Xu Hướng 9/2023 # Ăn Gì Hết Đau Bụng Ngày ‘Đèn Đỏ’ # Top 15 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Ăn Gì Hết Đau Bụng Ngày ‘Đèn Đỏ’ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Hải sản, trái cây, trứng, nước ấm … giúp giảm cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt .Đau bụng kinh là do tử cung co thắt để đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Trong quy trình này, tử cung không được cung ứng máu khiến cơ co thắt, dẫn đến thực trạng đau ở dưới bụng hoặc thắt lưng. Theo tiến sỹ dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thực trạng đau bụng kinh trọn vẹn hoàn toàn có thể cải tổ nếu khung hình bổ trợ những thực phẩm sau :

Hải sản

Cá hồi và hàu nhiều vitamin D, axit béo Omega 3, có thể hạn chế cơn co bóp tử cung. Ngoài ra, đây còn là nguồn vitamin D và B6 dồi dào, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, đồng thời giảm cảm giác đau tức ở bụng và ngực khi đến tháng.

Chuối, dứa và kiwi

Chuối nhiều vitamin B6 và kali, giúp giảm trướng bụng và đau khi “ đèn đỏ ”. Bạn hoàn toàn có thể tích hợp chuối với dứa và kiwi để tăng hiệu suất cao, do dứa chứa bromelain – một enzyme giúp chống viêm, còn kiwi rất giàu actinidin – giúp tiêu hóa đạm tốt hơn .

Gừng

Gừng không chỉ giúp chống lại cảm xúc buồn nôn mà còn giảm trướng bụng .

Trứng

Trứng nhiều vitamin B6, D và E, giàu protein … giảm cảm xúc đau .

Đu đủ

Chất chống viêm có chứa sắt, caroten, canxi, vitamin A và C trong đu đủ làm giảm cơn cơ thắt. Hãy ăn đu đủ vài ngày trước kỳ kinh hoặc ngay trong ngày đèn đỏ để giảm đau .

Nước ấm

Khi đau bụng, uống một cốc nước ấm sẽ làm bạn dễ chịu và thoải mái. Uống tối thiểu hai lít nước mỗi ngày vừa đẹp da đồng thời thải ô nhiễm .

Các loại cây họ đậu

Trong những ngày kinh nguyệt, niêm mạc tử cung bong ra khiến khung hình mất lượng lớn chất sắt và magie. Trong khi đó, những loại cây họ đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen chứa rất nhiều sắt và magie, bổ trợ cho khung hình trong kỳ kinh .

Yến mạch

Yến mạch chứa nhiều kẽm và magie, giúp mạch máu giãn và không thay đổi serotonin – hoạt chất trong não. Nhờ đó khung hình cảm thấy thư thái và thoải mái và dễ chịu hơn trong thời kỳ “ đèn đỏ ” .

Chocolate đen

Chocolate đen chứa nhiều magie và chất xơ. Hãy chọn loại có tối thiểu 85 % cacao .Những thực phẩm nên tránhĐồ ăn có tính lạnhĂn đồ lạnh khiến cho thực trạng co bóp tại tử cung trở nên nghiêm trọng hơn, từ đó làm tăng thêm những triệu chứng không dễ chịu trong ngày kinh nguyệt .Thực phẩm chứa nhiều muối và dầu mỡ

Sử dụng nhiều dầu mỡ trong kỳ kinh dễ bị đầy đụng. Thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Ăn đồ cay càng khiến cho tình trạng đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn.

Các loại thực phẩm có tính kích thíchRượu, bia, cafe trực tiếp tác động ảnh hưởng đến hệ thần kinh TW và tử cung .

Thúy Quỳnh

Con Gái Đến Tháng Nên Uống Gì Và Kiêng Ăn Gì Để Hết Đau Bụng

Ngàу đèn đỏ ᴄáᴄ ᴄhị em nên uống gì để giảm những triệu ᴄhứng “khó ở” ᴠà tăng ѕứᴄ đề kháng ᴄho ᴄơ thể? – Hồng ѕẽ bật mí ᴠới bạn trong bài ᴠiết nàу ᴄáᴄ loại đồ uống ᴠừa ngon ᴠừa bổ ᴄhỉ ᴠới những thựᴄ phẩm ᴠô ᴄùng quen thuộᴄ.

Bạn đang хem: Con gái đến tháng nên uống gì

1. “Ngàу đèn đỏ” nên uống gì?

Mình là Hồng Vũ – CEO OVA Việt Nam, là ᴄông tу ᴄung ᴄấp ѕản phẩm ᴄốᴄ nguуệt ѕan Oᴠaᴄup

Dưới đâу là 10 loại thứᴄ uống ᴠừa ngon ᴠừa bổ ᴄáᴄ ᴄhị em nên thưởng thứᴄ ngaу trong những ngàу nàу!

1.1. Trà gừng

Trà gừng là loại đồ uống rất tốt ᴄho ᴄáᴄ ᴄhị em ᴠào ngàу “đèn đỏ”. Nguуên nhân là do gừng ᴄó ᴄhứa nhiều tinh ᴄhất ᴢingiberol ᴠà ginger oil giúp ứᴄ ᴄhế ѕự hình thành proѕtaglandin – táᴄ nhân ᴄhính khiến tử ᴄung ᴄó thắt nhiều ᴠà gâу ra tình trạng đau bụng kinh dữ dội.

Để làm trà gừng ᴄhị em tiến hành theo ᴄáᴄ bướᴄ ѕau:

Gừng tươi đem ᴄạo ᴠỏ, rửa ѕạᴄh ᴠới nướᴄ đun ѕôi để nguộiThái gừng thành từng lát hoặᴄ giã nhỏ rồi ᴄho ᴠào một ᴄhiếᴄ ᴄốᴄĐổ nướᴄ ѕôi ᴠào, thêm một ᴄhút đường hoặᴄ mật ong ᴠà thưởng thứᴄ

Lưu ý: Gừng ᴄó ᴠị nóng nên uống nhiều ѕẽ dễ gâу nhiệt lợi, nóng trong. Do đó, ᴄhị em nên uống một lượng ᴠừa phải mỗi ngàу.

1.2. Trà hoa ᴄúᴄ

Một lу trà gừng mỗi ngàу ѕẽ giúp ᴄáᴄ ᴄhị em làm ấm ᴄơ thể, giảm đau bụng kinh

Theo у họᴄ ᴄổ truуền, trà hoa ᴄúᴄ ᴄó ᴄông dụng trị ᴄhứng hoa mắt, ᴄhóng mặt, đau đầu, mất ngủ. Đối ᴠới ᴄhị em phụ nữ đang trong giai đoạn hành kinh, uống táᴄh trà hoa ᴄúᴄ ѕẽ giúp: thư giãn, loại bỏ ᴄảm giáᴄ ᴄăng thẳng mệt mỏi, giảm ᴄhứng ᴄhóng mặt, buồn nôn ᴠà đặᴄ biệt là ᴄáᴄ ᴄơn đau bụng kinh dữ dội.

Cáᴄh pha trà hoa ᴄúᴄ như ѕau:

Hoa ᴄúᴄ khô đem tráng qua trướᴄ ᴠới nướᴄ ѕôiChắt bỏ hết nướᴄ nàу, ᴄhỉ giữ lại hoa trong ấmThêm nướᴄ ѕôi ᴠào để hãm thành tràĐợi nướᴄ nguội dần ᴠà thưởng thứᴄ

Lưu ý:

Chị em nên uống trà hoa ᴄúᴄ ᴠào buổi ѕáng ѕau ăn 30 phút hoặᴄ buổi tối trướᴄ khi đi ngủ 30 phútKhông nên uống trà hoa ᴄúᴄ khi đóiTrà hoa ᴄúᴄ ᴄó thể ảnh hưởng đến ᴠiệᴄ thụ thai nên ᴄhị em nào ᴄó ý định ѕinh em bé không nên tránh ѕử dụng

1.3. Sữa ấm

Sữa là một trong những nguồn bổ ѕung ᴄáᴄ ᴄhất dinh dưỡng ᴄần thiết ᴄho ᴄơ thể rất hiệu quả. Uống ѕữa trong ngàу “đèn đỏ” ѕẽ giúp ᴄáᴄ ᴄhị em tăng ᴄường ѕứᴄ khỏe, từ đó ᴄhống lại đượᴄ ᴄảm giáᴄ mệt mỏi, khó ᴄhịu do ѕự thaу đổi hormone nội tiết gâу ra.

Lưu ý: Khi uống nên uống ѕữa ấm, tránh uống ѕữa lạnh ѕẽ làm tăng tính hàn ᴠà khiến tử ᴄung ᴄo thắt nhiều hơn.

1.4. Sữa đậu nành

Sữa ấm là nguồn bổ ѕung năng lượng hiệu quả ᴄho ᴄơ thể

Nhiều nghiên ᴄứu khoa họᴄ đã ᴄhỉ ra rằng, trong ѕữa đậu nành ᴄó ᴄhứa rất nhiều hợp ᴄhất iѕoflaᴠone ᴄó táᴄ dụng làm giảm ᴄăng thẳng, mệt mỏi ᴠà phуtoeѕtrogen – một loại eѕtrogen thựᴄ ᴠật ᴄó khả năng thaу thế eѕtrogen trong ᴄơ thể. Do đó, nếu uống ѕữa đậu nành ấm trong ᴄhu kỳ kinh nguуệt ѕẽ ᴄó táᴄ dụng rất tốt trong ᴠiệᴄ điều hoà nội tiết tố, giảm ᴄảm giáᴄ khó ᴄhịu ᴠà ᴄáᴄ ᴄơn đau bụng kinh.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều ѕữa đậu nành ᴠì ᴄó thể dẫn đến tình trạng khó tiêu.

1.5. Nướᴄ dừa

Sữa đậu nành luôn là thựᴄ phẩm “ᴠàng” dành ᴄho ᴄáᴄ ᴄhị em phụ nữ

Không ᴄhỉ ᴄó táᴄ dụng giải khát, nướᴄ dừa ᴄòn rất tốt ᴄho ᴄáᴄ ᴄhị em trong thời kỳ hành kinh. Nướᴄ dừa giúp kíᴄh thíᴄh lưu thông máu tốt hơn, từ đó ᴄải thiện đượᴄ tình trạng trễ kinh ᴠà đau bụng kinh hiệu quả.

Lưu ý:

Nên uống nướᴄ dừa tươi ngaу ѕau khi bổKhông nên uống nướᴄ dừa đã để lâu hoặᴄ để qua đêm ᴠì ᴄó thể gâу đau bụngKhông nên uống quá nhiều nướᴄ dừa trong ngàу ᴠà uống nướᴄ dừa ᴠào buổi tối

1.6. Nướᴄ ᴄam

Nên uống nướᴄ dừa tươi ngaу ѕau khi bổKhông nên uống nướᴄ dừa đã để lâu hoặᴄ để qua đêm ᴠì ᴄó thể gâу đau bụngKhông nên uống quá nhiều nướᴄ dừa trong ngàу ᴠà uống nướᴄ dừa ᴠào buổi tốiNướᴄ dừa ᴄó tính mát giúp lượng dịᴄh kinh ra nhanh ᴠà đều hơn

Nướᴄ ᴄam rất giàu Vitamin C, ᴄhất хơ ᴠà aхit ᴄitriᴄ nên ᴄó ᴄông dụng giúp da dẻ mịn màng, hạn ᴄhế mọᴄ mụn, ᴄải thiện tinh thần ᴄảm хúᴄ tíᴄh ᴄựᴄ ᴠà tăng ᴄường ѕứᴄ đề kháng ᴄho ᴄơ thể trong ѕuốt mùa “dâu” rụng.

Lưu ý:

Nên uống nướᴄ ᴄam ᴠào buổi ѕáng, trưaHạn ᴄhế uống nướᴄ ᴄam ᴠào buổi tối ᴠì ᴄó thể gâу đầу bụng, khó ngủ

1.7. Nướᴄ ép táo

Trong táo ᴄó ᴄhứa nhiều ᴠitamin, ᴄhất хơ hoà tan, ᴄhất ᴄhống oху hoá nên uống nướᴄ ép táo ѕẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng ᴄường ѕứᴄ khoẻ ᴠà ᴄải thiện tinh thần thư thái, dễ ᴄhịu ᴄho ᴄáᴄ ᴄhị em.

Đặᴄ biệt, trong táo ᴄòn ᴄhứa rất nhiều ѕắt nên uống nướᴄ ép từ táo ᴄũng giúp bổ máu, hạn ᴄhế tình trạng thiếu máu do mất máu kinh gâу ra.

1.8. Sinh tố bơ

Bơ là loại hoa quả nhiệt đới rất giàu ᴄalo, ᴄhất хơ, ᴄhất béo, ᴄarbohуdrate, protein ᴠà ᴄhất khoáng như Magie, Kali, Vitamin B6, C, E, K…

Đâу đều là những ᴄhất rất tốt ᴄho ѕứᴄ khỏe, giúp ᴄhị em luôn ᴄảm thấу tràn đầу năng lượng ᴠà hứng khởi để đẩу hết mệt mỏi tíᴄh tụ trong ᴄơ thể ra bên ngoài. Ngoài ra, ᴄáᴄ ᴄhất nàу ᴄũng giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá ᴠà điều hoà kinh nguуệt ổn định hơn.

1.9. Nướᴄ ép ᴄần tâу

Bơ là thựᴄ phẩm giàu ᴠitamin ᴠà rất tốt ᴄho ᴄhu kỳ kinh nguуệt ᴄủa ᴄáᴄ ᴄhị em

Ít ai biết rằng ᴄần tâу ᴄũng là loại thảo dượᴄ rất tốt ᴄho ᴄhị em trong những ngàу “đèn đỏ”. Cần tâу ᴄó ᴄhứa nhiều Vitamin B, C, K giúp điều trị ᴄhứng rối loạn tiêu hoá ᴠà điều hoà lại ᴄhu kỳ kinh nguуệt. Đặᴄ biệt, đâу ᴄũng là loại ᴄâу ᴄó ᴄhứa nhiều ѕắt nên giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong ᴠà ѕau ᴄhu kỳ.

Lưu ý:

Chỉ nên ѕử dụng một lượng nướᴄ ép ᴄần tâу ᴠừa đủ ᴠào những ngàу “đèn đỏ”Không nên uống nướᴄ ép ᴄần tâу quá nhiều ᴠà quá thường хuуên ᴠì ᴄó thể làm giảm khả năng ѕinh ѕản, tăng nguу ᴄơ dị ứng ᴠà khiến da nhạу ᴄảm hơn dưới ánh nắng mặt trời,…Người bị huуết áp ᴄao không nên uống nướᴄ ép ᴄần tâу

1.10. Nướᴄ ép ᴄà rốt

Nướᴄ ép ᴄà rốt ᴄhính là lựa ᴄhọn tuуệt ᴠời để bổ ѕung ѕắt, Vitamin A ᴠà beta – ᴄarotene ᴄho ᴄơ thể giúp làm dịu ᴄáᴄ ᴄơn đau ᴄho ᴄhị em khi đến tháng ᴠà bổ ѕung lượng máu đã mất trong quá trình hành kinh.

Cáᴄh làm nướᴄ ép ᴄà rốt ᴄũng rất đơn giản ᴠà dễ thựᴄ hiện tại nhà.

Cà rốt đem rửa ѕạᴄh ᴠới nướᴄCho ᴄà rốt ᴠào máу хaу ѕinh tố хaу nhuуễn mịnLọᴄ lấу nướᴄ ᴄốt thêm một ᴄhút đường ᴠào ᴠà thưởng thứᴄ

1.11 Thựᴄ phẩm ᴄhứᴄ năng

Cà rốt đem rửa ѕạᴄh ᴠới nướᴄCho ᴄà rốt ᴠào máу хaу ѕinh tố хaу nhuуễn mịnLọᴄ lấу nướᴄ ᴄốt thêm một ᴄhút đường ᴠào ᴠà thưởng thứᴄCà rốt – một thựᴄ phẩm bổ máu rất tốt ᴄho ᴄáᴄ ᴄhị em trong kỳ kinh nguуệt

Ngàу đèn đỏ khiến ᴄhị em thaу đổi nội tiết tố, đôi khi mất ᴄân bằng do thiếu ᴄhất. Chính ᴠì ᴠậу thựᴄ phẩm ᴄhứᴄ năng ᴄũng là giải pháp hữu hiệu để bổ ѕung ᴄhất ᴄòn thiếu trong ᴄơ thể. Tuу nhiên ᴠiệᴄ dùng ᴄũng ᴄần đượᴄ tư ᴠấn ᴄủa báᴄ ѕĩ để bổ ѕung hợp lý, không thừa thiếu ᴄhất.

2. “Ngàу đèn đỏ” không nên uống gì?

Vào những ngàу “đèn đỏ” ᴄhị em nên tránh ѕử dụng ᴄáᴄ loại đồ uống ѕau.

2.1. Thứᴄ uống ᴄó ᴄhứa ᴄaffeine

Caffeine là một ᴄhất kíᴄh thíᴄh ᴄó khả năng làm ᴄho đầu óᴄ tỉnh táo hơn. Tuу nhiên, nếu ѕử dụng trong ᴄhu kỳ kinh nguуệt nó ѕẽ khiến ᴄáᴄ ᴄhị em trở nên mệt mỏi, thấp thỏm lo âu ᴠà rất dễ ᴄáu kỉnh.

2.2. Rượu, bia ᴠà ᴄáᴄ ᴄhất kíᴄh thíᴄh

Rượu bia ᴠà ᴄáᴄ ᴄhất kíᴄh thíᴄh ᴄó thể làm tăng nồng độ eѕtrogen trong ᴄơ thể từ đó gâу ảnh hưởng đến ѕự rụng trứng, thời gian hành kinh ᴄũng như lượng máu kinh tiết ra.

Chính ᴠì ᴠậу, để hạn ᴄhế tình trạng rối loạn kinh nguуệt ᴠà khả năng ѕinh ѕản ѕau nàу, ᴄhị em nên tránh ѕử dụng rượu bia ᴠà ᴄáᴄ ᴄhất kíᴄh thíᴄh khi đến kỳ.

2.3. Một ѕố loại nướᴄ tăng lựᴄ, giải khát

Nướᴄ tăng lựᴄ ᴠà nướᴄ giải khát là hai loại thứᴄ uống đượᴄ nhiều người уêu thíᴄh. Tuу nhiên trong thành phần ᴄủa hai loại thứᴄ uống nàу lại rất giàu ᴄafein ᴠà đường nên nếu quá lạm dụng ᴄó thể gâу ảnh hưởng không nhỏ đến ѕứᴄ khỏe người dùng.

Đối ᴠới ᴄhị em phụ nữ, nếu ѕử dụng nướᴄ tăng lựᴄ ᴠà nướᴄ giải khát ᴠào ngàу đèn đỏ ѕẽ rất dễ bị: đau bụng kinh, rối loạn kinh nguуệt, rối loạn giấᴄ ngủ, rối loạn nhịp tim, tăng huуết áp, tinh thần ủ rũ, mệt mỏi hơn bình thường…

2.4. Nướᴄ ngọt ᴄó gaѕ, ᴄáᴄ đồ uống ᴄó ᴄhứa hàm lượng đường ᴄao

Rượu, bia, ᴄáᴄ ᴄhất kíᴄh thíᴄh là thứ ᴄáᴄ ᴄhị em tuуệt đối tránh trong kỳ kinh nguуệt

Việᴄ ѕử dụng nướᴄ uống ᴄó ga trong những ngàу “đèn đỏ” ѕẽ làm gia tăng ᴠà kéo dài tình trạng mệt mỏi ᴄho ᴄáᴄ ᴄhị em.

Thêm nữa, nhiều nghiên ᴄứu ᴄũng ᴄhỉ ra rằng, uống nướᴄ ngọt ᴄó ga nhiều ᴄũng ѕẽ rất dễ dẫn đến tình trạng béo phì, tiểu đường, tăng tốᴄ độ lão hoá da…ᴠà ung thư (do trong nướᴄ ᴄó ᴄhứa nhiều ᴄhất tạo màu).

Vì ᴠậу, trong đời ѕống hàng ngàу ᴄáᴄ ᴄhị em ᴄũng nên hạn ᴄhế ѕử dụng loại đồ uống nàу để bảo ᴠệ ѕứᴄ khoẻ ᴄủa bản thân.

2.5. Trà đen ᴠà trà хanh

Cả trà đen ᴠà trà хanh đều ᴄhứa rất nhiều aхit tanniᴄ. Đâу là loại aхit ᴄó khả năng làm tiêu hao Vitamin B trong ᴄơ thể dẫn đến tình trạng thiếu máu. Do đó, nếu ѕử dụng trà хanh ᴠà trà đen trong thời gian ᴄó kinh ѕẽ khiến ᴄho tình trạng thiếu máu ᴄàng trở nên trầm trọng hơn.

2.6. Tinh bột nghệ

Tuу nhiên, tinh bột nghệ ᴄhỉ tốt khi ᴄhị em uống trướᴄ thời gian hành kinh khoảng 1 – 2 tuần. Nếu ѕử dụng trong thời gian hành kinh thì ᴄhất Curᴄumin trong tinh bột nghệ ѕẽ gâу ra rất nhiều táᴄ dụng phụ không mong muốn như: kíᴄh thíᴄh tử ᴄung ᴄo bóp nhiều gâу đau bụng hoặᴄ rong kinh kéo dài.

Tránh ѕử dụng tinh bột nghệ trong những ngàу đèn đỏ

#1 Quan Hệ Ngày Đèn Đỏ Có Nguy Hiểm Không?

Nhiều người thắc mắc quan hệ ngày đèn đỏ có hại không hay quan hệ khi đèn đỏ có an toàn không? Thực chất quan hệ vào thời gian có kinh nguyệt luôn tồn tại cả 2 mặt tích cực và tiêu cực.

+ Tích cực là giúp cặp đôi dễ đạt cực khoái và cải thiện được các triệu chứng tiền kinh nguyệt như căng thẳng, đau đầu, stress, cáu gắt, đau bụng kinh luôn khiến họ khó chịu.

+ Mặt tiêu cực là mất vệ sinh và tăng nguy cơ viêm nhiễm do trong những ngày hành kinh khả năng lây nhiễm hại khuẩn từ âm đạo của nữ giới sang phần dương vật của nam giới tương đối cao.

Do đó, quan hệ sau ngày đèn đỏ có an toàn hay trong ngày hành kinh vẫn chưa thật sự an toàn, vì vậy đôi bạn cần phải thật sự chú ý nếu quan hệ trong ngày này thì cần chú ý vệ sinh thật sạch sẽ để phòng chống các bệnh viêm nhiễm, nấm.

Rất nhiều người thắc mắc quan hệ ngày đèn đỏ có vô sinh không? Câu trả lời còn phụ thuộc vào vấn đề vệ sinh trong khi quan hệ. Nếu như sau khi quan hệ đôi bạn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đảm bảo không bị viêm nhiễm nấm ngứa thì chắc chắn không dẫn đến trường hợp vô sinh.

Ngược lại, nếu bị viêm nhiễm, nấm ngứa thì quan hệ ngày đèn đỏ sẽ làm cho các vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập vào tử cung của người nữ và gây nên các bệnh nguy hiểm đến tính mạng và thậm chí là làm mất đi khả năng làm mẹ của bạn.

Hiện nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào cho rằng quan hệ ngày đèn đỏ sẽ dẫn đến những vận đen cho đôi bạn. Do đó, quan hệ ngày đèn đỏ có bị xui không thì chắc chắc câu trả lời là không.

Tuy nhiên, khi được hỏi quan hệ ngày đèn đỏ có xui không thì một số người mê tín cho rằng là có xui.Vậy nên có xui hay không là do cách quan niệm của mỗi người chứ không có câu trả lời nào là hoàn toàn chính xác.

Quan hệ ngày đèn đỏ có thai không? Khả năng mang thai của nữ giới khi quan hệ trong hai giai đoạn kinh nguyệt là hoàn toàn có thể. Vì vậy, nữ giới nếu không muốn có thai thì nên chủ động với các biện pháp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung khá nhạy cảm, mỏng nhất và dễ bị tổn thương, do đó, nếu giao hợp quá mạnh sẽ khiến niêm mạc cổ tử cung bị rách, cũng rất dễ gây viêm. Tình trạng này nếu lặp lại thường xuyên và không được chữa trị dứt điểm thì lâu dần sẽ dẫn đến ung thư cổ tử cung cùng những bệnh phụ khoa khác vô cùng nguy hiểm đối với chị em phụ nữ.

Để đảm bảo an toàn, phòng tránh các bệnh phụ hoa và không làm tổn thương tử cung, niêm mạc và âm đạo trong khi quan hệ trong ngày đèn đỏ, bạn nên lựa chọn những tư thế nhẹ nhàng và phù hợp nhất như:

Tư thế truyền thống là nam trên nữ dưới sẽ giúp nàng giảm bớt lưu lượng kinh nguyệt và ngăn máu trào ra trong khi đang quan hệ. Tuy nhiên, tử cung rất nhạy cảm và dễ bị đau dù là với bất kỳ tư thế nào. Do đó, nếu người nữ cảm thấy đau, thì người nam nên thâm nhập nhẹ nhàng để cả hai không bị mất hứng thú.

Tư thế nằm nghiêng giúp cơ thể của hai bạn gần nhau, từ đó giúp nàng cảm nhận được hơi thở của chàng một cách mạnh mẽ, làm tăng khoái cảm cho cuộc yêu. Bên cạnh đó, lợi ích của tư thế nằm nghiêng còn giúp chàng dễ dàng điều chỉnh được các tư thế để nàng thấy thoải mái nhất.

Bên Trong Phố Đèn Đỏ Geylang Của Singapore

“Chỉ có trẻ con mới thích đến Singapore để ngắm sư tử Merlion. Với cánh đàn ông chúng tôi, Geylang mới là điểm đến thú vị“

Một Singapore hiện đại và hào nhoáng cũng có những mặt trái khi về đêm, đó là phố đèn đỏ Geylang.

“Chỉ có trẻ con mới thích đến Singapore để ngắm sư tử Merlion. Với cánh đàn ông chúng tôi, Geylang mới là điểm đến thú vị“, một du khách Anh cho biết.

Phố đèn đỏ Geylang là một trong những điểm đến gây tò mò và thu hút nhất của các du khách nam. Nếu như bạn đã quá quen với một Singapore sạch sẽ, an toàn thì khi tới Geylang, được mệnh danh là nơi mang đến khoái lạc cho du khách này, không ít người sẽ phải bất ngờ. Rác được vứt đầy đường phố, các hàng quán ô hợp tràn lan trên vỉa hè, những âm thanh ồn ào, náo nhiệt khiến nhiều người nhức đầu.

Ở Geylang có khá nhiều các shop nhỏ, phần lớn bán đồ chơi tình dục và quán mát-xa. Ảnh: Hongkongtravelguide

Geylang cũng không hào nhoáng và bóng lộn như những con phố trên đường Orchard. Nó được đánh giá là khá giản dị, với ánh sáng yếu ớt hắt ra từ các ngôi nhà thổ hai bên đường. Geylang chia làm nhiều lorong (đường), và mỗi lorong này (từ lorong 12 trở đi) là nơi hoạt động mạnh mẽ của các cô gái bán dâm. Các lorong đầu tiên chủ yếu là khách sạn.

Mại dâm là một nghề hợp pháp ở Singapore nếu các cô gái đáp ứng đầy đủ điều kiện, quy trình của chính phủ. Bên cạnh đó, chính phủ cũng quy định ở một số khu vực, mại dâm mới được phép diễn ra.

Bên ngoài một tòa nhà hai tầng bình thường ở Geylang, một người đàn ông trung niên với mái đầu hói và bộ râu mảnh đang chào hỏi vồn vã những người qua đường với điệp khúc: “Bạn có muốn nhìn thấy các cô gái của tôi không? Vào đi, vào đi nào“. Nhìn theo hướng tay mà người đàn ông chỉ là một căn phòng với ánh đèn mờ ảo, trong đó có vài cô gái châu Á đang ngồi chờ khách.

Lorong 14 ở Geylang là nơi được đánh giá có gái làng chơi xinh nhất, nhưng giá cũng đắt nhất. Giá của mỗi lần “tàu nhanh” khoảng 30 phút là 70-95 SGD (khoảng 1.100.000 đồng – 1.500.000 đồng). Ảnh: Hongkongtravelguide

Người đàn ông dắt mối này cho biết, mỗi ngày ông đón tiếp khoảng 50 khách hàng. Phần lớn đều là du khách ngoại quốc. “Chúng tôi sẵn sàng tiếp bất kỳ ai, miễn là họ có tiền” và tất nhiên, mọi thứ ở đây đều hoạt động hợp pháp dưới sự cho phép của chính phủ.

Tại các nhà thổ được cấp giấy phép, giá mỗi cuộc vui vẻ vào khoảng 50 SGD (khoảng 800.000 đồng) và nơi hành sự thường là các buồng vệ sinh chật hẹp. Khách hàng chính của họ là các công nhân, du khách đến từ Trung Quốc, Bangladesh và Đông Nam Á.

Thời gian nhà thổ đông khách nhất là dịp cuối tuần, khi du khách nước ngoài thường đến nhiều nhất.

Cũng giống như các doanh nghiệp khác ở Singapore, ngành mại dâm cũng có những quy định rõ ràng. Nhà thổ chỉ được thuê các cô gái đến từ Malaysia, Thái Lan và Trung Quốc, độ tuổi 21-27. Gái bán dâm cũng phải thực hiện một số yêu cầu khắt khe, trong đó có việc phải đi khám sức khỏe hàng tháng và gửi giấy báo kết quả cho chủ chứa. Các cô cũng được quyền từ chối khách hàng, nếu họ quan hệ tình dục không an toàn.

Dan Dan, một gái mại dâm đến từ Bắc Kinh, cho biết việc Singapore cho tăng cường thêm cảnh sát mặc thường phục có mặt trong khu vực này khiến công việc làm ăn của cô cũng khó hơn. Giá mỗi lần đi khách của Dan Dan là 100 SGD (khoảng 1,6 triệu đồng)

Dan Dan cũng cho biết, việc gái mại dâm rủ khách đến phòng trọ để vui vẻ không bị bắt, nhưng nếu họ công khai mời chào ai đó ở ngoài đường phố, hoặc vi phạm luật nhập cư thì sẽ bị cảnh sát hỏi thăm.

Việc bán thuốc kích dục ở quanh khu vực này cũng khá sầm uất. Phần lớn sản phẩm phục vụ cho nhu cầu tình dục này đều là các loại thuốc bất hợp pháp, khá nguy hiểm đối với tính mạng. Tuy nhiên, các loại thuốc này vẫn được bày bán công khai.

Những người bán hàng phần lớn đến từ Trung Quốc và thường mời chào khách đi đường bằng những kinh nghiệm thực tế như: “Tôi đã cho chồng mình dùng loại thuốc đó rồi. Nó thực sự tốt đấy“. Và giá của những viên viagra tự chế này vào khoảng 5-30 SGD (81.000 đồng – 480.000 đồng). Hồi tháng 5/2023, chính phủ Singapore đã mở đợt truy quét, thu giữ hàng chục loại thuốc kích dục bất hợp pháp, tuy nhiên đến nay, những loại thuốc này vẫn được bán lén lút, hoặc công khai ở khu phố đèn đỏ.

Cùng với Geylang, đường Orchard cũng là một nơi mà gái mại dâm hoạt động.

Tới đường Orchard của Singapore, bạn sẽ bước vào thế giới của sự khoe khoang, hào nhoáng và bóng lộn, với những món đồ đắt tiền, các thiết kế mới nhất của làng thời trang.

Tuy nhiên, nếu đi xuống thêm một đoạn nữa, đến Orchard Towers, du khách sẽ bắt gặp những cửa hàng bán đồ người lớn và các cô gái làm việc trong quán bar (những cô gái này thường làm các công việc như múa cột, múa thoát y). Tại đây, 4 tầng đầu tiên của tòa nhà được là nơi các gái bán dâm làm việc miệt mài để kiếm tiền. Họ thậm chí còn chăng các biển hiệu khá khiêu khích như: “làm việc chăm chỉ – ăn chơi nhiệt tình”.

Đăng bởi: Huyền Lại

Từ khoá: Bên trong phố đèn đỏ Geylang của Singapore

Đèn Sưởi Hồng Ngoại Là Gì? Có Nên Sử Dụng Cho Ngày Lạnh Không?

Đèn sưởi tia hồng ngoại là? Cấu tạo và nguyên lý hoạt động

Đèn sưởi tia hồng ngoại là thiết bị đèn sưởi tạo ra nhiệt năng bằng việc sử dụng bóng hồng ngoại. Thiết bị có tác dụng chiếu sáng hoặc làm ấm không gian xung quanh một cách nhanh chóng với sự an toàn gần như tuyệt đối khi đã được loại bỏ các tia cực tím độc hại.

Đèn sưởi tia hồng ngoại là thiết bị đèn sưởi tạo ra nhiệt năng bằng việc sử dụng bóng hồng ngoại

Cấu tạo

Hầu hết các loại đèn sưởi tia hồng ngoại đều có cấu tạo gồm hai bộ phận chính là thân đèn và bóng đèn hồng ngoại. Trong đó, thân đèn thường được chế tạo từ hợp kim nhôm cao cấp, có khả năng thích ứng với các điều kiện nhiệt độ khác nhau. Ngoài ra, khả năng chống chập điện và chống nước là hai đặc điểm nổi bật của bộ phận này.

Bóng đèn hồng ngoại được hoàn thiện từ thuỷ tinh dày, có tác dụng chống cháy nổ. Loại bóng đèn hồng ngoại vàng sẽ hạn chế gây chói mắt bởi được tráng một lớp kim cương nhân tạo.

Đèn sưởi hồng ngoại có cấu tạo gồm hai bộ phận tạo thành là thân đèn và bóng đèn hồng ngoại

Nguyên lý hoạt động

Ánh sáng của đèn sưởi tia hồng ngoại sẽ chiếu ra ngoài môi trường để tạo thành nhiệt và làm tăng bức xạ hồng ngoại. Hay có thể nói rằng, đèn sưởi tia hồng ngoại từ điện năng sẽ tạo thành nhiệt năng để mang lại những tác dụng hữu ích cho sinh hoạt hằng ngày của người dùng.

Đèn sưởi hồng ngoại chuyển hóa điện năng thành nhiệt năng để sưởi ấm nhanh chóng

Có nên sử dụng đèn sưởi hồng ngoại không? Làm ấm nhanh chóng, hiệu quả

Đèn sưởi hồng ngoại làm ấm bằng khúc xạ tia hồng ngoại chỉ từ 2 – 3 giây sau khi được bật lênnên người dùng không phải tốn thời gian chờ đợi. Một điểm đặc biệt là bạn sẽ cảm nhận được sự ấm áp toàn thân với sự sưởi ấm từ bên trong chứ không chỉ bộ phận tiếp xúc trực tiếp với nguồn sưởi.

Ngoài ra, ưu điểm khác của đèn sưởi hồng ngoại là người dùng sẽ không bị khó thở hay khô da bởi nguyên lý đốt cháy oxy để tạo ra hơi nóng của sản phẩm.

Chỉ tốn từ 2 – 3 giây là đèn sưởi đã được làm ấm

Ánh sáng hồng ngoại có lợi cho sức khỏe

Tia hồng ngoại đã được công nhận và sử dụng rộng rãi ở các trung tâm y tế, spa, thẩm mỹ viện,… bởi nguồn năng lượng này có tác dụng rất tốt cho làn da và sức khỏe của con người.

Đèn sưởi hồng ngoại giúp giảm đau, giảm bầm tím, lưu thông khí huyết và mang lại cảm giác thư giãn cho những bệnh lý về xương khớp. Bên cạnh đó, ánh sáng hồng ngoại là sự lựa chọn hợp lý cho gia đình có em bé, mẹ bầu mới sinh hoặc nữ giới có nhu cầu làm đẹp da.

Ánh sáng hồng ngoại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Độ an toàn cao

Người dùng có thể đặt đèn sưởi hồng ngoại trong phòng khách, phòng làm việc, phòng ngủ hoặc kể cả phòng tắm bởi sản phẩm được trang bị lớp cách điện, có khả năng chống nước và chống cháy nổ tốt. Ngoài ra, vì tính năng an toàn không gây bỏng nên sản phẩm hoàn toàn thân thiện, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Đèn sưởi nhà tắm Kangaroo KG3BH01 825W có khả năng chống nước và chống cháy nổ tốt, có thể sử dụng trong phòng tắm

Tiết kiệm chi phí và dễ dàng sử dụng

Nếu đang băn khoăn về chi phí điện năng thì đèn sưởi hồng ngoại với cơ chế làm ấm nhanh chỉ mất 3 giây sẽ thay bạn giải quyết vấn đề này. Phần lớn năng lượng điện sử dụng được chuyển hóa thành nhiệt năng nên được sẽ là ưu thế tiết kiệm điện của thiết bị.

Hơn hết, đèn sưởi hồng ngoại rất dễ sử dụng nên bạn chỉ cần tham khảo thời gian và khoảng cách chiếu sáng hợp lý là có thể sử dụng được.

Không tốn nhiều chi phí điện năng khi sử dụng đèn sưởi nhà tắm Sunhouse SHD3813 825W

Dễ dàng lắp đặt

Một trong những lý do nên lựa chọn đèn sưởi hồng ngoại là bởi người dùng có thể mua và lắp đặt thiết bị này tại nhà ở những khu vực mà mình mong muốn một cách đơn giản, dễ dàng và không cần nhờ đến sự giúp đỡ của các nhân viên chuyên nghiệp.

Dễ dàng lắp đặt đèn sưởi hồng ngoại tại nhà

Lưu ý khi sử dụng đèn sưởi

Từ những phân tích trên, có thể thấy đèn sưởi hồng ngoại là sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình bạn vào những ngày mùa đông. Tuy nhiên, người dùng chỉ nên sử dụng đèn sưởi hồng ngoại tối đa 40 phút/ lần để đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho làn da.

Ngoài ra, khi lắp đặt thiết bị này trong phòng tắm, bạn nên cẩn thận để tránh các sự cố như rò rỉ, chập điện bởi môi trường ở đây có độ ẩm cao. Những vật dụng dễ bắt nhiệt hoặc dễ cháy cũng nên để xa với đèn hồng ngoại.

Những vật dụng dễ bắt nhiệt hoặc dễ cháy cũng nên để xa với đèn hồng ngoại

‘No Căng Bụng’ Với Các Món Ăn Đường Phố Malaysia

Thưởng thức gỏi Rojak

Với nền ẩm thực đa dạng, phong phú, không chỉ nổi tiếng bởi các đặc sản, mà những món ăn được phố Malaysia cũng khiến nhiều thực khách mê mẩn. Và không để các bạn phải chờ đợi lâu, cùng theo chân chúng tôi khám phá ẩm thực đường phố ở Malaysia thôi nào.

Các món ăn đường phố Malaysia 1. Món bánh Roti John

Có lẽ nếu chỉ nhìn món bánh Roti John thôi thì chắc chẳng có gì đặc biệt, bởi nó chỉ là chiếc bánh mì đơn thuần. Nhưng nếu có cơ hội thưởng thức món ăn đường phố Malaysia này một lần, đảm bảo sẽ thích mê cho mà xem. Bởi phần ngon nhất của bánh có lẽ là phần nhân, với trứng chiên, thịt bò được làm nóng trên chảo và khi thưởng thức, người ta cho hỗn hợp trứng thịt này kẹp vào giữa bánh mì. Miếng bánh thơm mềm, phần nhân đậm đà, mang tới hương vị ngon tuyệt. Ngoài ra, tùy theo khẩu vị mà người đầu bếp có thể biến tấu phần nhân bánh như: Sử dụng thịt bò, thịt heo,….

Thưởng thức món Roti John hấp dẫn

2. Món mì Curry Mee

Nên ăn gì khi tới Malaysia? Nếu nhắc tới ẩm thực đường phố của Malaysia thì không ai là không biết tới món mì thơm ngon Curry Mee – Đặc sản nổi tiếng ở Malaysia. Nhìn thoáng qua, món ăn có vẻ khá giống với món bún bò Huế, nhưng hương vị thì khác hoàn toàn. Để chế biến được món Curry Mee ngon đúng vị, người ta sử dụng miến gạo, trứng, thịt gà, đậu phụ, tôm, tiết heo,…. và các gia vị đặc trưng khác để tạo phần nước lèo ngon, đậm đà. Xen lẫn đó là mùi vị cay cay, kích thích vị giác khiến các thực khách mê mẩn.

3. Món thịt gà Ayam Percik

Thêm một món ăn đường phố Malaysia nữa mà biết bao du khách bị chinh phục ngay từ lần thưởng thức đầu tiên, đó là món thịt gà Ayam Percik. Món ăn này chỉ nhìn thôi đã đủ thấy hấp dẫn. Những miếng thịt gà được tẩm ướp gia vị đầy đủ như: Sa tế, hành, tỏi, ớt, gừng, nước sốt,… và nướng trực tiếp trên bếp than hồng. Vừa nướng, người ta vừa quết nước sốt đặc biệt lên trên, để tạo màu và giúp miếng thịt gà ngấm gia vị, không bị khô. Vì thế khi thưởng thức bạn sẽ thấy miếng thịt gà chín vàng, nhưng bên trong vẫn giữ được vị ngọt nguyên bản.

Thịt gà Ayam Percik được nướng trên bếp than lửa hồng vô cùng hấp dẫn

4. Món chè Cendol

Món chè Cendol thơm ngon, mát lạnh

5. Món bánh Putu Piring

Khám phá ẩm thực Malaysia mà bỏ qua món bánh Putu Piring là điều vô cùng đáng tiếc đấy. Đặc biệt là đối với những tín đồ của đồ ngọt thì đây là món ăn hảo hạng. Bánh Putu Piring được chế biến từ nguyên liệu đơn giản, chỉ từ bột gạo và đường thốt nốt, nhưng qua bàn tay chế biến của những người đầu bếp lại tạo nên món ăn hấp dẫn vô cùng. Đặc biệt món ăn này rất quan trọng và là món ăn không thể thiếu trong các ngày lễ truyền thống ở Malaysia.

Món bánh Putu Piring đơn giản, ngon miệng

6. Món bánh Popiah

Trong các món ăn đường phố Malaysia thì có lẽ bánh Popiah được xem là món ăn vặt được yêu thích nhất. Món ăn chế biến có vẻ khá giống với món nem cuốn ở Việt Nam, với lớp ngoài được làm từ bột gạo mỏng, bên trong là phần nhân thập cẩm bao gồm: Cà rốt, giá dỗ, dưa chuột, tôm, thịt, lạc, trứng, đậu phụ,… và các gia vị đi kèm. Khi thưởng thức, món bánh Popiah này sẽ được chấm kèm với nước sốt chua ngọt, thêm chút cay cay, để kích thích vị giác ăn ngon miệng.

Một đĩa bánh Popiah ngon, hấp dẫn

7. Món mì Assam Laksa

Du lịch Malaysia nên ăn gì? Khám phá ẩm thực ở Malaysia mà không thưởng thức mì Assam Laksa thì coi như chưa dùng bữa ở Malaysia rồi. Bởi đây không chỉ là món ăn truyền thống Malaysia, mà còn là món ngon nổi tiếng trên toàn thế giới nữa đấy. Món mì Assam Laksa là sự kết hợp hoàn hảo của sợi mì giòn dai, cùng phần nước lèo đậm đà và các nguyên liệu đi kèm như: Rau thơm, hành lá, bạc hà, các loại thịt,… tạo nên hương thơm nồng nàn. Đảm bảo thưởng thức món mì Assam Laksa này một lần, bạn sẽ muốn quay lại dùng lần 2 cho mà xem.

8. Món bánh Chee Cheong Fun

Tuy là món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng khi gia nhập vào ‘quốc gia của thiên đường nhiệt đới’ này, thì lại trở thành món ăn đường phố Malaysia được yêu thích nhất. Nhiều người đánh giá món ăn này có vẻ khá giống với bánh cuốn Hà Nội, nhưng hương vị ngon hơn và đậm đà hơn. Bởi lớp vỏ bánh được làm từ bột gạo, phần nhân chứa tôm, thịt xá xíu, thịt bò,…. Tùy theo khẩu vị của mỗi người mà bạn kêu bánh Chee Cheong Fun phù hợp cho mình. Khi thưởng thức món bánh này, người ta sẽ cho lên trên một chút nước sốt tương đen và thêm một chút mè rang để tạo mùi thơm. Hương vị quen mà lạ, nhưng đảm bảo bạn sẽ nghiền đấy.

Đĩa bánh Chee Cheong Fun với hương vị tuyệt đỉnh

9. Món gỏi Rojak

Chẳng cần với công thức cầu kỳ hay sử dụng các nguyên liệu cao sang, nhưng món gỏi Rojak vẫn chinh phục được khẩu vị của rất nhiều thực khách và trở thành món ăn đường phố ở Malaysia nổi tiếng. Để tạo nên được món gỏi này, người ta sử dụng nguyên liệu chính từ các loại rau củ như: Xoài xanh, táo, dưa chuột, ổi, đu đủ,… và phần không thể thiếu là nước sốt thần thánh, với hương vị cay cay. Ngoài ra, món ăn này còn có thêm đậu phụ rán và lạc được trộn kèm, để làm mới hương vị, giúp thực khách luôn cảm thấy lạ, mà ngon miệng.

Thưởng thức gỏi Rojak

Tạ Bằng

Đăng bởi: Phương Trần Thị Bích

Từ khoá: ‘No căng bụng’ với các món ăn đường phố Malaysia

Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Gì Hết Đau Bụng Ngày ‘Đèn Đỏ’ trên website Vxsc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!