. Đồng thời nó còn giúp lớp trang điểm của bạn lâu trôi hơn.

Đăng bởi: Hồng Thuý

Từ khoá: 10 cách khắc phục nhanh những lỗi trang điểm thường gặp

Cập nhật thông tin chi tiết về Nang Baker: Những Thắc Mắc Thường Gặp Đối Với Người Bệnh trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!