Bạn đang xem bài viết Một Số Cách Trị Mụn Bằng Trà Xanh, Có Thể Bạn Chưa Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trà xanh không những là một loại nguyên liệu làm bánh mà còn có tác dụng trị mụn mà ít ai biết đến. Vậy cách trị mụn bằng trà xanh như thế nào?
Bột trà xanh và mật ong
Sự kệt hợp giữa 2 nguyên liệu thân thuộc mật ong và trà xanh tạo nên một loại mặt nạ trị mụn hiệu quả, loại mặt nạ có tác dụng đánh bay những nốt mụn cũ và phòng ngừa những nốt mụn mới hình thành. Từ hai nguyên liệu rất dễ kiếm này bạn có thể pha chế như sau:
Cho 2 muỗng cà phê bột trà xanh vào chén rồi cho 1 muỗng mật ong vào chung, khuấy đều cho 2 nguyên liệu trên hòa quyện với nhau. Sau khi rửa sạch mặt xong thì đắp mặt nạ trà xanh mật ong này lên. Thời gian đó bạn có thể thoải mái thư giãn như đọc sách, xem phim hoặc có chợp mắt một tí. Sau 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp cho bạn không cần lo lắng nhiều về vấn đề mụn.
Bột trà xanh và lòng trắng trứng gà
Nếu như bạn đang bị đám mụn cám và mụn đầu đen hoành hành thì bạn có thể dùng mặt nạ bột trà xanh và lòng trắng trứng gà. Lòng trắng trứng gà có chứa nhiều protein đem lại sự khỏe khoắn cho làn da và khôi phục những tổn thương da.
Chỉ cần cho lòng trắng trứng gà và bột trà xanh vào chén nhỏ rồi đánh bong hai nguyên liệu này. Rửa mặt sạch sẽ rồi đắp mặt nạ trứng gà, trà xanh lên trong khoảng 20 phút rồi. Nếu như chăm chỉ thực hiện 3 lần mỗi tuần bạn sẽ nhận thấy những nốt mụn đáng ghét không còn nữa và lỗ chân lông cũng được se kín lại hơn.
Bột trà xanh và nước cốt chanh
Nước cốt chanh có chứa nhiều axit có tác dụng loại trừ vi khuẩn gây mụn, nước cốt chanh có tác dụng làm mờ thâm sẹo. Bạn cũng có thể thực hiện theo quy trình sau đây:
Cho 2 muỗng bột trà xanh vào chén rồi vắt một quả chanh vào, khuấy đều hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút, trong khi bôi mặt nạ bạn nên kết hợp với massage để dễ hấp thụ bột trà xanh.
Bột trà xanh và giấm táo
Giấm táo có tác dụng khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn… cho nên hỗn hợp bột trà xanh và giấm táo giúp cho bạn tiêu diệt được những nốt mụn xấu xí.
Chỉ cần trộn đều giấm táo và bột trà xanh với số lượng vừa đủ làm sền sệt sau đó thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Chỉ cần thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần bạn sẽ không bị mụn quấy rầy nữa.
Bột trà xanh, trứng và bột đậu xanh
Nếu như bạn nữu nào đang bị đáng mụn đầu đen quấy phá thì nhanh chóng áp dụng công thức sau đây:
Pha bột trà xanh, bột đậu xanh, lòng trắng trứng gà theo tỉ lệ 1:1:1, khuấy đều tất cả nguyên liệu sau đó thoa lên mặt. Khi thoa bạn có thể massage nhẹ. Để đem lại hiệu quả cao nhất bạn có thể áp dụng 2-3 lần mỗi ngày.
Bột trà xanh, dầu dừa và nước cốt chanh
Thời tiết nóng nực làm cho đám mun trứng cá hoành hành trên mặt bạn, làm cho bạn hết sức khó chịu. Vậy làm sao để chấm dứt sớm hiện tượng này?
Chỉ cần pha bột trà xanh, dầu dừa và nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:2:1/2, thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Bột trà xanh và sữa chua
Bột trà xanh và sữa chua có tác dụng làm mát da, làm mờ vết thâm và giúp da trắng mịn hồng. Chỉ cần pha 1 muỗng bột trà xanh và 3 muỗng sữa chua, trộn đều đến khi nào thu được hỗn hợp sánh lại. Trước khi đi ngủ bạn có thể đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Một Số Mẹo Chơi Plants Vs. Zombies 2 Có Thể Bạn Chưa Biết
Thay đổi cách bố trí phòng thủ:
Thông thường, khi chơi Plants Vs. Zombies, các bạn thường đặt những cây tạo mặt trời (hướng dương) ở hàng trong cùng đúng không? Đây cũng là một chiến thuật phổ biến trong game PVZ 2. Tuy nhiên chúng ta hãy thử làm ngược lại đó là đặt những cây hướng dương đằng trước những cây tấn công. Nếu zombie tấn công ồ ạt thì bạn vẫn có cơ hội để cho những cây tấn công tiêu diệt được hết zombie trước khi chúng tiến sâu vào sân nhà. Trong trường hợp như vậy thì sẽ tốt hơn rất nhiều khi bạn có cây tấn công được thay vì hướng dương yếu ớt ở hàng cuối. Việc làm táo bạo này giúp bạn bảo vệ tuyệt đối những vũ khí của mình mà vẫn có thể bảo toàn được những bông hoa.
Không nên phụ thuộc quá nhiều vào Power-up:
Ở phiên bản cập nhật này nhà phát hành Popcap đã cung cấp thêm cho người chơi 3 Power up (hiểu là các tuyệt chiêu phá hủy) mới giúp bạn tiêu diệt nhiều zombie cùng lúc rất nhanh gọn.
Ba Power-up này bao gồm, Pinch – Thao tác dùng hai ngón tay ngắt đầu lũ Zombie, Toss – Quăng chúng lên và ném ra khỏi màn hình, Zap – Giữ ngón tay giật tưng Zombie và biến chúng thành Than.
Nhưng các bạn đừng quá lạm dụng nó khi mà 1 lần dùng chúng sẽ tiêu tốn của bạn rất nhiều tiền khiến cho bạn sẽ gặp khó khăn trong những đợt tấn công tiếp theo của Zombie. Do đó, chỉ nên sử dụng Power up ở những tình huống thực sự cấp bách và không còn cách nào khác.
Tập trung bảo vệ các cây tấn công:
Hãy sử dụng những cây phòng thủ như bí ngô lên trước các cây tấn công hay hướng dương là một thủ thuật mà bạn nên áp dụng trong các màn chơi của Plants Vs. Zombies. Chúng khá rẻ chỉ khoảng 50 đơn vị mặt trời và thậm chí có khả năng phòng thủ cao hơn cả cây đóng băng hay khoai tây nổ bởi chúng giúp ngăn cản sự tấn công của zombie, tạo thêm thời gian để người chơi tìm ra chiến lược giải quyết. Hãy đặt chúng ở hàng gần với zombie nhất thay vì các cây vũ khí.
Tận dụng sức mạnh của Mìn khoai tây (Potato Mine):
Dùng Bonk Choy và Spikeweeds để vượt qua bản đồ Pirate World:
Trong Plants Vs. Zombies 2 hiện có bốn bản đồ, bao gồm Ai Cập Cổ (Ancient Egypt), Cướp Biển (Pirate Sea) và Miền Tây Hoang Dã (Wild West) và một bản đồ ẩn. Mỗi bản đồ sẽ có vài loại zombie đặc trưng, ví dụ ở Ai Cập sẽ xuất hiện Zombie Ra có khả năng hút mặt trời của bạn (Ra là thần mặt trời theo truyền thuyết Ai Cập Cổ). Hay ở Miền Tây bạn có thể gặp những tay zombie cao bồi cưỡi bò lao đến tấn công bạn. Ngoài ra, có rất nhiều các màn chơi bị khóa trên mỗi bản đồ xuất hiện những loại cây hoặc nâng cấp mới. Với mỗi màn và mỗi loại zombie khác nhau bạn phải dùng những chiến thuật và loại cây khác nhau.
Dùng cây Kernel-pult để đối phó với lũ hải âu:
Hoàn thành cả level có xuất hiện người tuyết Yeti:
Người tuyết Yeti là một loại zombie đặc biệt sẽ xuất hiện trong một số màn chơi của Plants Vs. Zombies. Nếu giết được Yeti bạn sẽ nhận được những phần thưởng rất lớn. Tuy nhiên bạn đừng nghĩ rằng chỉ cần giết người tuyết Yeti, lấy hòm châu báu rồi thoát ra là đã được nhận thưởng. Để nhận được phần thưởng bạn cần phải vừa giết được Yeti vừa hoàn thành màn chơi đó.
Thoát game để xáo lại các quân bài ở màn Purple World:
Để ý sự chỉ dẫn của Crazy Dave:
Nếu bạn đã chơi Plants vs. Zombies 1 thì hẳn không còn xa lạ gì với gã hàng xóm Crazy Dave này. Gã ta vẫn sẽ tiếp tục đi theo bạn trong suốt cuộc hành trình trong phiên bản Plants vs Zombies 2. Chính Dave là người đã vận hành cỗ máy thời gian quay lại quá khứ và gặp sai sót không đáng có và mọi rắc rối trong Plants vs Zombies 2 bắt đầu từ đây. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy hắn rắc rối và nhiều chuyện nên thường không để ý những lời hắn nói. Trong quá trình chơi game, Crazy Dave sẽ giải thích cho bạn rất nhiều bỡ ngỡ nếu là lần đầu tiên tiếp xúc với game hoa quả nổi giận. Thực ra, người chơi có thể giải đáp được nhiều thắc mắc nếu theo dõi lời thoại của Dave, cũng như biết được thử thách mà mình phải đối mặt trong màn tiếp theo để có thể mua được những loại cây và vũ khí hữu ích nhất.
Ngoài những mẹo nêu ở trên, các bạn cũng nên ghi nhớ những nguyên tắc “sống còn” đó là: Trồng hoa hướng dương đầu tiên và nhiều nhất có thể, khi bị hạn chế số lượng thì hãy chọn những cây hữu dụng nhất, ghi nhớ đường đi và đòn tấn công của zombie.
Hoa Quỳnh Và Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết
I/ Giới thiệu về cây Hoa Quỳnh
Hoa Quỳnh là một trong những loài cây cảnh quý phái và được mệnh danh là “Nữ Hoàng của Bóng Đêm” – thuộc họ xương rồng. Xương rồng (Cactaceae) có tên khoa học là Epiphyllum grandilobum, Epiphyllum oxypetallum, Phyllocactus grandis , Selenicereus grandiflorus …
Theo quyển “Epiphyllum” của tác giả người Đức Marga Leue thì hoa Quỳnh được các thủy thủ người châu Âu khám phá lần đầu tiên tại nam Mỹ cách nay 250 năm. Thế nhưng mãi đến một thế kỷ sau đó, hoa Quỳnh mới được biết nhiều tại Anh rồi sau đó lan tràn sang Pháp, Đức và toàn Châu Âu. Đến thập niên 1920 hoa Quỳnh mới sang tới Mỹ và nơi đây trở thành lò sản xuất hoa quỳnh lai giống (hybrid) hàng đầu thế giới.
1. Đặc điểm sinh trưởng:
Hoa Quỳnh xuất hiện vô cùng kín đáo và tuổi thọ ngắn ngủi. Cây quỳnh (Epiphyllum) nguyên gốc từ tiếng Hy Lạp, gồm chữ Epi là “trên” và phyllum là “lá” nghĩa là epiphyllum là “trên lá”; hoa, trái và hạt, cành của cây quỳnh đều bắt đầu ngay ở lá. Tuy nhiên, gọi là lá cũng không đúng vì quỳnh chỉ có cành, và cành biến thể trông rất giống lá. Cây quỳnh nguyên thuỷ chính là cây dại mọc bám vào các thân cây ở các khu rừng nhiệt đới tại vùng Trung và Nam Mỹ. Quỳnh là một loại cây sống cộng sinh chứ không phải sống ký sinh trên những cây khác.
Quỳnh thường sống ở vùng Sonoran, sa mạc Chihuahuan, miền Nam sông Arizona, bang Texas và Mexico. Hoa quỳnh mọc hoang dã trên sa mạc và ở những lớp đất bồi giữa độ cao 600 và 1150 m, ưa bóng râm cuả sa mạc.
Hoa Quỳnh thuộc họ Xương Rồng Cactaceae , nhóm Epiphyllum và có tên tiếng Anh là Night Blooming Cactus.
Nhìn cây hoa quỳnh người ta khó phân biệt đâu là lá, đâu là thân bởi cây có bộ phận thân giống như phiến lá, bản rộng, dẹp, màu xanh và có gân ở giữạ. Hoa mọc ở kẽ những vết khía của thân (phần dẹp và rộng bản).
Cây quỳnh trong tự nhiên mọc trên thân cây khác, sống nhờ chất đất mùn ở vỏ cây, chứ không hút nhựa của các loại cây này. Tuy sống tự nhiên trong các vùng khí hậu nóng và độ ẩm rất cao, rễ cây không hề bị thối rửa do cấu trúc rễ không bị ứ đọng nước và thân cây thường được các tàn lá cây chủ cản bớt sức nóng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy, khi trồng quỳnh, người ta phải đưa vào chỗ mát với ánh sáng gián tiếp cho cây có điều kiện sống như trong thiên nhiên.
Hoa Quỳnh rất dễ trồng, chỉ cần mái che mưa nắng, sương gió và khí lạnh với đất trong chậu phải xốp và thoát nước là đủ để cây phát triển được. Ngày nay, quỳnh thường được trồng trong chậu để dễ di chuyển khi xem hoa nở và có thể trồng bằng cách cắm cành. Quỳnh sống được rất lâu trong môi trường tự nhiên và chịu khô hạn rất tốt, ngay cả khi không được chăm sóc, quỳnh vẫn sống nhưng không ra hoa. Do đó, Quỳnh cần được chăm bón thường xuyên để cho hoa và mang lại tuổi thọ lâu dài cho cây. Có thể để quỳnh trong nhà nhưng phải đặt ở chỗ có nhiều nắng chiếu vào. Cây quỳnh không cần phân bón, nhưng cũng có thể tưới loại phân bón ” Peters 20-20-20, Miracle Gro, hoặc Super Bloom” mỗi tháng một cốc nhỏ từ tháng tư đến tháng chín. Không nên dùng những loại phân bón có nồng độ cao Nitrogen. Lý do mà hoa quỳnh không nở là chủ yếu vì quỳnh thiếu ánh nắng hoặc chưa đủ tuổi (thường hoa quỳnh nở tươi tốt , nở nhiều hoa phải sau 5 năm trở lên). Đặc biêt, Quỳnh không sống được trong môi trường quá nhiều nước.
2. Các giống cây hoa quỳnh phổ biến:
Phần lớn cây quỳnh thường thấy ngày nay là quỳnh hybrid, tiến triển qua nhiều năm ghép phấn của các loại hoa quỳnh.
Quỳnh hybrid có tất cả 9 loại khác nhau :
2 loại cỡ nhỏ- đường kính của hoa từ 3 – 5 inches
– E.caudatum hương nhẹ ngọt màu trắng bên ngoài có màu xanh ngọc .
3 loại cho hoa cỡ trung bình – từ 5-7 inches
– Epiphyllums aguliger có hương nhẹ
– E.aguliger nở hoa trắng nhưng bên ngoài có màu vàng tên riêng là Darahii
3 loại cỡ lớn -đường kính 7-9 inches
– E. guatemalese hoa trắng rất đẹp, nhuỵ như màng nhện vàng, hương nhẹ
– E . oxypetalum thơm ngào ngạt ,ngọt ngào, rất đẹp, mọc có cành dài
– E . strictum đẹp nhưng hương nồng, không ngọt
1 loại đặc biệt lớn – hơn 9 inches tên là Epiphyllums thomasianum hình dạng như cái chuông hoa trắng ánh đỏ thơm nhẹ. Hiện nay, người ta ưa chuộng loại quỳnh hybrid vì màu sắc rất phong phú (ngoại trừ màu xanh dương) và hoa có thể nở được trong vòng vài ba ngày thay vì chỉ vài tiếng đồng hồ như quỳnh Việt Nam.
Theo hội “Hoa Quỳnh Hoa Kỳ”, hội Quỳnh hương lớn nhất của Mỹ có trụ sở tại Monrovia gần Los Angeles, thì hiện nay có khoảng hơn 10.000 loại hybrid có đăng ký bản quyền và có tên gọi riêng. Quỳnh lai giống (Quỳnh hybrids) thường có tên gọi là Epiphyllum ghép với một từ khác không có gốc La tinh như epiphyllum Saigon, epiphyllum Madonna…
Ở Việt Nam, ngòai loài quỳnh có sắc trắng với tên khoa học Epiphyllum oxypetallum, còn có:
– Quỳnh đỏ Epiphyllum Ackermannii
– Quỳnh Epiphyllum Hybrids là kết quả của quá trình lai tạo, cấy ghép từ Quỳnh nguyên thuỷ với các loài Xương Rồng khác như Selenecereus , Hylocereus , Heliocereus , Nopalxochia … tạo ra những loại hoa Quỳnh có rất nhiều màu : hồng , da cam , tím , vàng …với kích thước hoa rất thay đổi.
2. Chi tiết về Hoa Quỳnh
Hoa có dạng hình giống kèn Trumpet. Hoa chỉ nở duy nhất một đêm vào khoảng tháng 6 hoặc tháng 7. Cánh hoa mỏng như lụa, bề mặt như phủ sáp nhưng lại rất mềm mại trong sắc trắng với nhị vàng đẹp lộng lẫy, cuống hoa được phủ lên một màu đỏ cam, với những chiếc gai nhỏ, ngắn. Đường kính hoa khoảng 10 cm và có thể đạt tối đa là 20 cm. Hoa có mùi hương thơm nhẹ nhàng thanh tao, nhưng lại không kém phần nồng nàn, quyến rũ làm thơm ngát cả một vùng không gian xung quanh. Trái hình bầu dục độ dài khoảng 8 cm . Khi hoa quỳnh nở, hoa không nở hết ngay mà từ từ hé nở để dần đạt đến kích thước tối đa, rồi sau đó các cánh hoa cụp dần và tàn lụi. Hoa nở vào khoảng 9 đến 10 giờ tối, và lại tàn rất nhanh vì thế hoa quỳnh càng trở nên hiếm.
Có một số người cho rằng hoa quỳnh phơi khô còn là một vị thuốc chữa bệnh đái đường rất công hiệu .
Giảm Cân Bằng Thực Đơn Raw Food – Bạn Có Biết Chưa?
Bạn đã bao giờ nghe thấy luận điểm cho rằng: Nếu đun nóng thực phẩm trên 47 độ C thì các chất dinh dưỡng trong thức ăn sẽ bị phá hủy? Và việc hấp thụ thực phẩm tươi sống hoặc chín tái sẽ mang tới nhiều chất bổ hơn và vì vậy bạn sẽ chỉ cần ăn ít hơn? Đây chính là quan điểm của những người theo đuổi cách giảm cân bằng thực đơn Raw Food – đã được chứng minh hiệu quả từ lâu.
Thông tin tổng quan của cách giảm cân bằng thực đơn Raw FoodVào năm 1800, một bác sĩ có tên Maximilian Bircher-Benner phát hiện ra táo có thể chữa bệnh vàng da. Từ đó, một loạt thí nghiệm kiểm tra tác động của thực phẩm tươi sống đối với sức khỏe con người đã được diễn ra. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Southern Medical Journal, sau gần 7 tháng áp dụng giảm cân bằng thực đơn Raw Food, những người tham gia đã giảm trung bình gần 4kg. Một nghiên cứu khác trên Tạp chí Archives of Internal Medicine đã so sánh những người tuân theo Raw Food và những người ăn uống bình thường, và phát hiện được rằng chỉ số BMI của nhóm Raw Food thấp hơn hẳn tới 5 điểm. Ngoài ra, mỡ bụng cũng ít hơn đáng kể.
Phương pháp thực hiện thực đơn Raw FoodThực phẩm tươi sống được định nghĩa ở đây là các thực phẩm chưa được chế biến, nấu chín, làm nóng bằng lò vi sóng, biến đổi gen hay bị phun các loại thuốc độc hại. Nếu có đun nấu, bạn cũng không được phép làm nóng trên 45 độ C. Thực phẩm tươi sống bao gồm hoa quả, rau củ, các loại trái cây tươi, các loại hạt (bao gồm hạt điều, hạt hướng dương, hạnh nhân), các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu đen) và thảo mộc. Hầu hết những người theo đuổi thực đơn này là người ăn chay, tuy nhiên một số người có thể lựa chọn thưởng thức những thực phẩm tươi sống khác như sữa chưa tiệt trùng, pho mát làm từ sữa tươi, cá sống, thịt sống và một số hải sản tươi sống khác. Nước ép và trả thảo dược cũng là những thức uống chủ đạo. Ngoài ra, bất kỳ thực phẩm nào được tiệt trùng, chế biến sẵn, các loại bột, đường tinh luyện, caffeine đều bị giới hạn.
Ưu nhược điểm của cách giảm cân bằng thực đơn Raw Food Ưu:
Thực phẩm chủ yếu là trái cây và rau củ bổ dưỡng.
Bạn chắc chắn sẽ giảm cân.
Mô hình ăn uống ít chất béo, muối cũng như nhiều rau củ rất tốt để giữ cho cholesterol, huyết áp ổn định và phòng ngừa bệnh tim. Trong một nghiên cứu với 201 người tuân theo chế độ Raw Food, đa số có nồng độ triglyceride (một loại mỡ máu có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch) và cholesterol thấp.
Việc tăng cân do dư thừa calo sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Vì vậy việc hấp thụ một lượng nhỏ calo vào cơ thể và giữ cân nặng ổn định sẽ làm giảm khả năng mắc bệnh.
Nhược điểm:
Thực phẩm không phong phú và khó ăn.
Không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nếu không biết chuẩn bị đúng cách. Bạn cần phải phòng tránh những nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thịt, cá, trứng chưa chín. Sữa tươi chưa tiệt trùng thường nuôi dưỡng mầm bệnh. Hầu hết các loại rau củ trái cây có thể ăn sống, nhưng cần tránh xa khoai môn, khoai mỳ, đại hoàng sống cũng như khoai tây đã chuyển màu và mọc mầm bởi chúng chứa những chất kịch độc.
Khoảng 30% phụ nữ dưới 45 tuổi mất kinh khi thực hiện chế độ này. Nguyên nhân là do giảm cân quá nhiều cũng như thiếu lượng calo cần thiết. Vì vậy phương pháp này không được các nhà nghiên cứu khuyến khích tuân theo về lâu dài.
Qua cách giảm cân bằng thực đơn Raw Food, bạn chắc chắn sẽ giảm được cân nặng. Tuy nhiên, không có thực đơn ăn kiêng nào hoàn hảo vì vậy cần sử dụng một cách khéo léo giữa các thực đơn ăn kiêng khác.
Minh Vũ (tổng hợp)
Đăng bởi: Thúy Kiều
Từ khoá: Giảm Cân Bằng Thực Đơn Raw Food – Bạn Có Biết Chưa?
Những Lợi Ích Của Bí Đỏ Có Thể Bạn Chưa Biết
Bí đỏ tốt cho sức khỏe
Giá trị dinh dưỡng của bí đỏMặc dù có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe nhưng loại bí này không chứa quá nhiều calo. Trung bình trong 1kg bí ngô chỉ chứa khoảng 40 calo. Vì vậy mà bí ngô là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của những người đang có nhu cầu giảm cân.
Bên cạnh các loại vitamin và khoáng chất, bí đỏ chứa tới 94 % là nước. Ngoài ra nó còn chứa nhiều beta-caroten, mà cơ thể sẽ tự tổng hợp thành vitamin A. Hơn nữa hạt bí ngô cũng được sử dụng rất phổ biến, nó chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cũng như sắc đẹp.
Những lợi ích của bí đỏTốt cho đôi mắt
Bí đỏ có chứa rất nhiều dinh dưỡng có thể hỗ trợ thị lực. Nguyên nhân là bởi vì beta-carotene, Khi nó được đưa vào trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Mà vitamin A rất cần thiết cho mắt, giúp duy trì và phát triển thị lực, ngăn chặn những tổn hại cho các tế bào mắt.
Ngăn chặn hình thành tế bào ung thư
Cũng giống như các loại củ quả màu vàng khác như khoai lang, cà rốt, bí đỏ có chứa nhiều carotenoids. Chất này có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể giảm nguy cơ hình thành một số tế bào ung thư.
Sự kết hợp giữa các thành phần của vitamin A, vitamin C, sắt và các chất dinh dưỡng khác trong bí sẽ tạo ra những màn ngăn chặn giúp cơ thể chống lại tế bào ung thư. Ở trong hạt bí ngô cũng có một chất được chứng minh có tác dụng chống lại một số bị ung thư nhất định.
Giữ gìn vóc dáng thon gọn
Chúng ta biết rằng bí đỏ chứa rất ít calo. Nhưng nó lại có nhiều chất xơ nên giúp chúng ta giữ được cảm giác no lâu. Bí ngô có thể thúc đẩy tiêu hóa nhưng lại hạn chế sự thèm ăn. Hàm lượng calo và chất béo trong bí rất thấp nên những ai đang có nhu cầu giảm cân thì đây sẽ là một loại thực phẩm lý tưởng.
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
Những công dụng của bí ngô
Bí đỏ là một nguồn chất xơ dồi dào, giúp cơ thể cảm thấy no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh. Hàm lượng chất xơ trong bí sẽ làm chậm quá trình hấp thu đường tự nhiên. Từ đó giúp cơ thể cân bằng tốt hơn lượng đường trong máu.
Hơn nữa vì chứa tới hơn 90 % là nước nên bí đỏ sẽ hỗ trợ nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Từ đó kích thích hoạt động tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi.
Làm đẹp da hiệu quả
Trong bí đỏ có một chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có khả năng ngăn ngừa lão hóa, chống lại các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Vitamin C sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp cho da bạn luôn căng mịn và chống lại quá trình lão hóa của tuổi tác.
Tốt cho não
Bí đỏ còn có hàm lượng axít gờ lu ta min rất cao, đây cũng là một chất rất cần thiết cho hoạt động của não bộ, giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và độ tập trung. Những người đang mang thai nên bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn thường xuyên sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
Topcachlam
Đăng bởi: Nguyễn Thơm
Từ khoá: Những lợi ích của bí đỏ có thể bạn chưa biết
Trị Mụn Bằng Oxy Già Có Tốt Không? Cách Thực Hiện Tại Nhà
Tác dụng của Oxy già trong việc điều trị mụn
Mụn là một tình trạng da liễu phổ biến, xuất hiện ở cả nam và nữ. Nguyên nhân chủ yếu là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây ra tình trạng tích tụ dầu thừa, kết hợp cùng bụi bẩn khói bụi khiến lỗ chân lông bít tắc và sinh ra mụn.
Hiện nay, có rất nhiều cách trị mụn từ các nguyên liệu sẵn có tại nhà, trong đó oxy già cũng là một cách được nhiều người áp dụng. Và chúng ta có thể lý giải cách trị mụn bằng oxy già như sau:
Khi thoa oxy già lên da, thông qua quá trình oxy hóa, các nốt mụn sẽ xuất hiện hiện tượng sủi bọt, qua đó các vi khuẩn, trong đó có P.acnes sẽ dễ dàng bị loại bỏ. Bụi bẩn tích tụ gây viêm trong các ổ mụn cũng sẽ được loại bỏ nhanh chóng.
Bên cạnh đó, oxy già còn được xem là một loại hoạt chất có khả năng lột, loại bỏ lớp da chết bên ngoài, kích thích tái tạo tế bào da mới, mang lại hiệu quả làm mềm mịn da, mờ thâm nhanh chóng. Đồng thời, tình trạng mụn được kiểm soát và hạn chế xuất hiện trở lại.
Tuy nhiên, khi áp dụng trị mụn bằng oxy già, bạn sẽ cần thực hiện theo đúng quy trình để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả mang lại là tốt nhất.
Trб»‹ mụn bбє±ng oxy giГ lГ mб»™t phЖ°ЖЎng phГЎp cГі thб»ѓ ГЎp dụng ngay tбєЎi nhГ
Quy trình thực hiện trị mụn bằng Oxy giàTrước khi áp dụng trị mụn bằng oxy già, bạn cần phải tìm hiểu sâu hơn về loại da, tình trạng mụn của bản thân để có thể xác định chính xác liều lượng cần dùng. Loại oxy già có nồng độ Hydrogen Peroxide 3% là thường thấy nhất, khi áp dụng các bạn sẽ thực hiện theo quy trình sau đây:
Bước 1: Pha loãng oxy già với nước lọc theo tỉ lệ 1 : 3. Khuấy đều để hai nguyên liệu hòa vào nhau.
Bước 2: Làm sạch mặt với tẩy trang, sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm ở trên da.
Bước 3: Thấm da khô với khăn mềm, đảm bảo da không còn nước để hấp thu sản phẩm tốt nhất.
Bước 4: Dùng bông gòn thấm vào nước oxy già pha loãng, sau đó chà nhẹ vào vùng da có mụn.
Bước 5: Sau khoảng 5 phút rửa lại với nước mát, thấm khô mặt.
Bước 6: Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm có khả năng cấp nước, giữ ẩm cao để tránh tình trạng khô căng da.
Chú ý: Có thể thực hiện 1 – 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Thực hiện trị mụn bằng oxy già theo một quy trình chuẩn để đảm bảo an toàn và hiệu quả
Lưu ý cần nắm khi dùng oxy già trị mụn Sử dụng oxy già có nồng độ hợp lýOxy già là một chất có khả năng sát khuẩn, khử trùng nên nếu sử dụng sản phẩm có nồng độ quá cao sẽ khiến da bị khô căng, mất độ pH, từ đó dẫn đến tổn thương và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Lưu ý nên pha loãng oxy già trước khi thoa lên da, không dùng trực tiếp để tránh nguy cơ gây kích ứng, bỏng rát da.
Nên pha loãng oxy già trước khi thoa lên da
Đảm bảo da sạch sẽ trước khi dùng oxy giàLuôn vệ sinh da sạch sẽ trước khi áp dụng trị mụn bằng oxy già. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sản phẩm sữa rửa mặt nào tùy thích, tuy nhiên cần đảm bảo da mặt sạch và không lưu lại bất kỳ thứ gì.
Vì oxy già và các thành phần trong sữa rửa mặt có thể tạo phản ứng khi tiếp xúc với nhau, gây ảnh hưởng không mong muốn đến làn da.
Giữ da sạch sẽ trước khi dùng oxy già trị mụn
Không tẩy da chết khi trị mụn bằng oxy giàChỉ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da trước khi dùng oxy già, tuyệt đối không được sử dụng các sản phẩm tẩy da chết trên da.
Vì khi tẩy da chết, một lớp sừng trên da đã bị lấy đi, lúc này da sẽ mỏng và nhạy cảm hơn, nếu thoa oxy già lên sẽ rất dễ gây hiện tượng kích ứng, khô và bong tróc da.
Thoa kem dưỡng ẩm sau khi trị mụnSau khi trị mụn bằng oxy già, da sẽ có hiện tượng khô căng nhẹ nên việc thoa kem dưỡng sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da mềm mịn hơn, hạn chế kích ứng da.
Thoa kem dЖ°б»Ўng бє©m sau khi trб»‹ mụn bбє±ng oxy giГ
Không thoa oxy già khi da có vết thương hởVới những trường hợp da có vết thương hở hoặc mụn sưng tấy, viêm đỏ thì tốt nhất là không áp dụng cách trị mụn bằng oxy già. Điều này rất dễ làm tổn thương da, gây cảm giác đau rát và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Nбєїu da cГі vбєїt thЖ°ЖЎng hб»џ thГ¬ khГґng nГЄn thoa oxy giГ
Bảo quản oxy già đúng cáchGiữ nguyên oxy già trong lọ đựng ban đầu, hạn chế việc đổi sang vật dụng khác để tránh tình trạng bị biến chất khi tiếp xúc với không khí. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả điều trị mụn mà còn gây tổn thương cho da.
Ngưng dùng khi gặp tình trạng bỏng rát daTrong quá trình áp dụng cách trị mụn bằng oxy già, nếu gặp tình trạng bị bỏng rát do da quá nhạy cảm hoặc dùng sai liều lượng thì bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức. Cho da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi trở lại.
Đối với những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì thay vì dùng oxy già để trị mụn, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên khác như nước chanh, muối,… đều mang lại hiệu quả khá tương đồng.
Nếu da gặp tình trạng nóng rát, sưng đỏ thì nên ngưng sử dụng
Trị mụn bằng nước vo gạo
Trị mụn bằng thuốc tây
Trị mụn thịt bằng lá tía tô
Cách trị mụn bằng bia
Đăng bởi: Hiền Nguyễn
Từ khoá: Trị mụn bằng oxy già có tốt không? Cách thực hiện tại nhà
Cập nhật thông tin chi tiết về Một Số Cách Trị Mụn Bằng Trà Xanh, Có Thể Bạn Chưa Biết trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!