Bạn đang xem bài viết “Bật Mí” Tuyệt Chiêu Giảm Rụng, Kích Thích Mọc Tóc Của Bà Mẹ 8X được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sau khi sinh, tóc của chị Huyền Thương (TP.HCM) gãy rụng nhiều và yếu ớt hẳn ra. Và để khắc phục tình trạng nan giải này, cô đã vạch ra kế hoạch chăm sóc tóc với các bước đơn giản và dùng lược Scalp Brush SHS đến từ Nhật Bản cho mỗi lần gội đầu.
Nhờ vào việc tìm hiểu thông tin trên mạng, học hỏi vài bí quyết từ người thân, bạn bè, từ đó đúc kết kinh nghiệm để thực hiện kế hoạch chăm sóc tóc giảm rụng đồng thời kích thích mọc tóc dày hơn và chắc khỏe hơn.
Không cần ủ tóc bằng kem, không cần ra salon để chăm sóc tóc hay dùng dầu gội hãng cao cấp nhưng tóc vẫn mọc nhanh, dày và mềm mượt, chắc khỏe bằng những cách chăm sóc tóc đơn giản ngay sau đây:
Không dùng nước máy xả trực tiếp lên tóc
Tôi không còn thói quen dùng nước máy xả trực tiếp từ vòi lên tóc mà thay vào đó là xả nước ra chậu trước khi gội. Vì sao lại làm như thế? Bởi vì nước chúng ta dùng là nước máy, chứa nhiều clo (khí không màu, có mùi hắc khó ngửi, nó vốn dùng để xử lý nước trước khi cấp tới các hộ dân) nên có thể khiến tóc dễ gãy rụng, xơ và dễ gãy.
Nên hạn chế dùng nước máy xả trực tiếp lên tóc vì rất dễ làm tóc gãy rụng.
Khi bạn xả nước ra chậu trước khi gội ít nhất 30 phút hoặc vài giờ sẽ khiến khí clo bay bớt và giảm lượng tóc rụng đáng kể sau khi gội đầu.
Dùng dầu gội thảo dược, hạn chế tối đa hóa chất
Để khiến tóc khỏe, đẹp hơn bạn nên lưu ý gội đầu bằng các chất làm sạch tự nhiên và hạn chế tiếp xúc với hóa chất.
Các loại dầu gội thảo dược bạn nên dùng cho tóc là những loại chứa thành phần thiên nhiên quý giá như cỏ mần trầu, bồ kết, bưởi, lá hương nhu…sẽ giúp làm giảm những tác động xấu lên tóc so với các loại dầu gội hóa học thông thường.
Dầu gội chiết xuất từ thảo dược giúp chăm sóc tóc, ngăn ngừa gãy rụng tốt hơn.
Nếu bạn có nhiều thời gian, có thể mua thêm chanh, sả, bồ kết bỏ vào nước ấm, dùng thay nước trắng khi gội đầu sẽ tăng hiệu quả hơn rất nhiều.
Ngoài ra, sau khi gội đầu bạn nên dùng dầu xả (lựa chọn dầu xả phù hợp với tùng loại tóc) vì nó đóng vai trò là lá chắn để bảo vệ tóc tránh khỏi những tác động của môi trường. Một điều cần lưu ý là sau khi gội, bạn nên xả sạch tóc bằng nước lạnh thay vì nước nóng. Bởi nước nóng khiến tóc dễ bị khô, gãy rụng và chẻ ngọn.
Dùng lược Scalp Brush SHS để gội đầu và chải tóc
Tôi lựa chọn dòng lược Scalp Brush SHS đến từ Nhật Bản để dùng khi gội đầu. Tuy chỉ là cây lược với thiết kế màu vàng khá đơn giản nhưng lợi ích của nó sẽ khiến bạn sửng sốt đấy!
Lược gội đầu và tạo kiểu tóc Scalp Brush SHS danh tiếng tại Nhật Bản.
Lược Scalp Brush SHS giúp bạn massage da đầu cực kì hiệu quả bởi hai loại răng lược của nó được làm từ chất liệu nylon đặc biệt, được sắp xếp với 2 mức độ cao thấp giúp bạn thư giãn hơn, sảng khoái hơn rất nhiều sau khi gội đầu.
Ngoài ra, với 376 răng lược, Scalp Brush SHS có khả năng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn trong 40,000 nang tóc, giúp kích thích da đầu, làm sạch sâu và đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Chỉ vài tháng sau khi dùng lược Scalp Brush SHS, tóc tôi đã mọc nhiều và dày hơn trong thấy.
Loại sạch bụi bẩn, massage da đầu, cải thiện chảy xệ là những lợi ích mang lại từ lược Scalp Brush SHS Nhật Bản.
Không những thế, khi chải tóc bằng lược Scalp Brush SHS, nó còn có công năng lưu thông máu huyết hiệu quả vùng da đầu, giúp đầu óc tỉnh táo hơn, cải thiện nếp nhăn, chảy xệ trên da mặt và giúp tóc bồng bềnh, mềm mượt quyến rũ.
Nếu bạn cần dòng sản phẩm vừa có thể gội đầu thư giãn, vừa tạo được kiểu tóc bồng bềnh và cải thiện nếp nhăn chảy xệ trên da mặt thì nhất định không thể bỏ lỡ cơ hội sử dụng lược gội đầu và tạo kiểu tóc thần kỳ – Scalp Brush SHS Nhật Bản.
Để tóc khô tự nhiên
Sau khi hoàn tất việc gội đầu, tôi hạn chế chải tóc hoặc sấy khô vì lúc này tóc ướt, chân tóc rất yếu nếu chải sẽ dễ dàng gãy rụng.
Để tóc khô tự nhiên giúp giảm gãy rụng.
Tôi dùng khăn bông to thấm hết nước trên tóc, sau đó để tóc khô tự nhiên hoặc nếu muốn hong khô nhanh thì sử dụng quạt hoặc máy sấy bậc chế độ gió mát.
Chăm sóc tóc thường xuyên
Thường thì khoảng 2 – 3 ngày là tôi gội đầu một lần. Bạn nhất định phải nhớ là không nên để tóc quá bẩn mới gội đầu vì lúc này tóc sẽ càng dễ rụng nhiều hơn đấy. Ngoài ra, bạn cũng không cần phải gội mỗi ngày, vì nếu gội thường xuyên có thể sẽ phá vỡ cấu trúc tự nhiên của mái tóc, và dầu gội, dầu xả sẽ làm cho tóc yếu và gãy rụng dễ hơn.
Chăm sóc tóc thường xuyên là điều cần lưu ý.
Phụ Nữ Thích Sờ Chỗ Nào Nhất Của Đàn Ông? Bật Mí Bất Ngờ
Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông ở phần đầu?
Con gái yêu bằng mắt, luôn là vậy, yếu tố đầu tiên mà các nàng nhìn đến đa phần là khuôn mặt, mái tóc, gợi cảm quyến rũ hơn đó là phần yết hầu và cổ. Và đây cũng là phần nào đó đáp án cho câu hỏi phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông.
Hãy thử tưởng tượng mà xem, khi nàng chạm tay lên khuôn mặt của bạn, hai ánh mắt trao nhau lửa tình nồng đậm. Chắc hẳn, đây là khoảnh khắc khó nhạt phai, cô ấy đang muốn lưu giữ cảm xúc này mãi mãi.
Bên cạnh đó, nhiều chị em cũng rất thích nghịch ngợm mãi tóc ngắn cứng cáp của người yêu. Bởi lẽ như thế sẽ khiến chàng trai trở nên ngoan ngoãn và nàng sẽ có được cảm giác che chở, bảo vệ cho nửa kia của mình.
Yết hầu luôn góp mặt trong danh sách phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông
Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông ở phần body?
Từ trên xuống dưới, phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông ở khu vực thân giữa cũng là vấn đề mà nhiều anh chàng quan tâm. Có đúng hay không nàng ta chỉ quan tâm đến những vị trí nhạy cảm hay một body nóng bỏng cơ bắp?
Sự thật không phải vậy, xương quai xanh ở nam giới mới là điểm nhấn mà nhiều chị em quan tâm, đơn giản bởi vì nó lấp ló đằng sau cổ áo gợi sự tò mò tột đỉnh. Không những thế, đây còn là vị trí nhạy cảm và toát lên được sự sexy nam tính.
Xương quai xanh luôn là vị trí quyến rũ chết người của nam giới
Ngoài ra, tấm lưng trần gợi cảm cũng góp mặt trong danh sách phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông. Bởi ôm từ phía sau luôn mang đến cảm giác sưởi ấm và an ủi, đặc biệt là sự tin tưởng, gắn kết mà nàng muốn gửi gắm đến người yêu.
Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông: Vòng ba và “cậu nhỏ”
Đừng tưởng rằng vòng 3 của phái đẹp mới tạo nên sức hút, vòng 3 của nam giới thậm chí còn khiến nhiều chị em phải “xịt máu mũi”. Bởi lẽ độ cong và sự săn chắc siêu phẩm sẽ hút mắt người đối diện ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Đặc biệt hơn, bờ mông gợi cảm sẽ khiến “chuyện ấy” của hai người thăng hoa hơn rất nhiều. Do đó, khi được hỏi về phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông thì hầu hết cầu trả lời đều là vòng 3.
Thật ngạc nhiên khi vòng 3 căng tròn của nam giới luôn hút mắt người khác giới
Nhưng chưa dừng lại ở đó, có một vị trí còn hấp dẫn hơn rất nhiều lần nhưng nó lại khá nhạy cảm. Và sẽ không có nhiều cô nàng đủ tự tin để công khai với mọi người, tuy nhiên nội tâm họ vẫn khao khát và thèm muốn một lần được chạm đến.
Đúng vậy, chính là “cậu nhỏ” của nam giới. Đã có một nghiên cứu thú vị rằng, việc đảo mắt của phụ nữ xuống chỗ ấy của cánh mày râu còn nhanh hơn cả việc nam giới liếc nhìn vị trí nhạy cảm của phụ nữ.
Không phải tự nhiên mà chị em lại thích sờ vào “cậu nhỏ”, bởi nó khá kích thích và tò mò đan xen nhiều cảm xúc khó tả. Nhiều khi nàng cũng muốn được sờ để kiểm tra kích thước to dài ra sao để sau này còn dễ bề “làm việc”.
Hơn nữa, việc khám phá nơi riêng tư của chàng cũng thú vị như lúc họ mân mê cơ thể chúng ta vậy. Do đó, để mà nói phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông thì “cậu bé” là một vị trí có lẽ phải xếp đầu danh sách.
Khám phá “cậu nhỏ” là nỗi niềm khao khát riêng tư thầm kín của nàng
Và đặc biệt, nếu bạn nào chưa biết cách chăm sóc cơ thể và dương vật cho thật “ngon lành”, đừng ngại mà hãy liên hệ với Gunshop để được tư vấn ngay đấy!
Ngoài ra, để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tình dục, quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938133165 hoặc đặt mua ngay tại website: chúng tôi .
Gunshop là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Gunshop đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:
Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt
Tất cả sản phẩm của Gunshop đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,… với những thương hiệu nổi tiếng.
Chính sách bán hàng hợp lý, giao hàng TOÀN QUỐC – HỎA TỐC – KÍN ĐÁO
XEM THÊM:
Hiện tượng tinh hoàn ẩn ở người trưởng thành có nguy hiểm không?
Bật Mí Những Loại Trái Cây Giúp Giảm Cân Tốt Nhất
Bật mí những loại trái cây giúp giảm cân tốt nhất
Bưởi
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn một nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn có thể làm giảm mức insulin, một loại hormone lưu trữ chất béo, có thể dẫn đến giảm cân. Bởi vì bưởi chứa nhiều nước, chúng giữ cho bạn đủ nước và thỏa mãn, giúp bạn ăn ít hơn.
Thêm vào đó, trái cây có chứa các enzym đốt cháy chất béo, được xếp vào loại siêu thực phẩm giảm cân. Ngoài ra, loại quả này cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa, nên nó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Bưởi cũng giàu protein – một loại chất xơ hòa tan liên kết với cholesterol trong đường tiêu hóa (làm giảm mức cholesterol trong máu) và làm chậm quá trình hấp thụ glucose bằng cách giữ lại carbohydrate làm tăng độ nhớt trong đường ruột, giảm hấp thu cholesterol từ thức ăn và đường.
Táo
Táo là một món ăn nhẹ tuyệt vời khác giàu chất xơ mà ít calo. Chất xơ hòa tan hòa vào nước trong dạ dày và làm tăng cảm giác no và hài lòng sau bữa ăn. Chính vì vậy, loại trái cây này cũng được khuyến khích nên thêm vào chế độ ăn giảm cân.
Trong một nghiên cứu, phụ nữ được cho 3 quả táo, 3 quả lê hoặc 3 chiếc bánh quy yến mạch – có cùng giá trị calo – mỗi ngày trong 10 tuần. Nhóm ăn táo giảm 0,91 kg và nhóm ăn lê giảm 0,84 kg, trong khi trọng lượng của nhóm ăn yến mạch không thay đổi. Ngoài ra, một nghiên cứu quan sát trên 124.086 người xác định rằng những người ăn táo giảm trung bình 0,56 kg mỗi tuần trong khoảng thời gian 4 năm.
Ổi
Ngoài những loại trái cây giúp giảm cân nêu trên thì ổi cũng mang lại nhiều tác dụng và trong đó có giảm cân. Bởi trong quả ổi chứa nhiều chất xơ, Vitamin và khoáng chất nên cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể mà không khiến bạn tăng cân.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hàm lượng trong 100 gam ổi chỉ chứa 1g 0,05mg thiamin (vitamin B1), protein, 16mg canxi, và 200mg vitamin C. Hàm lượng vitamin C cao trong ổi còn được so sánh với các loại quả chua như cam.
Quả mọng
Hàm lượng chất xơ cao trong quả mọng khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời. Một nghiên cứu nhỏ đã so sánh một bữa ăn nhẹ nhiều đường với một khẩu phần quả mọng hỗn hợp bao gồm quả việt quất, dâu tây và quả mâm xôi trước bữa ăn. Kết quả cho thấy vào bữa ăn tiếp theo của họ, nhóm ăn quả mọng ăn ít calo hơn đáng kể so với nhóm tiêu thụ đồ ăn nhẹ có đường.
Theo đó, bạn có thể sử dụng chúng trực tiếp thêm vào ngũ cốc và sữa chua, trộn trong 1 ly sinh tố lành mạnh hay bổ sung trong món bánh nướng.
Dưa hấu
Loại trái cây này chứa nhiều nước và ít calo nên rất lý tưởng để ăn để giảm cân. Dưa hấu là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất chống oxy hóa bao gồm beta carotene, lycopene và 16% RDI của vitamin C.
Ăn dưa hấu sẽ đảm bảo cơ thể đủ nước. Và khi bạn được bổ sung nhiều nước, cơ thể của bạn có thể hoạt động tối ưu. Ngoài ra, khi bạn được cung cấp đủ nước, bạn sẽ không nhầm lẫn khát với đói và ăn quá nhiều thức ăn không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành món sinh tố dưa hấu ngon miệng.
Lựu
Quả kiwi
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kiwi có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol và hỗ trợ sức khỏe đường ruột – tất cả các lợi ích giảm cân bổ sung. Ở kiwi chỉ số đường huyết thực phẩm thấp, nên dù chúng có chứa đường nhưng nó được giải phóng chậm hơn nên mức tăng đột biến đường huyết cũng bị hạn chế hơn.
Hơn nữa, kiwi rất giàu chất xơ, một quả nhỏ đã gọt vỏ chứa hơn 2 gam chất xơ. Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh chế độ ăn giàu chất xơ từ trái cây và rau quả là thúc đẩy giảm cân, tăng cảm giác no và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Ngoài ra, tiêu thụ một quả kiwi mỗi tuần có thể giúp giảm chất béo trung tính, tăng mức cholesterol tốt (HDL cholesterol) và giảm kháng insulin. Thêm nữa, kiwi còn giúp giảm tế bào mỡ, chứa nhiều vitamin C giảm độc tố cơ thể… Bạn có thể ăn trực tiếp kiwi, thêm vào món sinh tố hoặc salad…
Cam
Cam được coi là một nguồn cung cấp đường tự nhiên tuyệt vời. Chúng có lượng calo thấp và vì vậy chúng là một lựa chọn lành mạnh khi bạn muốn thỏa mãn sở thích ăn ngọt của mình. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng cam như một nguồn thực phẩm bổ sung chứ không phải là một món thay thế cho tất cả những thực phẩm có đường khác.
Các chuyên gia khuyên bạn nên thêm cam vào chế độ ăn uống của bạn để giúp kiểm soát cân nặng, vì hàm lượng chất xơ có trong nó. Chất xơ gặp nước sẽ có sự giãn nở và giúp giữ thức ăn trong dạ dày lâu hơn sau bữa ăn, do đó bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn. Bạn nên ăn nguyên múi cam thay vì uống nước ép cam sẽ giúp giảm cảm giác đói và tiêu thụ calo và tăng cảm giác no lâu hơn.
Chuối
Chuối chín được coi như một món ăn nhẹ tuyệt vời trước và sau khi bạn tập luyện. Chúng khiến bạn cảm thấy no hơn, cung cấp năng lượng và là nguồn dinh dưỡng, giàu chất xơ, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, cung cấp magie, mangan, kali và nhiều chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, chuối chưa qua chế biến được coi là nguồn cung cấp tuyệt vời tinh bột khoáng.
Ngoài ra, chuối cũng giúp bảo vệ cơ thể bạn chống lại chuột rút cơ bắp, giữ cho huyết áp ổn định. Một nghiên cứu đã minh họa rằng ăn một quả chuối mỗi ngày làm giảm cả lượng đường trong máu và cholesterol ở những người có cholesterol cao. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều chuối, sẽ dẫn đến dư thừa kali và điều đó không tốt cho bạn.
Bơ
Dù hàm lượng calo và chất béo cao nhưng bơ thực sự có thể thúc đẩy bạn giảm cân. Trong một nghiên cứu, 61 người thừa cân đã ăn một chế độ ăn có chứa 200 gam bơ hoặc 30 gam chất béo khác (bơ thực vật và các loại dầu). Cả hai nhóm đều giảm cân đáng kể, cho thấy rằng bơ là một lựa chọn thông minh cho những người muốn giảm cân.
Thêm một vài nghiên cứu nữa phát hiện ra rằng bơ có thể làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện mức cholesterol. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người tiêu dùng bơ có xu hướng ăn những chế độ ăn lành mạnh hơn và nhẹ cân hơn những người không ăn bơ thường xuyên.
Đu đủ
Đu đủ là loại quả có tính mát, chứa nhiều nước, vitamin A, vitamin B… có tác dụng giảm cân hiệu quả. Theo các nghiên cứu khoa học, trong đu đủ có chứa một loại enzym có tên là lipase. Lipase có tác dụng đẩy mạnh các hoạt động phân giải và đốt cháy mỡ thừa dưới da rất hiệu quả.
Dứa
Dứa đã nhận được rất nhiều sự chú ý vì vai trò tiềm năng của nó trong việc giảm cân. Một nghiên cứu gần đây trên động vật đã chỉ ra rằng nước ép dứa giúp tăng sự phân hủy chất béo và giảm tích trữ chất béo. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào khẳng định tác dụng này ở người nên cần phải nghiên cứu thêm.
Dứa vẫn nên được coi là một trong những loại trái cây giảm cân hàng đầu. Một cốc dứa chứa 83 calo, 2 gam chất xơ, hơn 100% RDI của vitamin C và 67% RDI của mangan, một chất chống oxy hóa quan trọng trong cơ thể chúng ta. Theo đó, bạn hãy thử thêm dứa vào sinh tố bữa sáng, salad bữa trưa hoặc tận dụng vị ngọt tự nhiên của chúng bằng cách thêm một ít vào cốc sữa chua của bạn.
Kết luận
Ngoài lựa chọn thực phẩm, bạn cần kết hợp với việc tập luyện thể thao và nghỉ ngơi thư giãn hợp lý để có một vóc dáng đẹp. Hãy dành thời gian tập luyện cùng máy chạy bộ, xe đạp tập tại nhà, sau đó có thể kết hợp với việc ngồi ghế mát xa toàn thân mỗi ngày để tăng hiệu quả tập luyện, đồng thời nâng cao sức khỏe trong quá trình giảm cân!
Những Tuyệt Chiêu ‘Bỏ Túi’ Của Các Tín Đồ Du Lịch
CHIÊU 1: MANG MỘT CHIẾC ÁO HOODIE:
CHIÊU 2: DÙNG VÍ GIẢDu lịch là tận hưởng, tuy vậy bạn vẫn cần phải cảnh giác cao đối với nạn móc túi ở đây – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 3: ĂN ĐỒ ĂN BẢN ĐỊAViệc ăn uống theo cách này sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều, đồng thời bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm văn hoá ẩm thực đúng nghĩa. Lâu lâu đổi gió với món ăn lạ, có khi bạn sẽ trở thành tín đồ của nền ẩm thực nơi đất khách ấy đấy.
CHIÊU 4: CHỌN PHÒNG NGHỈ TRÊN TẦNG 2Nếu có thể, khi book phòng bạn nên thoả thuận trước với người cho thuê liệu bạn dùng được phòng trên tầng 2. Kẻ trộm sẽ khó mò vào hơn khi bạn ở trên cao, bạn cũng dễ dàng thoát hiệm khi có bất cứ trường hợp khẩn cấp nào.
Thuê phòng ở tầng cao sẽ yên tâm hơn – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 5: SỬ DỤNG SIM ĐỊA PHƯƠNGDù du lịch ở đâu bạn cũng cần phải liên lạc với người nhà. Update tình hình hiện tại sẽ giúp bảo vệ bạn nếu có tình huống nguy hiểm xảy ra. Bạn cần mua Sim tại địa phương nơi bạn đang ở và tham khảo cách gọi điện quốc tế. Điều này không những tiện lợi mà con giúp bạn tiết kiệm chi phí bởi phí Roaming điện thoại quốc tế khá đắt.
CHIÊU 6: MANG TÚI ZIPPO CÓ KÉO KHOÁĐối với các tín đồ ưa du lịch biển hoặc các vùng sông nước thì túi nhựa Zippo là một item không thể quên. Bạn có thể thoải mái chụp hình mà không sợ chiếc điện thoại thân yêu dính cát và nước.
Một chiếc túi chống thấm nước thế này sẽ giúp bạn thoải mái chụp hình mà không sợ bị ướt điện thoại yêu quý – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 7: KHỞI HÀNH VÀO NGÀY THỨ 3 HOẶC THỨ 4Nếu hay book vé máy bay, bạn sẽ nhận thấy vé ngày đầu tuần và cuối tuần sẽ cao hơn các ngày còn lại (vì lượng khách muốn đi du lịch thường tăng mạnh vào cuối tuần, ngày họ trở về cũng là ngày đầu tuần). Vì vậy, book vé vào các ngày giữa tuần sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí cho bạn đấy.
Nếu muốn tân hưởng 1 kỳ nghỉ thư thà, hãy chọn khởi hành vào giữa tuần – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 8: CÂN HÀNH LÝĐể tránh tình trạng thừa cân, mất thêm chi phí gửi đồ, bạn hãy cân hành lý trước và ước lượng đủ số item cần mang theo. Tránh gói ghém xong xuôi mới cân, bạn sẽ mất khá nhiều thời gian để điều chỉnh.
CHIÊU 9: MANG CHAI RỖNGVới chiếc chai rỗng này, bạn có thể lấy nước từ những điểm phục vụ nước công cộng thay vì phải mua nước với giá khá đắt ở sân bay, khu du lịch. Đồng thời hành lý của bạn cũng nhẹ bớt và nếu di chuyển bằng máy bay, bạn cũng không phạm phải một số quy chế về hành lý (cấm mang chất lỏng lên máy bay).
CHIÊU 10: ĐẶT MỘT CHIẾC KHĂN KHÔ TRONG VALITrong những chuyến du lịch dài cần phải mang theo nhiều hành lý, hạn chế về mặt giặt giũ sẽ khiến vali có mùi khó chịu do phải trữ nhiều quần áo đã mặc. Bạn chỉ cần mang theo một chiếc khăn khô và để nó ở giữa vali. Chiếc khăn này sẽ giữ cho quần áo của bạn có mùi như mới trong suốt chuyến hành trình dài ngày.
Một chiếc khăn khô sẽ giúp vali bạn khô thoáng cả hành trình – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 11: ĐI BỘ ĐỂ NGẮM CẢNH VÀ KHÁM PHÁSắm một đôi giày thật tốt để khám phá thôi nào – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 12: HÀNH TRANG GỌN NHẸKhi chuẩn bị cho chuyến đi, bạn cần tối giản hành lý bằng cách chỉ mang theo những vật dụng cần thiết nhất. Hành trang gọn nhẹ giúp bạn tiết kiệm phí kiểm tra cùng phí ký gửi. Đồng thời, chuyến đi sẽ trở nên linh hoạt và lo âu về mất hành lý sẽ giảm bớt.
Đừng mang quá nhiều nếu bạn không muốn mệt mỏi cả chuyến đi – Ảnh: sưu tầm
CHIÊU 13: ĐỂ SÁCH HƯỚNG DẪN DU LỊCH Ở NHÀNếu bạn có khả năng giao tiếp tốt và muốn hoà mình vào cuộc sống của người dân bản địa, bạn nên để sách hướng dẫn du lịch ở nhà. Nói chuyện với người địa phương nhiều hơn sẽ là cách tốt nhất để bạn luyện kỹ năng ngoại ngữ cũng như khả năng ‘sinh tồn’ ở nơi xứ lạ.
Khám phá chuyến phiêu lưu theo cách riêng của bạn – Ảnh: sưu tầm
Đăng bởi: Nguyễn Khiêm
Từ khoá: Những tuyệt chiêu ‘bỏ túi’ của các tín đồ du lịch
Bật Mí 10 Kiểu Tóc Xoăn Rosé Giúp Thay Đổi Diện Mạo Ngoạn Mục
Các kiểu tóc xoăn của Rosé Blackpink Tóc xoăn đuôi rẽ ngôi giữa
Tóc xoăn đuôi rẽ ngôi giữa là kiểu được Rosé ưu ái lựa chọn nhiều nhất trong các buổi biểu diễn hoặc xuất hiện trước công chúng. Nó thể hiện vẻ đẹp nhẹ nhàng, nữ tính và mang đặc trưng riêng trong phong cách của Rosé.
Tóc xoăn cả đầuHiếm khi thấy tóc Rosé xoăn cả đầu, bởi nó khiến cô nàng trông chững chạc hơn. Tuy nhiên, trong một vài sự kiện, Rosé vẫn chọn kiểu tóc này để phù hợp với phong cách ăn mặc. Đồng thời nó cũng mang đến cho người sở hữu vẻ đẹp quyến rũ và thu hút.
Tóc xoăn gợn sóng lớnTóc Rosé xoăn gợn sóng lớn làm toát lên vẻ đẹp sành điệu và thời thượng cho người sở hữu. Cô nàng thường chọn kiểu tóc này trong các buổi chụp ảnh lookbook hoặc cho các thương hiệu. Bạn có thể kết hợp với phần mái rẽ ngôi lệch giống Rosé để tăng phần cá tính.
Với cách tạo kiểu này, bạn sẽ có cơ hội ăn gian gương mặt khá tốt. Các khuyết điểm như trán to, mặt góc cạnh hoặc tròn đều được che đi. Từ đó tạo độ thon gọn tự nhiên và gương mặt cũng trở nên thanh thoát hơn. Còn chần chờ gì nữa mà không thử nghiệm ngay để có một vẻ ngoài tự tin hơn.
Tóc xoăn sóng lơiXoăn sóng lơi là một trong các kiểu tóc xoăn của Rosé Blackpink được nhiều người yêu thích nhất. Đây cũng là kiểu làm nên thương hiệu của nữ ca sĩ Hàn Quốc này với vẻ ngoài vừa dễ thương vừa quyến rũ.
Tóc xoăn lọn nhỏVẫn là tóc xoăn nhưng lần này Rosé chọn kiểu uốn lọn nhỏ để trông mới lạ hơn. Cách uốn này rất dễ làm cho diện mạo của bạn trông đứng tuổi nhưng Rosé đã khéo léo kết hợp với màu nhuộm thật trendy để khắc phục nhược điểm đó.
Tóc xoăn mì tômRosé Blackpink tóc xoăn mì tôm là phiên bản khó tìm thấy nhất của nàng ca sĩ người Hàn Quốc này. Tuy nhiên, cô cũng có lần đọ sắc với các thành viên trong nhóm nhạc Blackpink với kiểu tóc xoăn này.
Tóc xoăn layerRosé tóc xoăn dài tỉa layer là một trong những kiểu mà bạn có thể tham khảo. Nó vừa đơn giản, dễ chăm nhưng vẫn mang đến cho người sở hữu vẻ đẹp nổi bật và cuốn hút.
Cách tạo kiểu với mẫu tóc xoăn RoséUốn tóc kiểu Rosé vốn dĩ đã giúp cho người sở hữu nổi bật và thu hút. Thế nhưng nếu bạn không thể nhuộm được các màu sáng như Idol của mình thì có thể học theo các các tạo kiểu với tóc xoăn của cô.
Rosé tóc xoăn buộc nửa đầu Rosé tóc xoăn thắt bímTóc xoăn thắt bím giống Rosé rất đa dạng, cô nàng có thể biến tấu nó để trở nên dịu dàng, nữ tính hoặc năng động, phá cách. Đó có thể là kiểu tết cả đầu, tết 2 bên mái, hoặc tết 1 bên để tăng sự cá tính. Nó phù hợp trong mọi trường hợp như đi sự kiện, biểu diễn, thậm chí là đi cafe, dạo phố tùy vào cách bạn chọn trang phục.
Rosé tóc xoăn cài băng đôVới mái tóc xoăn, Rosé cũng thường hay kết hợp với các loại băng đô hoặc phụ kiện để tạo điểm nhấn. Cô nàng thường chọn các loại phụ kiện cùng tone màu với trang phục để đảm bảo yếu tố thời trang và tăng phần nổi bật.
Hình ảnh tóc xoăn RoséĐăng bởi: Nguyễn Hoài Linh
Từ khoá: Bật mí 10 kiểu tóc xoăn Rosé giúp thay đổi diện mạo ngoạn mục
Cách Gội Đầu Đúng Cách, Chuẩn Salon Giúp Giảm Gãy Rụng
Chọn dầu gội phù hợp
Bạn thường cho rằng dầu gội không nằm ở trên da đầu lâu nên dùng loại dầu gội nào cũng được. Đây là một quan điểm sai lầm đối với nhiều người trong chúng ta.
Dù bạn có một mái tóc đẹp tự nhiên thì việc lựa chọn dầu gội phù hợp vẫn rất quan trọng. Có phải bạn thường mua dầu gội theo sự hướng dẫn của những người nổi tiếng trên mạng xã hội mà lại dùng không hợp.
Theo nhận định của các chuyên gia, sản phẩm dầu gội phù hợp với từng loại tóc như sau:
Nếu bạn có một mái tóc đẹp: hãy dùng dầu gội có chiết xuất tự nhiên như caffein và dầu hương thảo. Caffein giúp tăng sự phát triển của tóc nhờ khả năng kích thích nang tóc.
Nếu bạn có mái tóc khô, dày: hãy dùng dầu gội giúp dưỡng ẩm giúp giảm sự xơ rối tóc và không gây bết tóc.
Nếu tóc bạn đã sử dụng qua hóa chất như tẩy, nhuộm: hãy dùng dầu gội không chứa thành phần sulfate, hoặc dùng loại không làm trôi màu nhuộm. Tóc tẩy nhuộm thường khô xơ, vì thế bạn nên dùng thêm dưỡng ẩm chân tóc.
Bạn nên hạn chế dùng dầu gội có chứa sulfate và silicon mặc dù chúng có khả năng tạo bọt tốt và giúp bạn cảm thấy da đầu sạch sẽ hơn. Trên thực tế những thành phần này đang làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc khô hơn và trôi màu tóc.
Lựa chọn loại dầu gội phù hợp
Chải tóc trước khi gội đầuChải tóc trước khi gội giúp gỡ rối tóc, vì khi tóc ướt sẽ khó gỡ các nút thắt, từ đó dễ dẫn đến tình trạng gãy rụng tóc. Gội đầu với mái tóc rối khiến bạn đau và dễ tổn thương da đầu hơn.
Bạn nên chia nhỏ tóc ra để chải và chải từ ngọn tóc trước, sử dụng lược thưa và chải thật kỹ. Điều này giúp lưu thông máu trên da đầu đồng thời ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm rụng tóc và chẻ ngọn.
Gở rối bằng cách chải tóc trước khi gội
Chọn nhiệt độ nước phù hợpBạn có thể dùng nước ấm để gội đầu, điều này sẽ giúp lỗ chân lông da đầu nở ra hỗ trợ làm sạch bụi bẩn và các mảng bám tích tụ. Lưu ý không chỉnh nhiệt độ nước không quá nóng vì sẽ làm bỏng da đầu, thời gian dài sẽ gây hư tổn tóc.
Sau khi ủ tóc hãy xả lại tóc với nước mát sẽ giúp đóng lớp biểu bì, từ đó mái tóc sẽ suôn mượt và giữ được độ ẩm tốt hơn.
Bạn nên gội đầu bằng nước ấm
Dùng dầu xả đúng cáchLợi ích của việc sử dụng dầu xả:
Giúp gỡ rối tóc, cải thiện độ bóng mượt của tóc.
Bảo vệ tóc: Dầu xả giúp ngăn ngừa hư tổn do dầu gội gây ra (khô xơ), bảo vệ bề mặt sợi tóc trước các tác nhân môi trường.
Phục hồi tóc hư tổn: dầu xả có thể xâm nhập vào sâu biểu bì tóc, giúp dưỡng ẩm phục hồi.
Điều trị tóc chẻ ngọn: sử dụng dầu xả có chứa protein để điều trị.
Giảm sự ma sát giữa các sợi tóc giúp tóc chống xoăn cứng.
Có ba loại dầu dưỡng tóc cơ bản:
Dầu xả thông thường: Khả năng dưỡng ẩm tóc nhờ sự xâm nhập sâu vào lớp biểu bì.
Dầu xả sâu: Thành phần đậm đặc hơn, thời gian lưu trên tóc khoảng 15 – 30 phút, có tác dụng phục hồi tóc hư tổn.
Dầu xả không cần gội lại: Sản phẩm chứa gốc nước hoặc cồn, phù hợp với tóc xoăn, đặc biệt là để chải tóc ướt mà không gây rụng tóc.
Dầu xả giúp phục hồi hư tổn tóc
Không gội đầu mỗi ngàyViệc gội đầu thường xuyên mỗi ngày sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên của mái tóc, khiến da đầu mất chất dưỡng ẩm tự nhiên. Từ đó khiến mái tóc trở nên khô xơ và da đầu dễ sinh ra gàu, nấm do thiếu độ ẩm.
Trường hợp nên gội đầu thường xuyên khi:
Da dầu nhiều bã nhờn: Một số người có mái tóc dầu, có nghĩa là lượng dầu tự nhiên của da đầu tiết ra nhiều, khiến tóc bết. Nếu lượng bã nhờn dư thừa có thể làm bít tắc nang tóc, gây ra các vấn đề về da đầu và tóc.
Đầu tiết nhiều mồ hôi: Do bạn hoạt động nhiều như tập thể dục thì da đầu là nơi đầu tiên tiết mồ hôi.
Sử dụng mỹ phẩm trên da đầu: Nếu bạn có sử dụng mỹ phẩm tóc như keo xịt tóc, dầu gội khô, nước hoa tóc thì bạn nên gội đầu để loại bỏ các hóa chất, ngăn chặn mỹ phẩm thẩm thấm vào da đầu và làm bít tắc nang tóc. Bạn nên thay thế bằng các mỹ phẩm thuần chay, có nguồn gốc tự nhiên.
Không nên gội đầu thường xuyên sẽ gây gàu
Các bước gội đầu đúng cách Làm ướt tócHãy làm ướt toàn bộ tóc trước khi thoa dầu gội lên đầu, dùng nước ấm để gội đầu sẽ giúp tóc dễ hấp thụ dầu xả sau này.
Tùy vào độ dày của tóc bạn mà thời gian làm ướt tóc sẽ nhanh hay kéo dài. Hãy để nước chảy qua đầu khoảng 1 phút, rồi dùng các ngón tay luồn qua tóc để đảm bảo tóc ướt hoàn toàn.
Đảm bảo làm ướt toàn bộ tóc
Tạo bọt và thoa dầu gội lên tócKhông thoa trực tiếp dầu gội lên da đầu mà hãy cho ra bàn tay để tạo bọt với một ít nước trước. Điều này sẽ giúp giảm tác động trực tiếp của hóa chất lên da đầu.
Tạo bọt đầu gội bằng tay trước khi thoa lên đầu
Massage da đầu nhẹ nhàngDa đầu có tính chất khá mỏng nên dễ bị tổn thương nếu bạn dùng móng tay cào liên tục vào da đầu. Thay vào đó hãy massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích máu huyết lưu thông và hạn chế rụng tóc.
Massage da đầu nhẹ nhàng
Gội sạch lại với nướcSau khi gội hãy xả sạch tóc với nước để đảm bảo da đầu sạch hoàn toàn, không để dầu gội tích tụ gây viêm ngứa. Bạn nên gội sạch bằng nước mát thay cho nước ấm giúp hạn chế tóc bị khô xơ, gãy rụng.
Xả sạch dầu gội bằng nước mát
Thoa dầu xảNên thoa dầu xả từ thân tóc xuống ngọn tóc, không nên thoa lên toàn bộ tóc, đặc biệt là phần da đầu sẽ gây nhờn bết tóc. Bạn chỉ nên xả tóc trong khoảng 5 – 7 phút, không nên để dầu xả quá lâu trên tóc.
Thoa dầu xả ở chân tóc
Xả lại với nước và làm khô tócSau khi dùng dầu xả, bạn nên xả sạch tóc với nước mát để loại bỏ lượng dầu xả dư thừa. Sau đó, bạn nên làm khô tóc bằng khăn mềm và tránh ma sát mạnh tóc
Advertisement
Lau khô tóc bằng khăn sạch và tránh việc ma sát mạnh
Các lưu ý khi gội đầu
Hạn chế chà mạnh tóc vào nhau khi gội.
Nên lau khô tóc bằng khăn, nhẹ nhàng vắt bớt nước, sấy tóc bằng quạt hoặc máy sấy lạnh, không chà xát tóc mạnh để tránh gây tổn thương biểu bì tóc.
Bạn nên sử dụng mặt nạ tóc để bảo vệ tóc khỏi hư tổn.
Dầu xả cần lưu lại trên tóc khoảng 5 phút trước khi được xả sạch lại với nước.
Các lưu ý khi gội đầu
12 thực phẩm giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe bạn không nên bỏ qua
Thực hư chuyện uống vitamin B5 trị rụng tóc
Nguồn: The Health Site, Teen Vogue, Stylecraze, Healthline
Cập nhật thông tin chi tiết về “Bật Mí” Tuyệt Chiêu Giảm Rụng, Kích Thích Mọc Tóc Của Bà Mẹ 8X trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!